七月十九加一号,周三,下班了。

今天也喝咖啡了,吃的紫薯,还捏了几粒葡萄(图1)。

昨晚没休息好,失眠了,整宿都是半睡半醒的状态,一天打不起精神,呼吸也不顺畅。不过好在上午阴天,下午太阳虽然出来了,但有点儿风,丝丝地往脸上吹,吹在汗珠子上,竟还有了一些凉意,以至于我查了一下什么时候立秋———8月7号。

上午一台2014年的奥迪A6,说机油报警。小强还在修那辆福特,小健在后院儿拆GL8顶棚,小亮组装奔驰的发动机,就只有我在收拾垃圾——一大袋子空塑料瓶子。

小强说让我先去给瞧瞧,我放下手里的垃圾袋儿找了块破布就出去了。大部分车在发动机舱里都有一根机油尺(图2是福特福克斯的机油尺,黄色最为常见、图3是奔驰G的机油尺),看缺不缺机油、缺多少主要根据机油在机油尺上的位置判断。机油对于一台车来说是必要的,不但起到润滑的作用,还可以给齿轮、发动机进行降温,延长各部件寿命。

拔出机油尺,机油位置如果一次看不清,就拿布擦干净插进去再拔出来看第二次,直到看清楚为止。

可是这台奥迪不一样,我找了半天也没找到机油尺,后来小强告诉我这车没有物理机油尺,是电子的,去车里中央控制屏幕上找就行,果然,面板上赫然写着“需要注入2升”。我说小强你去洗洗手你来吧,我得玩儿会儿狗(图4),我说过修车老能修出小狗狗来。

上午快十一点了我师父还没来呢,但来了个电话,让我把途乐开到喷漆厂喷后保险杠,他在那儿等我,好,我开(图5)。

把车放那他带我去看房了。

我们店再过些日子就要面临拆迁了,所以这几天要抓紧去找新的店面,然后装修、搬家。还是在附近找,因为我不想上班太远。

对于修理厂来说,搬家很伤钱,我师父这人乐观,不怕,觉得钱都能挣回来,而且是堂堂正正地挣回来。

看了几处,我说差不多了咱回去吧,这都到饭点儿了,他说没事儿,今儿在店里吃,他媳妇(我师娘,不爱这么叫,给人都叫老了,嫂子吧,嫂子)做了蒸饺儿,萝卜馅儿的,晚点儿给送过来。

蒸饺儿(图6)。

临吃饭了来了个嘉陵摩托,要打气,我会打气,我师父说:“宝玖,打气!”

因为我十分确定这活儿我能干,所以人也就变得沉稳了很多,不紧不慢地取胎压表,气管儿从气泵上拽下来,插在胎压表上,缓慢地蹲下,胎压表另一头儿摁在摩托车胎的气嘴儿上,开始打气,眼睛瞅着远方,时不时看下表上的数值,看完了再继续瞅远方,我学来的,老师傅们都是这么干的,就是体现一个松弛感,意思就是“闭眼都能干”。

两个轮子都把胎压打到3.0,收家伙吃饭,摩托车大哥问多少钱,我起身,扭头儿,说
:“不要钱”,大哥连忙道谢,我不会回头的,“事了拂衣去,深藏功与名”也就是这感觉了。

把胎压表放回原处,洗手吃饭。

今天确实不在状态,蒸饺儿很好吃,但胃里有东西硌着一样,吃不下去。

吃着饭我说这礼拜请个假,想回老家看看爷爷奶奶,大半年没回家了,我师父说行,我叹气:“哎,没车开”。

我点他。他听出来了:“要不你开我途锐得了。”

我说行。明天再问问他途锐油箱里的油够不够我往返的。继续点他。

中午吃得少,下午也就没啥劲儿,加上今天这些活儿我也插不上手,净坐着玩儿手机了今天,我对今天的自己不太满意。

基本上可以确定了,我们店肯定是要被拆,整个外环路都在拆,由东向西已经拆到隔壁院儿了,下午隔着墙头儿看了好久拆迁,一整面大白墙,哒哒哒哒哒一顿哒哒,轰然倒塌。

我师父没空儿看拆迁,他得干活儿,我也不看拆迁了,我看他干活儿。夏天做多的活儿应该就属解决车内空调不凉这个问题了,他下午就在给一辆车加氟,正加着氟呢,突然露出警觉的表情,瞪圆了眼珠子、拔着脖子上下左右地闻,他这一闻我们也就都闻到了,哪来的这么大的烧焦的味道?

这个味道在修理厂十分敏感,是轻易不会闻到的,一旦出现要立马排查情况。

我们就顺着这股子糊味儿找,找来找去找到了。还是墙头儿那边儿,呼呼冒黑烟,拆迁呢么不是,咋还冒烟了呢?烟越冒越猛,火苗也越来越高(图7),我师父反应过来了:“完犊子,这他么勾儿机着了吧!”

