新年的第一天上午，我院参加了开封市第三十八届元旦越野跑活动。参赛的队员们早早地聚集在比赛地点，着装统一、精神饱满、蓄势待发！

本次越野跑虽然时值寒冬，但挡不住大家高涨的热情和参与的积极性。院工会自收到通知以来积极组织人员参加，原计划数为200人，实际到场参跑人员达到288人，院党委书记崔巍、院长马今朝、副院长徐迎军、副院长梁保华等院领导一直处在领跑位置，仿佛领头的鸿雁带领着市人民医院强大的队伍在振翅翱翔。以院各党支部（分会）负责人带队的各分支方队紧随其后，大家排着整齐的队伍，个个斗志昂扬。随着一声清脆的发令枪响，参跑选手们早已蓄积的能量瞬间爆发，他们迈着整齐的步伐，迎着明媚的新年阳光，高举队旗，意气风发，喊着“人医人医 齐心协力 顽强拼搏 超越自我”的嘹亮口号朝着前方，越过起跑线，朝着挑战自己的目标出发！

比赛前，院工会组织越野跑院筹委会成员做好了充分的准备工作，比赛场上，每一位参赛队员的激情与热情，让这个寒冷的冬日温暖备至！此次越野跑，体现了职工们积极参与体育运动的热情，丰富了职工的业余文化生活，增强了全体职工的凝聚力和集体荣誉感。

#中山泷珀与大师对话系列# 追梦攀登人生，运动大咖分享会。

卢健璋是中山地区首个投身越野跑项目的业余爱好者，同时也是一位高级工程师。他从2013年开始接触跑步，完成过香港一百，柴古唐斯100KM，黄山100等多个知名越野跑赛事，并多次组织队员参加各项国内外越野赛。

从越野跑的含义、训练方法、再到合理饮食，卢教练针对性地给即将参加越野赛的跑友们优质的建议，同时也以照片的形式向大家展示了自己越野赛中经历的一段段跋涉。

“敢于放弃，才能跑得更远。” 卢教练以自己的方式热爱着这个世界。[赞]

#马拉松#的热潮风起云涌，#越野跑#方兴未艾。全世界的马拉松、#越野跑赛事#中，中国跑者的身影越来越耀眼，而且正在成为规模越来越大的参赛人群。而业余运动员、运动爱好者往往渴求科学的指导，却不知道到哪里寻找。想要远离所谓“养生专家”的建议和流行概念？CF19来喽！欢迎Ask CF19向我们提问！ ​​​