宁马城际铁路（马鞍山段）各站点项目建筑工程设计方案批前公示之慈湖站：
1，站点位于马鞍山市慈湖高新区，设计为路侧高架两台四线岛式站台（可越行）。慈湖站位于中杭路与天门大道交叉路口西南象限内。
2，看规划图有厂房需要拆迁，周边的道路名称很有个性，比如太子大道和天门大道等。
3，站点整体设计有点像滑板，摩擦摩擦，一步一步似爪牙。。。

#萌探2网络热梗5G冲浪# 笑不活了家人们[笑cry]萌探每一秒都在爆梗，看的时候全程紧盯根本不能离开好吗，就怕错过一个[允悲]一步两步似爪牙的梗也能被拉回，是时代的记忆了哈哈哈哈哈[doge]狂野男孩华晨宇和狂躁男孩杨迪斗舞潘周聃和刘畊宏同时出场，刘星在旁吃瓜：鹦鹉和鸡#萌探探探案# 年度最佳喜剧节目吧这是[doge]

当你除了坐啥也不能干的时候，坐姿要化风骚为端庄

调整座椅高度保持正确坐姿；选择靠背椅，在腰部放一个靠枕；头部和身体保持直线，稍微前倾；肘部应靠近身体，弯曲90—120度为宜；双肩放松，上臂自然下垂；双脚平放在地板上；椅子最好加个垫子。

经常走动

当然不是非得坐着的时候呢，就一步一步似爪牙，亦或是每隔30分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30分钟应改变一次坐姿。

见缝插针的运动

时不时做些小动作，比如伸懒腰，收腹，踮脚尖等，尽量多步行，做做办公室瑜伽；抓住假期、周末多运动；每天活动至少30分钟；多喝水，补充水分，促进血液循环，增强人体免疫力。

让你的身体多动动，它会晓得感激你哒~
#打工人要如何健身#