11.5日☘️
早餐:鸡蛋➕ 豆浆
午餐:轻食外卖-龙利鱼双菇杂粮饭-紫米燕麦米大米饭(挺多)➕ 鸡蛋×1个➕ 西蓝花➕ 火龙果➕ 蘑菇➕ 龙利鱼(我想不是真的)
水果:晚8点-橘子×1

运动:臀桥20个×4组➕肩部2个各20个×4组 ➕拉伸

小记:
几日前便通知了今日会停水停电停热了,从今早7点停到晚6点。

我也不知道是否是因为自己想要起床能够洗个脸充个电,所以昨晚睡前没有关灯的开关,我想就等着5:30时灯能够亮了,我便也能够醒了。

果然早上5点40多吧便醒了,带着困意看了几分钟的手机便爬起来了。

我想要洗头发,虽然我可以等到晚上再洗,但是我就是想早上洗。而在我接水的途中我就突然间想洗衣服了,想着把臭袜子小内内给洗了吧,但是自己又真的特别想洗身上穿的这件睡裙。

我边洗头边想着我到底有没有时间把衣服给洗了呢?我相信我可以做到的,我也能够有时间把睡衣给洗掉的。

当我洗过头发吹好回到寝室坐下看了眼时间是6:19,所以我知道我有时间的。

果断在黑暗中去摸臭袜子,后来还摸到了一条短袖,结果嘛,短袖我也一起洗好啦。

当我洗过衣服把东西收拾好回寝坐下看时间是6:58,真好,时间刚刚好,我还有时间去上个厕所然后洗个手。

在还有电与水的期间给自己接了两盆水,虽然知道不太用的上但是想着能够洗个手也行。

给自己的两个杯子都接满了热水,所以在早上我有喝到了热乎的开水。

真幸福,开心呀,所以早上的时候我就特嘚瑟,因为我早起把事情都处理好了,然后开开心心出门去吃了早餐。而不是一脸睡意朦胧的模样出门的,嘻嘻[哈哈]。

只是昨晚睡得晚,今日又起得早,我好困,上午都还好,下午了,特别是下午3点多4点那会儿我自己是真的特别累特别困就想要倒下睡觉真的什么事情都不想做就想安心睡觉。

只是才躺下就发现了自己快递的问题哈,但事情处理后4点多接近5点吧上床,漫无目的的扒拉了手机,5点10多分吧自己睡着了。6点0几被吵醒了,随后继续入睡,6:11自己又醒来了,随后也有电了,自己便起床了。

虽然此刻哈也是很累很困的状态,自己很想要睡大觉,躺着睡大觉了,但是我想自己还是会磨蹭到熄灯后吧。

————分割线——此刻22:03————

再拉伸下吧,然后去洗漱,给手机充个电,然后就上床睡觉吧。

真的是睡太少了,昨日12点多可能接近1点睡觉吧,5点多醒。现在的我是困与累的状态,奄奄的,不是情绪上的低而是生理身体上的低落。

安啦,亲爱的,等到明日早上再来写今日的小作文了。

——分割线——22:07——11月5日 ——

【此刻是22:15-11.6日刚刚写完11.6日的小作文,前来续写11.5日的小作文】

【以昨日来称呼吧】

昨日上午又去做了核酸,美美的安排好收拾出门,出寝室楼看着外面的天空,想着最近的天气真是不好,雾霾真是太严重了,近处都是灰蒙蒙的一片。但我还是隐约看到了些太阳,所以我想该是不算冷的。

然后早上就在冷风口站着等着排队核酸,手被吹得可凉可冷了,但昨日还好,今日才是冷呀,今日是刺骨的冷。看天气预报该是时候降温了。

昨日在核酸等待途中我就在助力互喵糖,这是我第三日来和大家来助力,可是没想到被人骗了2颗糖糖。生气,后来听人说那俩人就是骗子,居然骗我糖糖,我想骗我的人会被我画个圈圈诅咒的,会输得很惨。

一想到被骗糖糖,我就想起外卖这件事情,每次都可害怕被人偷外卖了,毕竟上次我念念不忘的柚子一箱满满的柚子被人偷了,生气。

但是,不义之财,偷盗,欺骗之人必将遭受反噬的。

所以呀,今日遇上的两个人,一个在我的催促询问之下回了我,一个主动联系了我,我想这两位必是来拯救遭到反噬的昨日两人的。

哼,我才不与小人计较呐。

哦,对了,昨日点了份我记得前几日我夸它的这家的同样的一份餐哈,或许是上一次点是自己特别饿吧很快就吃光了没有细细品尝其中滋味。

而昨日,也不知是咋了就没啥胃口吃,一顿饭吃了一个多小时,在哪里慢慢挑,从p5到p6我看了下时间自己吃了20来分钟。

就是觉得有些不想吃,可是吧,我可是花了钱的绝对不能浪费粮食啦,所以最后我是把它给吃光了哈。

可能是我在一开始吃饭的时候就在琢磨这一份餐是怎么做的,蘑菇,鱼,米饭。

鱼,我想是速冻的很廉价的那种,但是也很少,吃起来也没啥肉味,可以忽略吧。

而蘑菇和米饭都超多,我就在琢磨着,这个蘑菇。

蘑菇很咸,挺凉的,一看就是提前很久就做好了,可是提前了多久呢?之前吧看到食堂的那份烤盘饭对于菜品的处理,我真的很不想碰,而蘑菇,会吗?会放了好几日,放在那个用肮脏的水过一遍上面还放着洗洁精,用着比我头发还要黑的帕子擦擦,堆在一起放进冰箱里?

