母亲河畔度春宵
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
古人云:春宵一刻值千金。记曰:
黄河两岸春意浓,大河上下悟太空。
潜行防护游郊外,桃李芬芳万花红。
清净身心,虚心守神。
《内经》曰:“恬惔虚无,真气从之。精神内守,病安从来?”(见《黄帝内经》之《上古天真论篇》
《黄帝内经素问》之《灵兰秘典论》特别强调了精神与健康之间的关系:在所有的人体器官中,“心主神明”是最主要的观景因素和决定因素。
心者,君主之官也,神明出焉。肺者,相傅之官,治节出焉。肝者,将军之官,谋虑出焉。胆者,中正之官,决断出焉。膻中者,臣使之官,喜乐出焉。脾胃者,仓廪之官,五味出焉。大肠者,传道之官,变化出焉。小肠者,受盛之官,化物出焉。肾者,作强之官,伎巧出焉。三焦者,决渎之官,水道出焉。膀胱者,州都之官,津液藏焉,气化则能出矣。凡此十二官者,不得相失也。故主明则下安,以此养生则寿,殁世不殆,以为天下则大昌。主不明则十二官危,使道闭塞而不通,形乃大伤,以此养生则殃,以为天下者,其宗大危,戒之戒之!
在《黄帝内经素问》之《六节藏象论篇》特别指出:
岐伯曰:心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气。肺者,气之本,魄之处也,其华在毛,其充在皮,为阳中之太(《太素》作少)阴,通于秋气。肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少(《太素》作太)阴,通于冬气。肝者,罢极之本,魂之居也,其华在爪,其充在筋,以生血气,其味酸,其色苍,此为阳中之少阳,通于春气。脾、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱者,仓廪之本,营之居也,名曰器,能化糟粕,转味而入出者也,其华在唇四白,其充在肌,其味甘,其色黄,此至阴之类,通于土气。凡十一脏,取决于胆也。
最后一句话:“凡十一脏,皆决于胆也”。通观整部《黄帝内经》,对于人体的健康而言,起核心作用的是“心”,起决定作用的是胆。“心主神明”之外,凡十一脏都取决于胆。胆气如何,胆识怎样?决定着身体的整体功能和疾病的预后。开春之后,万物复苏,正是肝胆经络主事之时。胆气不足,则肝血不充,身体的功能就会出现大问题。胆气愈壮,肝喜条达,是少阳经开运之时。所谓“一年之计在于春”,只有春季养生是王道。
当此阳春三月,放胆云游,漫步大河之滨,疏肝利胆,诚乃春季养生之妙也。
疫情防控期间,大河之滨游客稀少。黄河清澈宁静,且看两岸柳绿花红。
黄河两岸,花香袭人。大河上下,鸟语花香。阳光明媚,气温适宜,百花齐放,百鸟和鸣。无量春光,无量芬芳。
不知疲倦的小蜜蜂穿行在万花从中,专心采集花蜜,不辞辛劳,在忘我的境界感受到了无穷无尽的快乐。
沉浸在美丽的花园中,百花绽放,心情舒畅。天人合发,《内经》所谓“生而勿杀,赏而勿罚”,无所不美,此之谓也。记曰:
春光无限好,云游品位高。母亲河畔听鸟叫,桃花源里度春宵。最爱漫步黄河岸,自在逍遥看城郊。
林下荒坡上默默无闻的“二月蓝”正在精彩绽放。卑微的小花和小草在美丽的春天尽情释放着自己的芬芳。
“二月蓝”是十字花科的植物,地下部分犹如小萝卜头,耐旱,耐贫瘠土壤。广泛分布于长江流域和黄河中下游地区。
春风两岸均寒暑,桃花处处笑春风。桃之夭夭,引人入胜。漫步于芳林花丛之中,陶冶君子性情之美,不亦乐乎?美哉!
