第一次因病住院，一周
从检查确诊住院例行雾化输液……
有做检查时的害怕
有躺在病床的无奈
有夜里的咳个不停
也有呼吸不了的恐惧
也有牵扯肋骨的疼痛
还有病友太婆和阿姨的互助温暖
当然也有家人朋友的真切问候
听，夜里她们的呼吸（噜）
还有滴答滴答的吸氧声
第一次感觉到身体健康多么重要
明天出院，一切美好发生
祝愿我们健康！

07/18 星期一

想法

昨天夜里发生了很惊恐的事，凌晨三点半突然呼吸困难，心脏疼痛，脑子在预警「完了，该不会要挂了吧」。立刻躺平深呼吸，不行，又打开窗户躺平，还是不行。我在想要不要打120的时候，好像又有些缓解了。

在那一刻，突然意识到「身体在跟我对话」。意识变得无比清醒，人是完完全全进入一种心流，能感受到生命力本身的鲜活。

有一个声音说，嘿，这是在提醒你要照顾好身体，另外，是隐藏的焦虑在作祟，好好察看是什么吧。

大概30分钟左右一切恢复了平静。

今天白天再回顾，原因大概还是最近休息不好，身体超负荷了；二来自己有意识地刻意逃避些真正的问题，身体不堪重负。

感恩呀，我没挂，还收到了这些讯息。

行动

Ericaliga×栅栏单词法 Day38｜阅读《要钱还是要生活》30%

情绪

平和

适合发朋友圈的文案

1.“谁都没规定一朵花一定要长成向日葵或玫瑰。”

2.“永远喜欢简单又真诚的人，我的爱从不和差点意思的人周旋。”

3.“突然有一瞬间觉得自己真的走错了好多路。”

4.“我独自走过苍苍茫茫，与你同行才有了光。”

5.“如果你变成了植物人，我该怎么叫醒你?” “为什么要叫醒我，我还要开花呢。”

6.“永远臣服于温柔，永远吃软不吃硬，永远喜欢愿意和我好好说话的人。”

7.“ 难过的时候就蹲下来，摸摸自己的影子，轻轻地说一声：“对不起啊，跟着我委屈你了。””

8.“我越来越相信，创造美好的代价是努力失望以及毅力。首先是疼痛，然后才是欢乐。”

9.“你是我粉色白日梦里洒满星星的森林。”

10.“世事你曾抗争，成败不必在你——失败可以，甘心不可以。”

11.“太阳依旧会升起，哪怕照亮的只是废墟。”

12.“永远别用当下的感受判断一段关系，太片面了。”

13.“本就是一个一身戾气黯淡无光的人，偏要硬装什么阳光人设。”

14.“向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。”

15.“一个人的能力和才华可以成为吸引人的资本，但这世上最能打动人的，永远是内心那些至纯至真的东西。”

16.“太阳下山夜里也有灯打开，你看这世界不坏。”

17.“看不清未来时，就比别人坚持久一点。”

18.“我觉得你的状态不对，我想拉你一把。”

19.“别人都在种麦子 你退出来种玫瑰 你只想要浪漫你不要命。”

20.“玫瑰花期到后，我开始卖花并告诉世人浪漫至死不渝的喧头，反手赚他们拼命种的麦子。”

21.“有人捏着你的罪过依依不饶，但总有人不在乎你的一切，跨过山河来保护你，就像漫漫长夜总有天明。”

22.“我们是几十亿年前熊熊燃烧的那场大火所爆出来的一点火花。”

23.“人在心情愉悦的时候，会增强正常细胞活化，抵御癌细胞，所以你的笑价值百万.”

24.“不如现实一点，先把你的书读好。”

25.“要看到人生微弱的灯火，你必须走进最深的黑暗。”

26.“很奇怪，我们不屑与他人为伍，却害怕自己与众 不同。”

27.“当你快挺不住的时候，磨难也挺不住了。”

28.“你没有那么多观众，不妨大胆一点生活。”

29.“当你不努力的时候，天赋就会一点一点被收回。”

30.“种树的最佳时间是15年前，仅次于它的时间是现在