天气这么热，午饭你们吃什么呢？我们家自然是吃沙拉！你们会觉得吃沙拉无趣吗？或者你回去超市买沙拉酱吗? 酱汁会觉得单一吗？在法国每个家庭可能随手都有十几种沙拉的做法和自制酱汁的搭配，每一种都会让人食欲大开，清爽美味，还能瘦身美容！不信你看看！周末教你们几款自制沙拉的万能公式[酷][心]#美食种草大赛##生活也美味#

今天见了两位比我年轻的朋友，一位赚钱的欲望特别强烈，另一位润出去的愿望特别强烈，他俩争先恐后地发言，我主要负责听[挤眼]。

我们共同的愿望是早日恢复正常状态！人生有几个三年？

他俩的工作都是涉外相关的，两年半的时间，人员出不去、进不来，现在工作上的沟通几乎全部是通过视频会和邮件来完成，因为无法实地考察，许多项目无法落实，务虚、内卷严重，日子很难过。

我脑子里有控制体重的意识，面对这些比较正宗的意式美食，我也浅尝辄止，没有很强的食欲。绝对是靠意念瘦身[允悲]，快成仙了[笑cry]。

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1.一天一到两次单独吃一到两粒
2. 粉红丸吃的时候偶尔食欲更增加的时候配合吃
3.运动的时候吃的话（1）.提高运动集中力 （2）促进热代谢 （3） 增加热能消耗量 （4）促进脂肪代谢

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