小蜜蜂在花丛中的飞行速度很快,她的警觉性很高。好不容易抢到了她的工作镜头,却是一个虚化的身影。
此情此景,引人注目。赏心悦目,乐以忘忧。记曰:
其一、三月赏春感记
春宵一刻值千金,无量桃花一片心。
寂灭红尘烦恼海,长春不老真如门。
其二、春日读《华严经》杂记
冬去春来百花开,三界十方拜如来。
无量芬芳能供养,无量如来功德海。
开春悟道,花开见佛。六根清净观花语,蜜蜂飞上莲花座,精进禅定悟真如。
深入春天的美丽花园,花开无数愿无尽,体会普贤菩萨的十大愿望。无量花海成就无量如来功德海。春风浩荡,有勇猛精进之般若蜜。春风化雨,广开甘露门,启发菩提心。礼敬诸佛,无量芬芳供养十方无量。赞叹如来不可思议境界之无量功德海。至矣,善哉。记曰:
桃花岛外杏花村,
三阳开泰迎新春。
春分九州均寒暑,
天下纷纷祭花神。
东风吹遍五岭外,
净土慈悲九天门。
无上菩提开觉路,
一念成真万念真。
阿弥陀佛成正果,
普贤行愿是初心。
大自然无穷无尽,普贤大愿无穷无尽。春风浩荡无穷尽,花开无量无穷尽,春雨甘露无穷尽,普度众生无穷尽。
大河长流无穷尽,天道不息无穷尽,光明无量无穷尽。造化之美,生生不息,生生不已无穷尽,菩萨大愿无穷尽。
大河奔流福禄长,中华民族保康庄。母亲河畔风光好,炎黄子孙爱家乡。中华复兴今胜昔,开国文章迈汉唐。
一带一路通欧亚,全球一体拜炎黄。伏羲一画开天地,河洛九州统中央。易经万古分阴阳,礼乐千秋颂诗章。
河山一统,和谐万邦。一举两得,事半功倍。求同存异,有容乃大。虚怀若谷,无欲则刚。道贯阴阳,天下为公。
天道是永恒的信仰,大同是人类的梦想。普天之下,莫非王土。仁政德治,莫非王道。
作者:张正春 https://t.cn/Rxdg3hW
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古人云:春宵一刻值千金。记曰:
黄河两岸春意浓,大河上下悟太空。
潜行防护游郊外,桃李芬芳万花红。
清净身心,虚心守神。
《内经》曰:“恬惔虚无,真气从之。精神内守,病安从来?”(见《黄帝内经》之《上古天真论篇》
《黄帝内经素问》之《灵兰秘典论》特别强调了精神与健康之间的关系:在所有的人体器官中,“心主神明”是最主要的观景因素和决定因素。
心者,君主之官也,神明出焉。肺者,相傅之官,治节出焉。肝者,将军之官,谋虑出焉。胆者,中正之官,决断出焉。膻中者,臣使之官,喜乐出焉。脾胃者,仓廪之官,五味出焉。大肠者,传道之官,变化出焉。小肠者,受盛之官,化物出焉。肾者,作强之官,伎巧出焉。三焦者,决渎之官,水道出焉。膀胱者,州都之官,津液藏焉,气化则能出矣。凡此十二官者,不得相失也。故主明则下安,以此养生则寿,殁世不殆,以为天下则大昌。主不明则十二官危,使道闭塞而不通,形乃大伤,以此养生则殃,以为天下者,其宗大危,戒之戒之!
在《黄帝内经素问》之《六节藏象论篇》特别指出:
岐伯曰:心者,生之本,神之变也,其华在面,其充在血脉,为阳中之太阳,通于夏气。肺者,气之本,魄之处也,其华在毛,其充在皮,为阳中之太(《太素》作少)阴,通于秋气。肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少(《太素》作太)阴,通于冬气。肝者,罢极之本,魂之居也,其华在爪,其充在筋,以生血气,其味酸,其色苍,此为阳中之少阳,通于春气。脾、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱者,仓廪之本,营之居也,名曰器,能化糟粕,转味而入出者也,其华在唇四白,其充在肌,其味甘,其色黄,此至阴之类,通于土气。凡十一脏,取决于胆也。
最后一句话:“凡十一脏,皆决于胆也”。通观整部《黄帝内经》,对于人体的健康而言,起核心作用的是“心”,起决定作用的是胆。“心主神明”之外,凡十一脏都取决于胆。胆气如何,胆识怎样?决定着身体的整体功能和疾病的预后。开春之后,万物复苏,正是肝胆经络主事之时。胆气不足,则肝血不充,身体的功能就会出现大问题。胆气愈壮,肝喜条达,是少阳经开运之时。所谓“一年之计在于春”,只有春季养生是王道。
当此阳春三月,放胆云游,漫步大河之滨,疏肝利胆,诚乃春季养生之妙也。
疫情防控期间,大河之滨游客稀少。黄河清澈宁静,且看两岸柳绿花红。
黄河两岸,花香袭人。大河上下,鸟语花香。阳光明媚,气温适宜,百花齐放,百鸟和鸣。无量春光,无量芬芳。
不知疲倦的小蜜蜂穿行在万花从中,专心采集花蜜,不辞辛劳,在忘我的境界感受到了无穷无尽的快乐。
沉浸在美丽的花园中,百花绽放,心情舒畅。天人合发,《内经》所谓“生而勿杀,赏而勿罚”,无所不美,此之谓也。记曰:
春光无限好,云游品位高。母亲河畔听鸟叫,桃花源里度春宵。最爱漫步黄河岸,自在逍遥看城郊。
林下荒坡上默默无闻的“二月蓝”正在精彩绽放。卑微的小花和小草在美丽的春天尽情释放着自己的芬芳。
“二月蓝”是十字花科的植物,地下部分犹如小萝卜头,耐旱,耐贫瘠土壤。广泛分布于长江流域和黄河中下游地区。
春风两岸均寒暑,桃花处处笑春风。桃之夭夭,引人入胜。漫步于芳林花丛之中,陶冶君子性情之美,不亦乐乎?美哉!
