可以说垃圾食品是我们现代家长都会面对的问题。
如何让孩子不再对垃圾食品感兴趣
尹建莉给了两个案例
一个是段然的拒绝零食主义者。但这位妈妈不是用粗暴的手段拒绝零食。而是用心去做一日三餐，做的菜可以可以成为菜谱，并且自己从来不在外面吃东西，对于在外吃东西的人都抱有深深同情。别人给她孩子零食她也段然拒绝，由于母女关系融洽，孩子也成为拒绝零食者。
另一个案例
这位妈妈买了一大堆零食，有薯条，饼干，优酸乳等，放在孩子触手可及的地方，悄悄观察孩子，发展孩子并不是无节制的乱吃。更多的是尝试味道。孩子更多的时候是不按常理出牌，有时一次行能吃三个果冻，而有时几天都可以不吃。对于优酸乳即使两瓶味道都一样，孩子每一瓶都打开尝尝。尝了几口又放在一边。孩子更多的是好奇。人体有很好的排毒系统只要不过分，适当吃一点，也没有多大关系。
最糟糕的是，自己买零食吃零食，却不给孩子吃，更勾起孩子对零食的渴望。或者是家里妈妈买零食，爸爸不让吃，家庭成员意见不一致，让孩子无所适从。

发现冰箱里有大瓶的运动饮料，我问是谁买的，四万说是和爸爸跑步时买回来的，我说你有没有让爸爸给你买点零食。 他说：“我不会对爸爸提出这种要求，他给买运动饮料就已经很好了”。

“为什么你每个月总向我提出一起逛超市买零食，但却从不叫爸爸买？”

“因为爸爸绝对不会给买，他是反零食主义者，你不同，你是零食爱好者。”

“那成，为了孩子的健康，我下决心改。以后只买我那份，孩子那份不买。这样我就改掉一半的缺点啦，说，你妈妈是不是个小机灵鬼？”

每天气气孩子，整个人都精神爽利。

2020➡️2021

终于去了润之故居
虽然排队半小时
逛故居五分钟
但胡先生是另外的收获

我是诚挚的肉食主义和零食主义者
这是毋庸置疑的

看了四个小时的红白
只是想和福山雅治同个框罢了
谁叫人家压轴呢
润润真的是太可爱了
看了这两位总觉得日本男明星
是吃防腐剂的长大的

新年对自己的祝愿
就是这两个词语了
该勇敢的时候冲冲冲
该舍弃的时候跑跑跑
把握机会投身于社会实践中
不要做个大懒虫大蛀虫
总有些收获在等着你

新年快乐宝贝！