人要想长寿，先通经络！人体12条经络，用好可调治百病，简单有效，建议收藏！

俗话说，“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉。” 中医上讲，气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被“堵”住了，各种疾病也会随之而来。
经络不通，浑身会有这些表现

1、心经堵了——心烦心惊、郁闷

2、肝经堵了——爱发脾气、火气大

3、脾经堵了——口干、口苦、口臭

4、肺经堵了——皮肤过敏、皮肤暗淡

5、肾经堵了——手脚怕冷、腰膝酸痛

6、心包经堵了——夜里失眠、整晚做梦

7、胆经堵了——年少白发、头发较少

8、胃经堵了——胃炎、胃胀、胃酸、口臭

9、小肠经堵了——肩周炎、颈椎难受

10、大肠经堵了——经常便秘、大便黏腻

11、膀胱经堵了——阴虚火旺、五心烦热

12、三焦经堵了——抵抗力差、浑身酸痛

【中医指导：疏通经络并不难！一个“经络锤”，每天敲200次，轻松打通经络】

1、敲打方法：

敲打的时候，不用太在意具体穴位，比如可以敲打整个大腿外侧，每侧敲打4-5下算一次，左右两边胆经各敲打100次即可。

2、敲打时间：

每天洗完澡后，是全身最轻松的时间，这时候可以放松一下

3、敲打工具——经络养生拍

敲打经络或者穴位的时候，很多人是徒手敲打，徒手敲打一来是接触面积有限，可能出现穴位偏离，二来是穴位手很难够着且力量不均匀，因此中医上，常推荐使用经络养生拍（锤）来敲打。

在养生拍中填满通过挑选、科学配比的养生食材颗粒，效果会更好：决明子、怀地黄、女贞子、黄荆子、怀姜，可以达到松弛肌肉酸胀的养生效果，捶打起来也更舒适更有效。

之前在网络上，看到很多明星（孙俪、李小璐、李宇春……）也在用同款经络拍，现在活动期间，买一个发一对，只需要59块钱，你还在等什么呢？ 点击图片下方卡片获取同款吧 https://t.cn/A6IYF143

突然想到三月份备考那段时间，半个多月几乎都在失眠，怎么都睡不着，四月份快考试的时候，几乎隔一天就会做梦梦到自己没考上，半夜吓醒，室友说你不要想那么多，梦都是相反的，我每次都说嗯嗯肯定是的，我也觉得梦都是相反的，可是那时候我心里又真的是相信梦都是相反的吗？
现在回头去看前面那段时间，我也不记得当时因为压力大在图书馆，在宿舍，在阳台，在楼梯走道上一个人哭过多少次，每次哭完又要接着背书，感觉那么厚的的书怎么背都好像记不熟，对一切都不知道要怎么去做才好，那时候真的觉得太累了，真的太累了。
十八号上午最后一门专业课考完走出考场那一刻，其实已经知道自己考的一塌糊涂了，但是那一刻我第一个想到的是这一场这么累的战终于能够结束了，我终于能暂时好好的睡个觉了。

寂寂的夜因你而失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦，而是梦里依然有你！遇见你纯属天意，爱上你一心一意，苦恋你从无悔意，得到你才会满意，当爱不能完美，我宁愿选择无悔；不管来生多么美丽，我不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮回有你！ https://t.cn/z8A5KF4