小蜜蜂在花丛中的飞行速度很快,她的警觉性很高。好不容易抢到了她的工作镜头,却是一个虚化的身影。
此情此景,引人注目。赏心悦目,乐以忘忧。记曰:
其一、三月赏春感记
春宵一刻值千金,无量桃花一片心。
寂灭红尘烦恼海,长春不老真如门。
其二、春日读《华严经》杂记
冬去春来百花开,三界十方拜如来。
无量芬芳能供养,无量如来功德海。
开春悟道,花开见佛。六根清净观花语,蜜蜂飞上莲花座,精进禅定悟真如。
深入春天的美丽花园,花开无数愿无尽,体会普贤菩萨的十大愿望。无量花海成就无量如来功德海。春风浩荡,有勇猛精进之般若蜜。春风化雨,广开甘露门,启发菩提心。礼敬诸佛,无量芬芳供养十方无量。赞叹如来不可思议境界之无量功德海。至矣,善哉。记曰:
桃花岛外杏花村,
三阳开泰迎新春。
春分九州均寒暑,
天下纷纷祭花神。
东风吹遍五岭外,
净土慈悲九天门。
无上菩提开觉路,
一念成真万念真。
阿弥陀佛成正果,
普贤行愿是初心。
大自然无穷无尽,普贤大愿无穷无尽。春风浩荡无穷尽,花开无量无穷尽,春雨甘露无穷尽,普度众生无穷尽。
大河长流无穷尽,天道不息无穷尽,光明无量无穷尽。造化之美,生生不息,生生不已无穷尽,菩萨大愿无穷尽。
大河奔流福禄长,中华民族保康庄。母亲河畔风光好,炎黄子孙爱家乡。中华复兴今胜昔,开国文章迈汉唐。
一带一路通欧亚,全球一体拜炎黄。伏羲一画开天地,河洛九州统中央。易经万古分阴阳,礼乐千秋颂诗章。
河山一统,和谐万邦。一举两得,事半功倍。求同存异,有容乃大。虚怀若谷,无欲则刚。道贯阴阳,天下为公。
天道是永恒的信仰,大同是人类的梦想。普天之下,莫非王土。仁政德治,莫非王道。
作者:张正春 https://t.cn/Rxdg3hW
清顧震濤編纂 《吳門表隱》 卷五:
[ 圓妙觀 ]三大字,金太傅之俊書。乾隆四十年火,朱茂才彙源書。道光八年燬,石大史韞玉書。
三清殿「妙一統元」四大字,金之俊書。
山門外二碑亭,康熙九年,佟布政彭年遺愛碑,道光八年燬。
三清殿西角有木偶,以頭榰著枅柱,乃宋朱皮匠像。(錢希言記)
三清像背一孔,以繩數十丈投之莫窮,或雲即海眼。乾隆二十五年,人共見之。
三清殿西楹老子像碑,唐吳道子畫,元宗御贊,顏真卿正書,宋寳慶元年,道士馮大同題,張允迪勒石。
三清殿石柱各鐫天尊聖號,東首尚全,西首已多更換。下有小字,文多漫漶,所見有「平江府長洲縣道義鄉衆善橋西街信士朱振並妻張氏七四娘暨家眷等,奉道助錢伍拾貫,置殿柱壹座,超薦先考朱一郎、先妣沈氏八娘、丈人張囗、丈母沈氏六娘」。又一刻「宋淳熙三年,教宣郎泰州海陵縣黃彥修」。又一刻「顧仲六秀並妻趙氏五娘保佑」。又一刻「迪功郎陳」。又一刻「吉祥如意」,餘皆剝落。
七十二馬蹄泉在牛姑浜,雖高岡,掘土寸許見水。
真官殿即漢都尉任延祠,像猶漢制。並祀唐創觀刺史任昭慶,二像並存。
明蔡郡守遺愛祠在育嬰祠內,祀知府國熙,有像。
蓑衣真人是宋書生何中立。凡民疾苦,禱翦衣蓑煎服如神。後有淳熙御書「通神菴」三大字碑。
宋蓑衣真人何中立墓在蠡口道堂巷,俗稱攝塚,今誤呼歇塚。
