新年第一天，指数下探之后收了回来，3299家红盘，情绪大反弹，只有光伏绿电锂电池和芯片，拔剑四顾心茫然。

很难说为什么造成这种现象，能想到的就是机构资金的调仓换股，至于换到哪里，从资金净流入来看，是计算机应用和设备，这又让我想到之前有一篇关于A股机构抱团的文章，大家可以看看《“抱团”启示录:那些年我们一起抱过的团》。A股仅有的几大行业，周期、金融地产、消费、科技（主要是TMT），周期在高位，消费在中部，TMT在底部，金融地产受限于政策，以上都是很简单的概括和分类，仅作参考。

而元宇宙这个综合了TMT多项技术与设备的种子，在去年末种了下去，至于会不会在未来开出凯旋的花，留给未来去评说，不过这也只是大局观层面的东西，落实到短线交易上可能并没有太多指导意义。

当下依然处于下降周期中的反抽周期，今天情绪再次来到了高点，所以接下来是有风险释放的需求的，无论是中药还是元宇宙，都尽量避免跟风个股，风险释放的时候跟风的是死的最快的。

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中药，今天板块是可以定性为高潮的，短线上注意风险释放，等一等回调还会有参与机会，市场从多妖股抱团，到现在缩容炒作部分板块和妖股，中药还是有机会作为缩容之下抱团炒作的那个板块的。

元宇宙，之前就说过，已经从之前的连板题材，变成了有想象力的趋势炒作，节奏可能也要从追涨变为板块内轮动低吸，也算是TMT行业的具象炒作，毕竟你光说TMT大家没什么感觉，但说到元宇宙大家都可以讨论几句。

冬奥会，主要由氢能源、冰雪产业、数字货币组成，前两者都已经涨了不少，今天开始轮动到数字货币，同时数字货币也是TMT下的具象炒作，可以继续高看一眼，冬奥会也可能在未来一段时间持续迎来消息催化。

趋势股，锂电池、光伏、绿电、芯片，最近一直在惨遭资金抛弃，短线角度是不看了的，但从中长线角度，锂电池的上游和绿电还是值得关注的，等企稳了再看吧。市场核心摘要

1、今日市场量能12663亿，较昨日增量2061亿，北向资金净买入4.6亿。市场上涨家数3299家，下跌家数1243家，实际涨停93家，实际跌停18家。

2、受周末各种利好刺激，今日早盘竞价则可以看出市场情绪是比较高涨的，各个地方都有抢筹。比较坑爹的是趋势板如锂电、开盘直接瀑布杀。医药、元宇宙等板块继续继续走强，市场整体情绪修复。

板块详情

一、市场情绪

上周的文章中也给大家梳理了这一次的短线情绪周期是怎么回事。

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而昨日的文章也明确写出。

这里是这一轮情绪反抽期的第一轮风险释放。

是不能直接判断这里就直接结束的。

而今日早盘市场竞价毫无恐慌盘，反而是比较超预期的给了强度，则代表这里情绪是要走修复的。

但不得不说，由于周末消息太多，早盘竞价市场是非常乱的。

真是不怕钱少，就怕题材多啊。

记得上一轮市场情绪主升阶段的第一次风险释放吗？
是在12月15日，尾盘美盛文化、中锐股份等开始跳水。

但第二天便强修复，持续时间大概为三天左右。

但这一次既然定义为反抽期，强度自然是很难比上一次强的。

而今日的市场情绪值已经打到了82，所以接下来的两天是需要注意市场整体情绪回踩和风险释放的风险的。

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二、热门方向

我们来今天市场有哪些重要表现？先来看两个指数。

1、计算机设备和应用（元宇宙、数字货币、人工智能）

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板块指数是走得比较漂亮的，大家想一想最近的一些活跃题材。

元宇宙、数字货币、人工智能等是不是均是计算机相关？

而且我们可以看到这几条线近期的反馈都是越来越好的。

大家看一下指数。

元宇宙板块指数新高、数字货币指数历史新高、人工智能指数也是近一年新高。

而芯片板块如北方华创这种核心权重，今日是直奔跌停的放量大跌。

这是一个比较明显大资金在进行板块切换的现象。

所以这一大类我认为接下来是需要重视的。元宇宙：

早盘竞价有一个比较细节的地方：

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受利好刺激的正和生态以及博瑞传播的隔夜单是两市最大的，它们均是和元宇宙相关。