一会儿洒水车消防车啥的就都来了。

6:33下班了,我师父一屁股从凳子上站起来:“小亮!来,咱俩把普拉多的仪表装上。”

就是前两天我发在视频里的那个,“霸道就得霸道地开”里的那个。

安装完毕,7:13,正式下班。

周末回老家看看爷爷奶奶。 https://t.cn/A6qC9mRq

女性最佳的“绝经期”被公布,妇科主任:越接近这个年龄越健康月经是女性身体健康的晴雨表,正常的月经周期往往有利于女性健康。而月经也会陪伴女性大半辈子的时间,随着年龄的增长,开始逐渐停止。慢慢的,女性则开始面临绝经。
绝经是指女性一年以上不来月经,首先要排除疾病或者是已经怀孕的可能。一旦到了这个阶段,女性的体质开始下降,体内的激素也发生了一些明显的代谢紊乱。因为每个人的体质有所不同,所以出现的症状也是不同的。

那女性的最佳“绝经期”是什么时候呢?女性绝经前又会有哪些症状呢?下面我们就一同来了解一下。
01
绝经前的症状
1. 月经异常
快要绝经时,女性会出现月经周期异常现象,一般表现为周期间隔时间变长。如可由原来正常的20到30天,变为两到三个月或是更长时间才行一次经。
而经量可表现为正常,也可表现为减少。然后慢慢的,月经间隔时间逐渐延长到到四五个月或半年才来一次,最后则完全停止。

2.疲劳乏力
绝经期来临,女性更容易出现身体疲劳乏力的情况。在绝经期来临时,身体激素水平的变化,通常会导致不良症状的出现,女性就容易感觉到身体疲劳乏力。如果存在这种情况,需要通过合理的方式进行身体的保养,防止疲劳乏力症状加重。
3.潮热
潮热是绝经前女性最常见的症状,这是一种突然的、暂时性的感觉。会有一股热流传递到全身,尤其是在胸面部以及头部,并且伴有面色潮红,继而汗出后寒战的症状。

4.皮肤变差
女性在进入绝经期前,容颜已经老去,皮肤的皮下组织以及水分在慢慢的减少。同时皮肤失去光泽,皱纹慢慢的增多,有的还有瘙痒感。
5.出现四肢麻木情况
在绝经期间的女性,四肢也会因为受到身体里面激素变化的影响,从而导致四肢麻木或者是抽筋情况出现。有的时候,还会有手脚比较沉重、头脑发晕,或者是整天没有精神的情况出现。如果出现了这种情况,建议一定要重视起来。

6.情绪变化
这阶段女性情绪变化十分不稳定,可出现焦躁易怒、莫名悲痛、抑郁等多个典型表现。特别是原本性格比较温柔开朗的人,近期却经常暴躁易怒,稍微有一点小事就会怒火中天或悲伤,这都和绝经期有关。
由于女性处于绝经阶段,体内激素水平波动较大。从而会对中枢和神经系统造成了影响,进而会导致这类症状出现。

02
女性最佳的“绝经期”被公布,妇科主任:越接近这个年龄越健康
女性的绝经年龄绝大部分在45-55岁之间,绝经年龄的跨度长达10年,所以没有说哪一个年龄是最佳的绝经年龄,只要在40岁以后绝经,临床上都认为是正常的现象。
女性的绝经年龄受家族影响,还有初潮年龄的影响。女性在一生中大约排400个卵,所以如果初潮年龄比较早,相对的绝经年龄也会早一些。另外,如果家族中母亲绝经年龄早,作为女儿,绝经年龄也会早一些。

但也不会戛然而止的绝经,一般在40岁以后有些人就悄悄的进入围绝经期。在45岁就已经非常明显的进入了围绝经期,主要表现就是月经量减少、月经周期延长等。一些人还可能还会有忽冷忽热、脾气暴躁、心情烦躁,甚至有心慌的症状。
所以这个时候就进入了围绝经期,但一年不来月经才叫绝经。绝经的年龄一般是在48-54岁之间,如果到54岁以后还没有绝经,也不要沾沾自喜。有可能是合并的其它的疾病,不一定是真正的月经。

03
女性绝经期间,这些水果或可多吃
1. 苹果
苹果是一种中性的水果,它含有大量的有机酸,可以改善胃肠功能。而且有杀菌的效果,绝经期适当食用可以缓解疲劳,并且有效补充各种微量元素。
2. 樱桃
樱桃性温,它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙铁和碳水化合物,绝经期适当摄入可以提高免疫力。

