今天萝卜带我打球，超开心，好久没有这么开心过了。打了四个小时，手臂上都是汗珠，但是真的太爽了，放松心情，压力退散。接下来又要好好搞科研啦。
以后要找爱运动，会说话，还有情绪稳定的朋友。会给自己超多力量[加油][加油]。
图三是在玉的带领下做的猪肉炒豆干韭菜，猪肉要炒的就一些，把猪油煸出来，之后加豆瓣酱和老抽提鲜提色，最后可以加入我们自己喜欢的蔬菜，炒熟加盐出锅。超级无敌
以后要找爱运动，会说话，还有情绪稳定的朋友。会给自己超多力量[加油][加油]。
图三是在玉的带领下做的猪肉炒豆干韭菜，猪肉要炒的就一些，把猪油煸出来，之后加豆瓣酱和老抽提鲜提色，最后可以加入我们自己喜欢的蔬菜，炒熟加盐出锅。超级无敌
看到成都酒家这四个字 我思忖良久 喜欢吃川菜的我有多久没来过这家店 印象还是止于上次吃水煮鱼腥的感觉 今天壮着胆子再来一次
鱼选了不大会出错的黑鱼 油温可能略微的低些 麻椒的香味没完全出来 但整体口感顺滑 刺不是很多 只是鱼皮都整张的出现 有点视觉不适
第二爱的是地三鲜 茄子面裹的不厚 又融合到土豆的碳水香 青椒又有咬起来咔吱啦吱的清脆
韭菜鸭血 鸭血很滑 韭菜也没炒老
辣子鸡骨头太多 跟品味园还有一定差距 但在安阳来讲不错了
老店老人老味道 很值得去的一家川菜馆
地址：安惠苑北门
人均：50
店名：成都酒家 https://t.cn/R2WxHXr
鱼选了不大会出错的黑鱼 油温可能略微的低些 麻椒的香味没完全出来 但整体口感顺滑 刺不是很多 只是鱼皮都整张的出现 有点视觉不适
第二爱的是地三鲜 茄子面裹的不厚 又融合到土豆的碳水香 青椒又有咬起来咔吱啦吱的清脆
韭菜鸭血 鸭血很滑 韭菜也没炒老
辣子鸡骨头太多 跟品味园还有一定差距 但在安阳来讲不错了
老店老人老味道 很值得去的一家川菜馆
地址：安惠苑北门
人均：50
店名：成都酒家 https://t.cn/R2WxHXr
7月18，值得纪念的日子
中午熬了小米粥，炒了玉米豆儿和韭菜
想到那年的今天，老太太可真是瘦到只剩当时的一半
这些年她一直在往下瘦，所以也不觉得奇怪，只以为是病的原因
这次医生都说要加强营养，心想她吃的不算少
直到说到气血虚才意识到不是吃多少的问题，吃什么很关键
是呀，这些年吃的确实 不是太有营养
尤其这两年，我和爹做饭的日子就是能将就就将就、能凑活就凑活
据说现在的肉又翻倍涨了，鸡蛋也开涨
那咱就尽量保证鸡蛋自由好了
慢慢养
看看能否再胖回到从前
那个自己吃饭的时间段（如图三）
#天天向上# 我是莲#我想见涵哥#
中午熬了小米粥，炒了玉米豆儿和韭菜
想到那年的今天，老太太可真是瘦到只剩当时的一半
这些年她一直在往下瘦，所以也不觉得奇怪，只以为是病的原因
这次医生都说要加强营养，心想她吃的不算少
直到说到气血虚才意识到不是吃多少的问题，吃什么很关键
是呀，这些年吃的确实 不是太有营养
尤其这两年，我和爹做饭的日子就是能将就就将就、能凑活就凑活
据说现在的肉又翻倍涨了，鸡蛋也开涨
那咱就尽量保证鸡蛋自由好了
慢慢养
看看能否再胖回到从前
那个自己吃饭的时间段（如图三）
#天天向上# 我是莲#我想见涵哥#
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