劉方伯祠在簑衣殿側,祀江蘇布政使,崇祀吳郡名賢殿。向在山塘,因圮,乾隆初移像於此。道光十年巡撫陶澍、布政使梁章鉅、按察使衍慶、郡紳石韞玉韓崶、顧禮璜、吳廷琛、蔣賡壎、潘師乾、汪翼銘、尤崧鎮、潘曾彥、顧沅、顧震濤等重建,梁章鉅記。
鐵槍在府庫中,宋淳熙中,圓妙觀東嶽殿浚井所得,槍上鑄有「項王將鍾離昧製」七字。
元莫月鼎真人像碑,在水府殿內,上鐫象,下刻傳。明洪武十三年,宋濂撰並書。
無字碑在圓妙觀行宮門西楹,甚高。明洪武四年清理道教碑,方孝孺記,後因忌諱剗去其文。崇正十五年夏,碑自搖動,數日而止。
三步橋在大殿東角道,逢沛雨,魚從穴出。
銅亭在祖師殿庭,鑄工極細,宋時物。
七星池在鬥姆閣後,池中有七井,大旱不涸。閣即古聚仙樓址,前有古柏,因名蓬柏山房。
道士莊蒙園、韓有能先後重修,今程炳元重構。有園亭樹石之勝在池左右。顧震濤有重修記。
五鶴街在三官殿內,或雲莫真人遺跡。
釘釘石闌乾在露臺東側,釘孔傍石生縐痕。
魚籃觀音像碑在觀音殿內。
運木井在簑衣殿庭東,井中有木,曾溺人,今塞。
七星壇在水府殿內。
天師石欄、寄信船石欄相傳昔人焚書石下,能逹冥府。在五土殿,即左右礓䃰石,宋人所鑿,甚古。
月牙池在後露台東側,亢旱不竭。
靈雨壇在雷尊殿西,外有五雷池,曾改育嬰堂,今為遺愛祠,祀慕少師天顏等。詳見《崇祀録》。
麒麟照牆在雷尊殿外。
楊芝畫劉海、洛神二像在寶閣後樓梯左,大徑丈餘,筆力超凡。
古松在東嶽殿前,又有銀杏二樹,甚古,宋初物。
古柏在神洲殿,宋初物。
東嶽廟鐡爐銘有「浙西道平江路,在城居奉道信士王文祿,上侍父親王伯明、母親徐氏五娘清旨,發心,施財,命工鉒造大方香爐壹座,捨入圓妙觀東嶽殿行宮,充供養。專祈保庇父親、母親壽齡綿遠福增崇。次冀天祿,室人周氏妙真身心康裕,所求如意者。泰定甲子年正月吉日置。」計十行三,百字。 十九條參顧沅《圓妙觀志》
[ 圓妙觀 ]三大字,金太傅之俊書。乾隆四十年火,朱茂才彙源書。道光八年燬,石大史韞玉書。
三清殿「妙一統元」四大字,金之俊書。
山門外二碑亭,康熙九年,佟布政彭年遺愛碑,道光八年燬。
三清殿西角有木偶,以頭榰著枅柱,乃宋朱皮匠像。(錢希言記)
三清像背一孔,以繩數十丈投之莫窮,或雲即海眼。乾隆二十五年,人共見之。
三清殿西楹老子像碑,唐吳道子畫,元宗御贊,顏真卿正書,宋寳慶元年,道士馮大同題,張允迪勒石。
三清殿石柱各鐫天尊聖號,東首尚全,西首已多更換。下有小字,文多漫漶,所見有「平江府長洲縣道義鄉衆善橋西街信士朱振並妻張氏七四娘暨家眷等,奉道助錢伍拾貫,置殿柱壹座,超薦先考朱一郎、先妣沈氏八娘、丈人張囗、丈母沈氏六娘」。又一刻「宋淳熙三年,教宣郎泰州海陵縣黃彥修」。又一刻「顧仲六秀並妻趙氏五娘保佑」。又一刻「迪功郎陳」。又一刻「吉祥如意」,餘皆剝落。
七十二馬蹄泉在牛姑浜,雖高岡,掘土寸許見水。
真官殿即漢都尉任延祠,像猶漢制。並祀唐創觀刺史任昭慶,二像並存。
明蔡郡守遺愛祠在育嬰祠內,祀知府國熙,有像。
蓑衣真人是宋書生何中立。凡民疾苦,禱翦衣蓑煎服如神。後有淳熙御書「通神菴」三大字碑。
