多囊卵巢里面有很多小卵泡，但为什么不易受孕呢？

正常情况下，在女性每个月经周期，卵巢内都会募集若干个小卵泡，但只有其中1个对体内激素变化敏感的卵泡率先进入生长期，发育成熟并排出卵子，我们称它为“优势卵泡”。

而患上多囊卵巢综合征的患者，由于体内FSH（卵泡刺激素）水平下降，LH（促黄体生成素）水平升高，雄激素同时增多，抑制了卵泡成熟，导致LH分泌无周期性，不能产生LH高峰，继而导致排卵障碍。

简单来说，虽然多囊患者卵巢内也有很多小卵泡，但无法发育成“优势卵泡”，不能排卵，排不出，也就无法成功受孕。

“多囊卵巢综合征”如何怀孕？要分三步走！

多囊卵巢综合征是育龄妇女最常见的妇科内分泌疾病之一，在育龄期妇女中的发病率为6%～10%，占无排卵性不孕患者的30%～60%。

月经紊乱、多毛、痤疮、肥胖、代谢综合征及不孕问题，是多囊卵巢综合征的主要症状。月经紊乱是由于排卵障碍导致，无排卵没有孕激素产生，子宫内膜长期在单一雌激素作用下导致异常子宫出血，甚至子宫内膜增生，治疗上以孕激素调整月经周期，保护子宫内膜为主；多毛、痤疮是高雄激素的临床表现，治疗上以复方短效口服避孕药减轻高雄激素症状为主；肥胖及代谢综合症以控制体重、调整生活方式为一线治疗；生育问题应纠正肥胖、高雄及代谢综合征等治疗后可促排治疗。

多囊患者该怎么怀宝宝？3个办法告诉你！

一、调整生活方式

超过一半的多囊卵巢综合征患者都有超重或肥胖。而体重减少5-10%即可大大降低糖尿病和高雄激素血症的风险，从而改善月经，甚至恢复自行排卵。

在饮食方面，要控制高热量食物的摄入，要低盐、低脂肪、清淡饮食为主。同时，每天坚持体育锻炼至少30分钟，如：慢跑、快走等有氧运动为主，达到出汗目减脂目的。

1、运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗；间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力；

2、降低体重5-10%部分患者恢复排卵，恢复月经和受孕；

3、月经趋于规律，有排卵的月经可使内膜癌的风险下降；

4、可以降低雄激素水平，改善高雄激素导致的痤疮和多毛；

5、降低胰岛素水平，减少糖尿病风险和心血管病风险；

二、调理内分泌是一场攻坚战

多囊卵巢综合征患者除了在生活方式上进行调理之外，通过医学手段，药物调理内分泌是一场必须打赢的攻坚战。想要生娃，此时，调理内分泌不是为了调整月经，而是为了让我们卵泡发育成熟，能排出优质的卵泡，流产的概率就会降低，还能改善长期月经不调造成的子宫内膜问题。

只有把内分泌调理好，才有恢复排卵的可能，如果仍然不能恢复排卵，有了正常内分泌的保证，才可以促排卵。

三、“促排卵”关键的临门一脚

有些患者在调整了生活方式、调节了内分泌后，仍可能无法自然受孕（占比20%~30%）。这时可以进行药物促排卵，目前常用的有口服与针剂两种类型的促排卵药物，医生会根据亲的具体情况给出指导的。这里要提醒大家，促排卵一定要严格按照医嘱执行，并且在医生的监测下进行，切勿自行盲目用药，以免引起卵巢过激等不良反应。

#多囊卵巢综合症#
多囊患者应该避免哪些食物？
1. 血糖生成指数高的食物：例如大米，土豆泥，松饼和蛋糕等。
2. 乳制品：如果PCOS患者的睾丸酮水平已经有所上升，乳制品会使这种情况更加糟糕。
3. 酱油制品：虽然没有研究表明酱油和PCOS存在相关性，但是并不建议PCOS女性患者食用酱油制品等过咸的食物。