3.葡萄
葡萄中含有维生素E、维生素C还有各种矿物质,能帮助身体提高新陈代谢,加快血液流通。最重要的是,在葡萄中含有抗氧化的成分,可以有效延缓衰老。
4.莲雾
莲雾是一种奇特的水果,这种水果中含有丰富的维生素和矿物质,能够补充人体所需要的微量元素,维持身体正常运转。同时也能给人体适当补充水分,对皮肤极有好处。同时也具有抗氧化的作用,能有效刺激雌性激素分泌。

04
延伸:女性绝经后,该如何保养子宫?
1. 食物疗法
女性绝经后可以适量增加进食富含雌、孕激素的食物,如黄豆、豆腐、海带等。建议适量增加富含维生素、矿物质的食物,如苹果、香蕉、冬瓜等,能增强身体抵抗力。
同时要少进食刺激性食物,如辣椒、火锅等。这是因为,刺激性食物可能会加重绝经后的失眠、潮热等症状。

2. 注意休息
多数绝经后的女性睡眠质量差,故此时应注意休息和睡眠质量。睡眠质量好可使情绪变好,则更年期的感觉亦会变好。
3. 注意保暖
在任何的环境中,都要避免着凉。无论春夏、秋冬,都要采取有效的保暖措施来进行保暖。

4.进行体育锻炼
适当的进行一些体育锻炼,能够提高机体免疫力,增强体质。并且,也会有利于促进子宫的健康。
5. 选用合格的护肤品
爱美是女人的天性,琳琅满目的化妆品是女人的最爱。但是市场上也充斥着大量的不合格产品,这些产品中往往含有大量的雌激素。
往往会导致女性子宫壁韧性降低,变得十分薄弱。所以女性在选择护肤保养品这方面要多加注意,一定要选择一些合格的护肤品。

6.多喝热柠檬水
医学研究表明,柠檬有强碱性,还含有大量维生素C,有利于增强女性子宫免疫力。因此,最好在早晨喝一杯热柠檬水。此时人体对柠檬酸的吸收力最强,且可以有效提高子宫免疫力。#爱乐养生#

渣男眼里最好骗的星座女

巨蟹女
感情顺利一切才顺利


作为水象星座的巨蟹座。


非常温柔,时常带有母性光辉。


那么感情也是感性的巨蟹座生活之中很大的一个比重。


感情能对巨蟹有多大的影响呢?


这么来说吧,一旦进入感情状态的巨蟹。


当恋爱顺利时,什么都是顺利的,巨蟹看什么都是顺眼的。


可当感情出现问题时,巨蟹就陷入了水逆的状态。


为什么TA还不回我啊,我这么主动是不是有点不太好,哎,今天看见了一个很有意思的事情,想赶紧分享啊,但是为什么,都到现在了还不回我,是不是去找别的女生了,呜呜呜。



天蝎女


想到你就会偷偷的笑
天蝎座爱一个人会很满。会溢出来。只要是关于你的消息就不自觉的想去听。
关于你的一切他都想去了解。
生活很苦,你就是他的甜。会无时无刻想着你。
就算在工作,心却已经飞到你的身边了。可是天蝎座恋爱脑的前提是天蝎座必须是很爱你,而且你也很爱她。
天蝎女在爱情里就是一个单纯的小傻子,为了维护自己的爱,她自己作出的牺牲也太多了,哪怕有的时候天蝎女的直觉已经察觉到了对方的渣,但也是还会心甘情愿的继续付出,所以难免会招惹渣男。

狮子女


爱情让狮子为你低头
狮子女可是很要面子的,可是她真的会为了一个他爱的人去低头。
狮子女可能表面表现得并没有那么明显。但是他她为了见你而做准备。
因为接到你的电话而欣喜若狂。
但是这些都是她内心世界的活动,表面上的狮子依旧风平浪静。
曾经一个狮子座的朋友跟我说:他真的很爱他的男朋友,可是如果她有男朋友要和她分手,她就算内心再难过,表面上也会笑着祝福离开。
狮子是心里爱你十分,表面就表现三分。
狮子啊,为了自己的不甘心,哪怕是渣男,也觉得不甘心就这么结束,而继续艰难的维持着自己脆弱的尊严与感情,其实立刻的放下,短暂的痛过就会好很多。

双鱼女


空气里都弥漫着粉红色的泡泡
双鱼是一个十分热爱幻想的星座。
双鱼的精神世界里,双鱼就是一个小公主。
他是一个能为爱奉献的星座。
那么也就注定了恋爱在她生活中有着相当重要的一个地位。
他会经常想你在做什么,有没有在想他,开心还是难过?
恋爱中的双鱼座都是有着自身加持的粉红色的小泡泡的。
所以会因为你开始热爱这个世界。
就算对方很渣,双鱼女也会通过自己的滤镜将对方美化,找各种理由,来美化成自己所期望的样子,一边自我欺骗一边自我迷失。



#夏日好运接力# #十二星座# #星座爱情#


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