[太阳]做个面部普拉提[太阳]

　来自雅诗兰黛集团的皮肤科医生介绍脸部按摩在抗衰老预防中不可或缺的作用。持久按摩除了可以提升面部轮廓、安抚表情纹之外，还能促进胶原蛋白合成，直接抵御衰老。

　　1.全身放松，搓热手掌，用手掌先轻轻捂住眼睛、额头、面颊各5秒钟，放松脸部皮肤。

　　2.用中指指尖一次从下颌骨提拉按摩至太阳穴，并轻按太阳穴，各3次。再用中指指尖分别从下巴提拉至太阳穴，并轻按太阳穴，各3次。

　　3.双手中指轻按鼻翼两侧5次，防止凹陷部位变得更深。再从鼻翼两侧提拉至下眼睑，做5次。以双手指肚部分轮流提拉颈部肌肤至下颚处，共5次。

　　4.从下颚、鼻翼、额头出发，以四指指尖轮流轻敲面部并慢移至太阳穴，各5次。放松手指握拳，从下颚、鼻翼（上移至下眼睑）、眉心出发，慢移至太阳穴，各5次。

　　5.依次抬头挺胸、低头含胸，伸展颈部前后肌肉各2次。

#小儿推拿#【圣医儿推】四横纹
位置：在手掌面第二至第五指根部横纹处，即指掌交界处。
操作：使小儿掌心向上，用拇指桡侧缘从食、中、无名、小指根横纹逐个来回推之或掐之，称清四横纹(推四横纹)或掐四横纹;推四横纹亦可用拇指在四指根部横纹处左右来回横擦。每个横纹推50～200次(独穴用需800次)或掐5～8次。　　
作用：调中行气，和气血，消胀满，退热除烦，散瘀结，引脏腑之热外行。　　
主治：腹胀，口疮，唇裂，伤食，疳积，食欲不振等。　　
说明：四横纹为本派常用穴之一，常用于消腹胀，治口疮，尤其以治疗上下唇的溃疡面效果好。

#小儿推拿#【圣医儿推】四横纹
位置：在手掌面第二至第五指根部横纹处，即指掌交界处。
操作：使小儿掌心向上，用拇指桡侧缘从食、中、无名、小指根横纹逐个来回推之或掐之，称清四横纹(推四横纹)或掐四横纹;推四横纹亦可用拇指在四指根部横纹处左右来回横擦。每个横纹推50～200次(独穴用需800次)或掐5～8次。　　
作用：调中行气，和气血，消胀满，退热除烦，散瘀结，引脏腑之热外行。　　
主治：腹胀，口疮，唇裂，伤食，疳积，食欲不振等。　　
说明：四横纹为本派常用穴之一，常用于消腹胀，治口疮，尤其以治疗上下唇的溃疡面效果好。