这从某种程度上也代表元宇宙板块在市场人气还是比较高的。

目前板块走得比较强的分支是虚拟人及NFT。

元宇宙这个板块由于想象力过于丰富，这个板块可以看作是目前没有业绩的赛道走法。

从板块指数和持续性也可以看出，还是有很多大资金看好这条赛道的。

所以为什么与此相关的计算机方向接下来需要重视，不用我多说了吧？

2、医药

还是分开看

①中药：

中药在上周四修复，周五加强、今天板块整体是走了加速。

从龙虎榜上看、如同仁堂、健民集团、太极集团出现了机构的大幅买入。

配合中药近期的政策利好，以及其他趋势方向的持续走弱资金大幅流出。

这里不排除是机构选择了中药概念作为新的板块进行抱团。

所以同样还是昨日的观点，这个板块接下来需要非常重视才行。

不过连续加速可能会有分化的可能性，短线上注意节奏就好。

②病毒防治：龙头九安医疗可以看出今日是比较明显的被低位及市场整体情绪反推的，但好在也没有出现恶劣的反馈。

这个板块从上周开始加强以来，目前是比较明显的补涨结构。

资金比较认可的还是原料药这一类，部分个股叠加中药作为联动。

但既然是补涨结构，比较明显的特征就是加速后走A杀，所以后续可能是不太好参与了。

除非面临一次大分歧后继续超预期。

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三、接下来怎么看？

首先从情绪上，明日要注意大的分化。

所以在短线交易上需要注意节奏。

但由于这一次九安医疗的高度扩得非常高，毕竟两个月10倍的标杆。

所以接下来尽管整体强度不会有上一波强，但投机的可期待性我认为还是非常高的。

乱花渐欲迷人眼，缩容后抱团后可能反而更好选择载体。

从大的板块上看则是重点关注上述所说的中药和计算机相关的方向。

业绩线仍然要作为加分项进行持续关注。 https://t.cn/zRKh6Y1

中阳县金罗镇一粘土砖厂已取缔！环境污染仍继续？

吕梁市中阳县金罗镇一粘土砖厂严重污染，由于受利益的诱惑，一些地方的污染企业或者国家明令禁止的“散乱污”企业仍旧违法生产，使原本脆弱的生态环境雪上加霜，也给当地群众的生活造成伤害。





当地政府官员充当“两面人”，每逢在环境污染治理会议上正襟危坐道貌岸然，振振有词的豪言壮语讲话。对治理污染问题，又用变身术熟视无睹，高拿轻放、纵容包庇；面对环保督查，用口号式治理，完成差亊整改，假眉三道的执法；针对群众的诉求，他们装糊涂，打太极，兜圈子。







关于生态环境治理，早已列为“党政同责”“一岗双责”，只有党政领导正视理政观念，对该土砖厂的取缔不要虎头蛇尾的工作不彻底，有前劲无后力的敷衍了事的工作作风，也许不会存在已取缔的污染砖厂，村民还继续反咉。
来源▼

