#人在不同阶段所需的营养也不断变化
不同人群应该怎样合理膳食?
孕妈妈:补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐
儿童少年:三餐合理,肉蛋奶不可少,不挑食
老年人:少量多餐细软,多采用炖煮蒸焖烧等烹调方法
素食人群:谷类为主,食物多样,适量增加全谷物和优质脂类(好的油)
什么都不多,一个都不少 https://t.cn/z8GHMrJ
不同人群应该怎样合理膳食?
孕妈妈:补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐
儿童少年:三餐合理,肉蛋奶不可少,不挑食
老年人:少量多餐细软,多采用炖煮蒸焖烧等烹调方法
素食人群:谷类为主,食物多样,适量增加全谷物和优质脂类(好的油)
什么都不多,一个都不少 https://t.cn/z8GHMrJ
#健康生活# 人在不同阶段,所需的营养也不断变化
不同人群应该怎样合理膳食?
孕妈妈:补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐
儿童少年:三餐合理,肉蛋奶不可少,不挑食
老年人:少量多餐细软,多采用炖煮蒸焖烧等烹调方法
素食人群:谷类为主,食物多样,适量增加全谷物#北京[超话]##上海[超话]##加➕ 微❤️ 421990606##大学生宝妈兼职副业[超话]##安利美好生活##副业# https://t.cn/RCcmgD7
不同人群应该怎样合理膳食?
孕妈妈:补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐
儿童少年:三餐合理,肉蛋奶不可少,不挑食
老年人:少量多餐细软,多采用炖煮蒸焖烧等烹调方法
素食人群:谷类为主,食物多样,适量增加全谷物#北京[超话]##上海[超话]##加➕ 微❤️ 421990606##大学生宝妈兼职副业[超话]##安利美好生活##副业# https://t.cn/RCcmgD7
人在不同阶段,所需的营养也不断变化,不同人群应该怎样合理膳食?
孕妈妈:补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐
儿童少年:三餐合理,肉蛋奶不可少,不挑食
老年人:少量多餐细软,多采用炖煮蒸焖烧等烹调方法
素食人群:谷类为主,食物多样,适量增加全谷物#开封人儿[超话]##健康开封# https://t.cn/R2WxHAA
孕妈妈:补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐
儿童少年:三餐合理,肉蛋奶不可少,不挑食
老年人:少量多餐细软,多采用炖煮蒸焖烧等烹调方法
素食人群:谷类为主,食物多样,适量增加全谷物#开封人儿[超话]##健康开封# https://t.cn/R2WxHAA
✋热门推荐