如何选择不会对腰部造成负担的椅子？
・可以调节高度，或者适合身高
椅子的正确高度是“当你坐下时，脚掌牢牢地粘在地板上”的高度。脚够不到地板的话，身体不稳定，身体会施加多余的力量。确认高度后再购买，或者选择可以调节高度的椅子。
・靠背有高度，不过度倾斜
如果你把身体放在靠背上太多，它将成为腰痛的来源，但没有靠背也是身体进入额外力量的一个因素。让我们在靠背上选择一个足够高的椅子，这样你就可以自然地沿着背部。
・座面不松软
座椅过于柔软的椅子姿势不稳定，所以即使适合放松时间，也不适合长时间坐着。选择座面的垫子不太软的吧。
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指路互评[鲜花]不吞必回
保持阳光心态，积极面对人生。每个人，都沿着不同的轨道在活着，人生是一趟单程车，我们最应该做的，就是好好善待自己，珍惜今天，期待明天。​​​生活就像白开水你每天都在喝，不要羡慕的饮料有各种颜色，未必有你的凉白开解渴，调整好心态，生活处处是阳光。