巴菲特:你的大脑和身体是绝无仅有的，你总不能等到五十岁才开始去保养，如果不未雨绸缪，等你老了，你的身体就彻底废了，所以，你一定要确保， 并牢记一个事实，你会带着你唯一的身体和大脑度过一生。并且对他们物尽其用。

《黄帝内经》记载：“喜伤心，忧伤肺，思伤脾，怒伤肝，恐伤肾。”

《卫生宝鉴》中说：“心乱则百病生，心静则百病息。”

贤纯:心诚则灵，养身先养心。
早上好！[太阳]

人生建议三

现在的人啊，看的多了，什么都见过了，审美也在不断提升，反而使自己眼花缭乱，到最后什么都看不清楚，即便非常漂亮的东西也不会觉得漂亮。

美妙的声音听多了，也会使自己双耳麻痹，而无法感受到何为美妙的声音。

丰盛的食物吃的太多，也会使口味变重，而无法尝到食物原有的味道，便会使自己的舌头，失去体验食物本味的能力。

越来越多的年轻人，突遭疾病，或猝死，或脑梗，或中风等。

我们需要重视，也需要引以为戒，要从当下这一刻开始，保护自己的身体，切莫等失去健康时，才悔恨于心，此时一切都晚矣。

总之要记住，养身先养心，心康体自健。

一时的失去健康，并非就是坏事，这也许是老天对你的提醒，告诉你该停下来了，该注意一下了，也许因为这次经历，能让你免去今后出现的更大灾难。

所以，塞翁失马，焉知非福呢。#算命八字占卜合婚##算卦#

【有多少女孩真正长胖是从减脂开始的？】
妹纸进群前自行减肥，被体重困住，一降就开心，一升就焦虑，稍微破戒就破罐子破摔，肥没减成，反倒再长胖5斤。进群后，在芙蓉老师的针对性饮食指导和心里疏导下，减脂不焦虑，踏踏实实按照饮食方案来，1个月妥妥瘦下8斤！养身先养心，减肥亦是如此，心态也相当关键[心][爱你]
❤️妹纸提问：
1.老师，豆类等于蛋白质吗?
2.动物内脏可以吃吗?
3.豆制品替代肉类，怎么换算呢?
4.糖可以替代主食吗?
5.香蕉可以替代主食吗?
❤️芙蓉老师已解答，群里的亲们都可以点开音频详细听答案哦❤️#芙蓉营养小课堂##暴食症[超话]##减肥##养姨妈[超话]#