哇哦,我真的有些后怕。

其实昨日吃过后我的肚子就有响声了,虽然上了厕所但还是不是拉肚子的那种了。

虽然我知道我可能还会点,因为我今个儿看了哈我能够用我那不知道该怎么花的会员红包而花掉,稍微便宜一两块,呜呜呜,等我纠结下吧。

突然看到自己的早餐,食堂餐,只有一个鸡蛋和豆浆。原本是还给自己买了个桂花发糕,但是因为停电便停网不能够刷手机,而当我充到校园卡里面的钱也是到不了的。

然后我的校园卡仅够我买一份豆浆和鸡蛋了,当然啦家一个5毛的小笼包或者是超大的硬花卷,亦或者是0.42的厚馒头,不过这些我是拒绝的。

但是一个0.6的饺子自己的卡也无法买了哈,所以哈,我就把发糕给放了回去。

但是我发现一杯豆浆和一个鸡蛋也能够满足我啦,鸡蛋好吃,豆浆好喝啦,嘿嘿嘿。

好啦好啦,不说啦,该尿尿啦,喝口水,洗漱一下,然后上床睡大觉。

我希望你真的睡大觉了哈,虽然不太可能,你呀你,早点睡吧亲爱的。

安啦,口好渴,想喝水了,啊啊啊我要尿尿,安啦安啦亲爱的 。

#你好豫小康# 【大型融媒体系列直播节目《你好,小康》走进三门峡:百里黄河生态廊道美如画】#生态廊道比画美# 10月5日上午,大型融媒体系列直播节目《你好,小康》走进三门峡,探访这座黄河明珠、天鹅之城的小康传奇。近年来,三门峡建成了200多公里的黄河生态廊道,黄河明珠,天鹅之城的名片就这么来了!如今的三门峡,环境宜人,空气清新,水清岸绿,一幅三门峡人的小康图景一下子就展现在了眼前。今天,东方今报·猛犸新闻记者就带你走进三门峡,看看在全面建成小康社会过程中发生的新变化。

黄河生态廊道美如画,村民生活比连翘花还要艳

说到三门峡,大家可能首先想到的就是三门峡大坝,这也是万里黄河第一坝。而说到黄河呢,她自西流经三门峡,长度100多公里,可能很多人说起黄河就会想到地上悬河、以及护城护河的大堤,其实三门峡的黄河两岸完全不是这样的。

黄河进入三门峡段后,湍流变缓,两岸逐渐缤纷起来,从函谷关一直通达到108公里外的三门峡大坝,一路林木相连、林水相依,这就是百里黄河生态廊道。沿着宽阔绿色的生态廊道,一路可以聆听仰韶文化和最早的中国,品读虢国文化、道家文化,一路上多姿多彩,穿越五千年中华文明史。

黄河恰似一条绳链,将沿途景观串成一线,不仅让百里黄河生态廊道摇曳多姿,也让黄河和城市的发展建设相得益彰。

登上位于三门峡市湖滨区高庙乡的“山水林田湖草项目景区”,俯瞰群山连绵,黄河蜿蜒,层层梯田绿浪翻滚,三门峡大坝雄伟壮观,好一幅山河壮丽的新画卷尽收眼底。“黄河就在我家山脚下,黄河生态廊道建到了我们村后,我就从外边回来了。”当地村民刘海建说,在没有建这个项目之前,村里只有留守的老年人,而自从黄河生态廊道建到村里以后,好多外出打工的人都纷纷回来了,如今在家门口就近就能赚到钱,还出去干啥呢?“再有一个月,我自家的民宿小院就要建好了,我觉得现在的生活,比我山上种的连翘花还要艳。”刘海建笑着说。

其实这仅仅是百里黄河廊道的一部分,自西向东黄河经过的地方都各有特色,生态宜居美如画。如今依山傍水的三门峡绿意盎然,百里黄河生态廊道美景不断。近年来,三门峡以一廊四县十片区为总布局,加固提升道路,绿化美化沿途景观,治理入河支流,沿着黄河这条主线,把一个个湿地串联起来,把中心城区与乡村串联起来,把三门峡黄河文化元素串联起来,一条集生态屏障、弘扬文化、休闲观光为一体的综合廊道,如画卷般正在缓缓展开。

