今晚20点开抢，点赞抽一个姐妹【送】

【69】薇诺娜 特护霜15g+50g (凑单后51

凑单满减后是全年最低价了，一直在等特护霜的宝贝可以冲核心成分马齿笕、青刺果提取物~主打舒缓稳定+修护屏障，皮肤干痒、红血丝~

成分温和安全，不含酒精、香精、致敏成分等所有肤质都适合来喊上你敏感肌的闺蜜用起来，换季泛红，熬夜状态差，皮肤受损都可以用~ https://t.cn/A6Xlrr64

全体集合，教你们3ce到底怎么凑单？

现在叠加200-15的美妆券>>>https://t.cn/A6XpDgEt，单支到手只用￥59，凑满减跟适乐肤一起凑就完事了（因为3ce两支预售价是200，适乐肤的预售价是100，所以满足300-50的满减门槛）

然后3ce现在赠品页面还在的话，赠品就是一直送的，这个放心！！嘎嘎冲就完事啦[舔屏]

#青春爱运动[超话]##青春运动日记# Day1#白城师范学院#
运动如何吃?
一、早餐（吃到不饿或饱足）
1.一个鸡蛋必须保证，推荐水煮蛋，或者少许橄榄油煎蛋。
2.学生党/上班族早晨时间比较紧张，一袋全脂牛奶/推荐羊奶，或者冲泡奶粉/无糖豆浆粉就搞定，一直到中午饱腹感也很强。
奶可以补充钙和蛋白质，减脂更推荐羊奶粉，无膻味，脂肪颗粒小易燃烧，而且更温和（牛奶对容易长痘或乳糖不耐受的人群不友好）。
3.时间充足者可以添加粗粮和蔬菜：粗粮选小麦胚芽或纯燕麦片，刚切燕麦(需煮)，蔬菜选黄瓜西红柿最方便。
4.外出就餐推荐麦当劳帕尼尼，加蛋和鸡胸肉的土豪版粗粮煎饼（不吃薄脆），再搭配一杯黑咖啡，堪称平价减脂杀手。