真气运行八步修真功：因势利导运周天，祥光深处觅真身！

一、身法：

一身：不盘坐就垂腿坐，若要精进则从散盘、单盘、双盘而坐；

二目：闭眼平视，心意带眼神余光下观丹田，如登高望远；

三耳：收听于身内，若不能则听双臂，若不能则听胸、腹，若能则止听于身内之气血，若虚无则随气息自然；

四鼻：自然呼吸，渐渐呼吸平稳有规律，名为风，再次平和而绵绵，名为气，再次气归于若有若无，名为息；绵绵若存，用之不勤，名为用气息，百姓日用而不知，即此。

五舌：自然平放，不需抵上颚，功到自成；

二、功法：

第一：呼气注意心窝部，

第二：意息相随丹田趋，

第三：调息凝神守丹田，

第四：通督勿忘复勿助，

第五：因势利导运周天，

第六：静守胎息化虚空，

第七：打破虚空现光明，

第八：祥光深处觅真身；

三、解说：

第一：呼气是自然呼吸时的呼气，没必要像打气筒一样的呼气（因为修的好，呼吸会若有若无），渐渐心窝有热感，以暖触为宜；

第二：心窝一团暖气似乎吃噎一样的感觉下沉丹田，有人感觉轻微亦可，莫奇怪，自然处之，自然会下入丹田；

第三：一团暖意初入丹田时或感觉消失，不必寻觅，而后或再感觉丹田消失，亦不必寻觅，照常练功，身体渐渐气力增益，或有乒乓球大小的气团，都

是正常触觉，不须在意；注意不可意重，意重太热，耗损精元，轻意下照丹田、文火温养才可。

第四：一团暖气从背上血脉中钻行上入百会，中途或停、或回丹田，自然待之，观看它而不去干扰它，随它自然上下停走；

第五：气感从督脉经后脑上百会，过明堂，下鼻根，到人中，入口内，与任脉气息相交而下走流过胸前心窝，还入丹田；此时一周流转，真法和气功名为小周天流转。初通督脉者或感觉没有流转，莫疑，照常用功，功到自转；到此一步莫再加以意念引导流转， 过去第二步时是有意无意导下丹田，第四步时是随之观之而适当导引；到流转之后，再也不加导引，一切都任其自然。

初期气息随呼吸有规律的运转周天，后期功力增益，气息不再随呼吸而能自己流转周天，莫再引导，引导则落入气功范畴，难以真得真法真传妙义。气息养育充足，自然通入十二经流转，真法和气功名为大周天流转，大小周天时的修炼，气息脉络活跃规律为子午二时辰，所以名为子午周天。

第六：子午周天的修炼中，于安然静定中忽然气息绵绵若无，随之随之，随此状态为名静守胎息，此状态成为常态，每次入座都是如此，自然感觉身体如同一个大空间，或有人感觉身体消失而如宇宙无边无际，还感觉自己在这里游荡，或见星光、闪光，此是入静状态良好，炼身形气血而化出元精，光影就是元精的光影，此时名叫一阳生，但没有光也不代表没有一阳生，不必在意，照常用功。

第七：在虚空中有二种光明出现，第一为元精一阳之光影，第二为元神心意灵光，一阳乍现若闪电，此后踏入化精关，虚室生白吉祥止，会有元精上三关；此时三关为脊髓三关，名字和气血通督时一样，但是必须是元精充足自然从脊髓中挤上玉枕，与气血周天不同的是元精上三关时只到玉枕而直入脑府，不会上百会，因为脊髓直通脑髓，元精是从脊髓而运转，不以血脉为运转。

此时名为上天梯而玉液还归下丹田，自此之后开始炼精化气，内景可见一团气雾，渐次化为〇，初为红色，再次为白色，然后〇稳定之后就有五色脏气光象变换，若元神灵光清明则能见到真实如同日月，如果元神灵光蒙昧不明则只能见昏暗模糊之象。若元神灵光清明则能见到祥瑞光色，甚为美好明亮，如日月挂在万里晴空，此是精气神朝元而神气精元归正，然而所见之祥光只是色光，是元气光影，不是元神灵光，元神灵光无形无色，不可捉摸。

修证到此者可以见到〇的昏暗与明亮变化，这就是元神灵光的妙用，明之而莫计较，否则损耗心神而不得真义；第一次上天梯感觉明显，或有人闻见异香或者听到雷声，此是玉液元气化润脏腑身形之验证，有则有，无则无，不必计较。玉液归还下丹田之后，至于金液返还之前都属于玉液炼形的阶段，此时又名为洗炼身心，不但肉身得到洗炼，就连心意元神也得到修炼，此时名为炼气化神开始；玉液炼形从任脉身前上行而化入身躯四肢，身心渐渐清爽难得，此为玉液炼形之事。