宋蓑衣真人何中立墓在蠡口道堂巷,俗稱攝塚,今誤呼歇塚。
劉方伯祠在簑衣殿側,祀江蘇布政使,崇祀吳郡名賢殿。向在山塘,因圮,乾隆初移像於此。道光十年巡撫陶澍、布政使梁章鉅、按察使衍慶、郡紳石韞玉韓崶、顧禮璜、吳廷琛、蔣賡壎、潘師乾、汪翼銘、尤崧鎮、潘曾彥、顧沅、顧震濤等重建,梁章鉅記。
鐵槍在府庫中,宋淳熙中,圓妙觀東嶽殿浚井所得,槍上鑄有「項王將鍾離昧製」七字。
元莫月鼎真人像碑,在水府殿內,上鐫象,下刻傳。明洪武十三年,宋濂撰並書。
無字碑在圓妙觀行宮門西楹,甚高。明洪武四年清理道教碑,方孝孺記,後因忌諱剗去其文。崇正十五年夏,碑自搖動,數日而止。
三步橋在大殿東角道,逢沛雨,魚從穴出。
銅亭在祖師殿庭,鑄工極細,宋時物。
七星池在鬥姆閣後,池中有七井,大旱不涸。閣即古聚仙樓址,前有古柏,因名蓬柏山房。
道士莊蒙園、韓有能先後重修,今程炳元重構。有園亭樹石之勝在池左右。顧震濤有重修記。
五鶴街在三官殿內,或雲莫真人遺跡。
釘釘石闌乾在露臺東側,釘孔傍石生縐痕。
魚籃觀音像碑在觀音殿內。
運木井在簑衣殿庭東,井中有木,曾溺人,今塞。
七星壇在水府殿內。
天師石欄、寄信船石欄相傳昔人焚書石下,能逹冥府。在五土殿,即左右礓䃰石,宋人所鑿,甚古。
月牙池在後露台東側,亢旱不竭。
靈雨壇在雷尊殿西,外有五雷池,曾改育嬰堂,今為遺愛祠,祀慕少師天顏等。詳見《崇祀録》。
麒麟照牆在雷尊殿外。
楊芝畫劉海、洛神二像在寶閣後樓梯左,大徑丈餘,筆力超凡。
古松在東嶽殿前,又有銀杏二樹,甚古,宋初物。
古柏在神洲殿,宋初物。
東嶽廟鐡爐銘有「浙西道平江路,在城居奉道信士王文祿,上侍父親王伯明、母親徐氏五娘清旨,發心,施財,命工鉒造大方香爐壹座,捨入圓妙觀東嶽殿行宮,充供養。專祈保庇父親、母親壽齡綿遠福增崇。次冀天祿,室人周氏妙真身心康裕,所求如意者。泰定甲子年正月吉日置。」計十行三,百字。 十九條參顧沅《圓妙觀志》
#上海体育学院69周年校庆#
物转星移六九载,桃李芬芳遍九州。
立浦江西北岸,
从“华东体育学院”到“上海体育学院”,
从“新中国成立最早的体育高等学校之一”到“国家首批‘双一流’建设高校”,
承健中华儿女之体魄而生,
继扬“兼蓄竞攀”之精神而立。
身心一统,强技能、优品德;
励精图治,辟新路、展新风。
不忘初心,牢记使命,
为建设中国特色世界一流体育大学而不懈奋斗!
祝上海体育学院69周岁生日快乐!
物转星移六九载,桃李芬芳遍九州。
立浦江西北岸,
从“华东体育学院”到“上海体育学院”,
从“新中国成立最早的体育高等学校之一”到“国家首批‘双一流’建设高校”,
承健中华儿女之体魄而生,
继扬“兼蓄竞攀”之精神而立。
身心一统,强技能、优品德;
励精图治,辟新路、展新风。
不忘初心,牢记使命,
为建设中国特色世界一流体育大学而不懈奋斗!
祝上海体育学院69周岁生日快乐!
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