地坑院里长出幸福树,农民吃上文化饭

其实,不仅仅是沿黄群众的生活发生了变化。这些年,三门峡从城市到农村,环境面貌都有了很大的变化。三门峡陕州区有一个地方,当地人数千年都住在地下,生产生活条件都比较差,而现在他们却因地制宜,走上另外一条小康路。

这个地方就是陕州区地坑院,地坑院又被称为天井窑院,是一种地下古民居建筑,距今4000多年历史,被誉为“地平线下古村落,民居史上活化石”。

在陕州地坑院的贠家大院里,贠大叔介绍,他在这个院子里已经生活了70年。“地坑院和其他建筑不一样,是从平地往下挖五到六米,然后向四壁凿洞供人居住。”贠大叔说,作为古代人们穴居方式的遗留,地坑院也衍生出了很多独特的民间文化。

尤其是陕州剪纸,被誉为“民俗奇葩,中原一绝”,已入选国家级非物质文化遗产名录。除此之外,还有陕州澄泥砚、陕州锣鼓书等非物质文化遗产。过去当地人们守着地坑院和这些民俗文化,却戴着穷帽子。如今依托这些丰富的民俗文化旅游生活,地坑院成了远近闻名的旅游打卡地,当地村民也过上了幸福生活。

“我们当地有一句话,人人剪纸,家家买花,走遍大江南北就是靠这门剪纸手艺生存。”地坑院里一位正在剪纸的民间艺人说,而他们也凭借剪纸过上了幸福生活。

据地坑院管理处相关负责人介绍,地坑院景区充分利用当地文化资源和平台,把文化人请到景区让他们传播民俗文化,增强大家对中国文化的自信,大力推动了三产服务业的发展,成为助推乡村振兴的典范。自景区开业以来,先后增加就业岗位500余人,人均收入增加3万元,带动周边10余村子 100余户500余人,户均增收5万余元,人们由此也丢掉了穷帽子过上了幸福生活。(大象新闻·东方今报记者 张超飞)#河南人的小康# 详情点击:https://t.cn/A6MXYUCw

“恕我直言,国产车真的走偏了!最近老是在网上看到很多国产新车,什么长安UNI-T、吉利星越L、坦克300等等,车子看上去确实挺好的,颜值高、空间大,动力不输给合资车,价格还实惠。
 
要是这样的话,那是不是国产车已经能够碾压合资车了?
 
我觉得并不是!
 
那国产车有什么问题呢?
 
就是很多车都没有延续性,出的车子太多了,东一锤子西一榔头,车企自己都迷糊,导致后继无人!
 
我12年花十来万买过一个比亚迪速锐,15年花小二十万买过一个吉利博瑞,我够支持国产了吧?
 
我也希望国产车好,但是它总是不争气!
 
博瑞刚出来时候吹成啥样了?还有车评人激动到哭???
 
现在呢?博瑞在哪?成啥样了?
 
金子总会发光,15、16年的时候,博瑞每个月有大几千台的销量,现在为啥没人买了?别说大家不支持国产,支持国产的人多的是,但是作为厂家,首先不把一个车做好,以后谁还支持你?
 
不相信的自己问问博瑞车主们,那些15-17年买车的,有几个人换车还选吉利?
 
国产车就是这点不好,太浮躁,不喜欢打基础,动不动就出新车,你看人家合资车,一款车都出到十多代了,而且技术一直在更新,这种慢慢积累的口碑,是无可比拟的。
 
为啥哈弗H6一直卖得好?因为这款车一直在更新换代,现在都到第三代了吧?口碑慢慢地就积累下来了,消费者又不是傻子,买车总得问问身边人吧?要是大家都说好,或者开这款车的人多,潜移默化地就认可这款车了。
 
国产车跟合资车的差距,国产车一年一个款,一款比一款漂亮,第一年买的羡慕第二年买的,第二年买的羡慕第三年买的。而人家合资车,十几年如一日,每年都在变化,但是至少外观、内饰变化不大,第一年买的也不会太在意第二年买的。
 
现在的国产新车,真的打死我也不敢买,新车刚出来的时候吹得天花乱坠,指不定第二年这车就销声匿迹了,就这......你让消费者拿什么支持你?大家的钱又不是大风刮来的!”
 
(以上内容来自网友)
 
【小控说】
国产车这几年进步确实快,但是也确实存在一些问题,咱就说这个车型的更新换代吧。
 
以长城这个车企举例,说实话,作为一个汽车行业从业者,最近1-2年,我能够记住的长城新推出的车,就只有两款——坦克300、哈弗大狗。
 
其他的车,什么哈弗初恋、赤兔、神兽,什么WEY摩卡、玛奇朵,我是真的分不清它们之间的区别和关系,什么它们的名字和实车我都对不上号......更不用说平时不怎么关注汽车市场的普通消费者了!
 
我觉得,还不如踏踏实实地把哈弗H6做好,把坦克300做好,每个级别就弄一款车,踏踏实实打磨这一款车,现在倒好,我感觉有点儿“贪多嚼不烂”......#车生活#


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