我为什么不能把衣服和鞋子扔得满地，喝的昏天黑地，在散发着烟草和呕吐物的味道里醒来，在头疼、恶心和剧烈的渴意中过生活。

我为什么不能这样生活。

我为什么要把衣服晾在太阳底下，为什么每天洗澡之前要先把房间打扫干净，为什么要像被鞭打着耕地的牛一样喘息不停，我为什么步履匆匆，为什么惴惴不安，为什么自我苛待、自我厌弃。

我为什么要这样生活。

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我们常说“观清净心”，事实上，观清净心并不是将原本不清净的东西非要看作是清净的，否则再修也是一种假象。麦彭仁波切在《定解宝灯论》中也说，假如认为轮回本不清净，却非要把它观为清净，这就如同把装有呕吐物的瓶子，强迫观为清净一样，完全是自欺欺人。

清净观的见解，可以从有情的如来藏层面，
以及众生身体和器世界的四大层面来建立。
如果将“心净国土净”的道理与修行相结合，
那会是非常有意义的。

食物中毒后怎么办

　　1、催吐

　　对中毒不久而无明显呕吐者，可先用手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐，以减少毒素的吸收。

　　如经大量温水催吐后，呕吐物已为较澄清液体时，可适量饮用牛奶以保护胃黏膜。如在呕吐物中发现血性液体，则提示可能出现了消化道或咽部出血，应暂时停止催吐。

　　2、导泻

　　如果病人吃下去的中毒食物时间较长(如超过两小时)，而且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有毒食物排出体外。用大黄、番泻叶煎服或用开水冲服，都能达到导泻的目的。

　　3、解毒

　　如果是因吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。

　　若是误食了变质的防腐剂或饮料，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。#忆果缘1971##健康生活##食物中毒#