第20000天 2021.7.11 周日 睛天
《一天》
回海南三天了,今天只在海口,那里都没去。早上回公司开部门会议,睡个午觉,下午去修车,晚上部门聚餐,聚餐后回公司摸了摸单杠,做了几十个引体向上,最后一个朋友还约见要聊聊……
和朋友的这次碰面话题等有空再梳理,今天,平平谈淡的一天,很好。
今日感悟:
有特别的感悟,还没梳理,欠着。
健康生活方式:好好吃饭、好好锻炼、好好睡觉
1、健康饮食
①早餐: 海南粉汤、鸡蛋
②午餐:鸭肉、青菜、米饭
③晚餐:羊肉、羊杂、豆腐、可乐
④其它:
⑤其它:喝茶水约2.0升;
2、健身运动
俯卧撑80个、引体向上37个
今日起床:7:10 睡觉23:40
今日健康指数:85分
《窗外美景》——2021拍于海口 https://t.cn/RNcUgEg
《一天》
回海南三天了,今天只在海口,那里都没去。早上回公司开部门会议,睡个午觉,下午去修车,晚上部门聚餐,聚餐后回公司摸了摸单杠,做了几十个引体向上,最后一个朋友还约见要聊聊……
和朋友的这次碰面话题等有空再梳理,今天,平平谈淡的一天,很好。
今日感悟:
有特别的感悟,还没梳理,欠着。
健康生活方式:好好吃饭、好好锻炼、好好睡觉
1、健康饮食
①早餐: 海南粉汤、鸡蛋
②午餐:鸭肉、青菜、米饭
③晚餐:羊肉、羊杂、豆腐、可乐
④其它:
⑤其它:喝茶水约2.0升;
2、健身运动
俯卧撑80个、引体向上37个
今日起床:7:10 睡觉23:40
今日健康指数:85分
《窗外美景》——2021拍于海口 https://t.cn/RNcUgEg
今天好忙哇
早上9点准备合作方来访的会议
然后开会记会议纪要
中午睡了一会儿
下午继续听录音写纪要,写完纪要要写简报给大大大老板看
然后去盖章扫描发邮件
下午终于有空休息会儿了
晚上做分销流程梳理哈哈哈做三个仓的分销出货流程(不是主要工作 是宝哥让我整理理解工作流程的)
从6点多边玩边吃边聊天边做到8点多
8点多下去吃饭打饭的小哥给我打了三勺鸡肉!!(因为很晚了,都快没人了,就我自己排这个)
他打完后我跟他对视一直笑
晚上9点多到家
有点充实竟然
早上9点准备合作方来访的会议
然后开会记会议纪要
中午睡了一会儿
下午继续听录音写纪要,写完纪要要写简报给大大大老板看
然后去盖章扫描发邮件
下午终于有空休息会儿了
晚上做分销流程梳理哈哈哈做三个仓的分销出货流程(不是主要工作 是宝哥让我整理理解工作流程的)
从6点多边玩边吃边聊天边做到8点多
8点多下去吃饭打饭的小哥给我打了三勺鸡肉!!(因为很晚了,都快没人了,就我自己排这个)
他打完后我跟他对视一直笑
晚上9点多到家
有点充实竟然
好久没发微博了,不知道有没有人喜欢看我的微博[二哈]应该没有吧,毕竟我的内容又没有营养还无聊,而且只有一个方面[二哈]
俊哲是真的 不愿再说 等我有空了一定要写一篇长微博梳理他们的爱情 respect[作揖]
最近的活动也不是很多,躺平耐心等发糖就行不愿再吃硬糖。。。。我只好软糖[跪了]
(我逐渐磕到gjxm的颜了。。。好帅老婆也好娇娇 好欲。。。欲得我只想吸烟)
端水。。老婆好好看,搞江西猫也好帅。。
how pay啊~~
题外话 感谢10送我的儿童节礼物 我本来以为不会给了的,到楼下给我发消息的时候还蛮感动的 当时见面的时候一时不知道说啥就说了一句爱你么么哒 然后他明显愣了一下 应该是没想到我现实也狠狠地口嗨了。。。挺好的
俊哲是真的 不愿再说 等我有空了一定要写一篇长微博梳理他们的爱情 respect[作揖]
最近的活动也不是很多,躺平耐心等发糖就行不愿再吃硬糖。。。。我只好软糖[跪了]
(我逐渐磕到gjxm的颜了。。。好帅老婆也好娇娇 好欲。。。欲得我只想吸烟)
端水。。老婆好好看,搞江西猫也好帅。。
how pay啊~~
题外话 感谢10送我的儿童节礼物 我本来以为不会给了的,到楼下给我发消息的时候还蛮感动的 当时见面的时候一时不知道说啥就说了一句爱你么么哒 然后他明显愣了一下 应该是没想到我现实也狠狠地口嗨了。。。挺好的
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