是需要起床磕一片褪黑素的夜晚
是会想起某个人的夜晚
是反复咀嚼放不开躲不过回忆的夜晚

是干脆你告诉我你已经彻底爱上别人在记忆里把我抹去永远不可能再回忆起我
是得到过而后践踏过也曾妄图复制却又无比失败过
是后悔但又不会撤回选择也不敢再次重复的懦弱
是十年之后我依然时时想起你的寂寞
是半夜一点也会爬起来写发疯文学的痛苦

有时候推开门的感受 外面怎么这么吵啊？声音大到要给耳朵塞上耳机降噪才能听到对面的人在讲什么。离谱的事时时更新 发疯的人越来越多，出门走在大马路上总能见到一帮一伙扎堆的阴阳怪气，人多的地方总会挤满跑调的愤怒。
知道自己懂的不多，最多也就是用些奇怪的角度比别人多解几道数学题，既然不懂也不觉得一定要特别关注些什么或者与人争辩什么，对人性没有太多信心，对娱乐八卦政治历史都不太感兴趣，经常不自觉的在别人聊天的话题里走神儿。
喜欢安静的独处也就更喜欢宅在家里，只想在自己的小世界里抱紧自己。
好好吃饭，好好睡觉，节约情绪，爱惜生活里能让自己感到充实和心安的小事。更愿意延长每晚睡前的时间去想明天会吃到什么样的早餐，家里只用一种味道的香薰闻久了也会心安，把喜欢的东西加进购物车期待满减活动少花钱买到的大快乐，开通手机银行的动帐提醒给自己一些心中有数的安全感，拍到什么有趣的照片总会优先分享给通讯录里置顶的人，衣架上总有一些没有拆吊牌的新衣服等着穿给喜欢的人看，把猫猫狗狗的生活丑照设置成手机壁纸，会花小心思去认真对待的每一天………普通人安安稳稳的小日子就是靠这些细碎连贯的生活日常和与日俱增的幸福感支撑起来。

每天早上起床，都觉得人没有意思，有时候会想我为什么要醒过来，不管是自己想吃的，爱吃的还是什么，看了之后都没有胃口，偶尔想吃的东西，最多也就吃个几口就不想吃了，心情感觉一直都很沉重，有事没有老是会叹气，每个月都会有几天突然头痛和四肢麻木，晚上一直都失眠，已经快两年了，然后睡眠不到5个小时，人就会醒过来，然后就在也睡不着了。工作，生活，人际关系等处处碰壁，大事小事样样都做不好。话也说不好。老是为说过的话做过的事后悔，同事关系紧张。强烈的无助感，失落感，急噪，暴噪，狂噪，易怒，压抑，抑郁，自卑（感觉自己时时事事处处不如人），自负，无耻，无聊，猥琐，想要发疯。每天都很累，呼吸困难一样，胸前压抑，背部酸累无力，面无表情（苦瓜脸，就算笑也感觉自己皮笑肉不笑，我都忘了自己什么时候从心底发自内心快乐过了），双眼无神迷茫，记忆力、想象力、思维能力、操作能力都极差还有耳鸣，以上状态持续有十几二十年。不止是感觉自己不受欢迎，连我自己都讨厌我自己。我该怎么办？我才三五岁。 https://t.cn/R2Wxnht