第八：若欲〇中祥光明亮，则需要洗炼元神、元气、元精之铅华，三元精纯微妙，才能入五气朝元人仙境界，仅仅有这个功夫状态而没有心境的清明通透，名之五气朝元状态而非境界；第八初期，自感体呼吸出现，与天地相互交流气息，时常有脑中神水下落，舒美异常，吞咽之后身心畅快明净而不思饮食，内心开朗快乐难说；外观如同睡而将醒，其内心自观世间则清明通透异常；此时名为饮玉液长生酒而修养身命，此时因卯酉二时辰气机感通天地，故又称卯酉周天。

身体经过子午周天修炼，任督二脉自然流转已经很好，再经过卯酉周天修炼身体的左右二脉，以达到四脉通达而开通中黄之脉，此阶段内观或见太极图、阴阳鱼、八卦图等皆是气机幻象，莫要在意计较。譬如观见草木山川，或见恩怨情仇，或见神仙佛鬼，或恶或美，哪怕见到自己爹妈也不得认之而生出心思；若自以为所见为实，则心随境转，若随之而去，则堕自心妄想境界，名为入魔。入魔之人，三毒五难始终烦恼他的身心，虽得神异，然而生不如死，未归真之人难知难解，避之避之，此是内外之魔，诚心好道者宜谨慎之。

祥光〇心若结一点，名为种子，又名日月合璧结真种，此时身体前后左右四方脉络通透，而中黄一脉从冲脉向上以虚无气息而透过百会，下透过会阴，浑身气息运行周流无碍而元神灵光已经破除昏沉得清朗自在，身心于功中或日常中皆是轻清舒爽，自感身体已无体重，此时名为五气朝元。然而此时已经开始炼气化神而玉液炼形未满，元精、元气、元神未和合真意，虽有种子而不成道胎。

必然要等待种子落地而身心返璞，此时已然打破三花聚顶而收得真种，需要深厚真元滋养，名为金液返还而金液炼形，金液返还又名七返九还；七返九还一件事，三元真种回真机，若人未证莫思量，聪明一世难觉此。养元功夫若满，身心境界已勘悟，则自除梦魔妄想，名为归真境界，此后名为真人，号为借假修真，此时开始入道修真；此时才悟真身为何，不可名状，更无形色。

若有人于祥光中或内景中见自我形象，或见婴儿形象，与前次所说见花草山川、见神佛仙鬼一般无二，都是魔幻假象，若有人认此形象是自我而修得神魂出体，名为鬼仙阴神，沦落旁道，恐失道德，若能建立德行，或有归真之期，若好神异之事，取死、灭亡之道。

祥光深处觅真身，非觅有形有色人，若有形色非金丹，认取形色终早亡，若无德行莫修功，三毒三尸生死梦。

四、常识提要：

从最初至于真法终结，以及打破真法而入道修真明细略说如此，愿学修身养性者，宜谨记：“恬淡虚无，真气从之。”一切违背这八个字的行为都于修炼无多利益，以静为宗，勤奋于修而莫求于功，心绪平和，五气归之，未有不退病之理。莫病急乱投医，当平静待病，以平和对病，病亦不害人，心憎于病，自心先病，身心皆病，如何祛病？

若有人攀比于境界高下、理论短长，恐至死无益，心不安宁而思念种种得失、是非，未有能入真者；诚心于道，八十未晚，修功者应诚心于修，功不负人，若自名为修，心未入修，坐上百年也无功可成；譬如锄禾种田，田中无种，或是瞎种，锄种永年也是颗粒无收，有人说自己已经开丹田、种丹种，早晚将结丹收种子。

丹田一词早见葛洪所说，之后则流布开来，死丹田有三个区域：上中下。然而修炼至于化出虚空时，浑身无处不丹田，为什么这么说？因为浑身元气流转遍满，洗炼纯粹则上中下丹田如同合一，第六静守胎息化虚空之后，只要恬淡虚无即可，一切自然，若再加导引意念，恐落气功范畴，失去真法真义。

为什么如此说，因为此后需要进入身心两忘的境界而炼气化神，元神与识神融合为一不能再加任何一丝一毫的意，若有心思则离道，只有经历了身心两忘的洗炼之后至于五气朝元的境界，才能够达到行住坐卧而身心两忘。
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