朋友们 还没用过湿厕纸的 真心强烈推荐[开学季]
屁股之光（不是（当然智能马桶盖也很好用
真的很爽！！！特别是拉肚子的时候[苦涩]感觉得到了重生[苦涩]用回干厕纸的时候…感觉简直是开了眼了的前一句…

还有…一些经本人多次亲身试验的蹿稀大法[苦涩]不建议这样食用（当然换个角度看就是通便方法

1⃣️空腹喝美式或expresso
（后续半个小时内不补充任何主食或糖分
2⃣️浓稠酸奶+红心火龙果
（不够火候可以再加一份西瓜
3⃣️生吃孢子甘蓝
4⃣️苦瓜雪莲果汁

#青岛寄宿考研# 断舍离：让生活变得清爽高效的50条原则——写在前面：[1] 原则更适合有明确人生目标，想要提高进阶效率的实 务主义者，不适合还在花明柳暗、迂回往复中自得其乐的体验者和摸索者。[2] 原则并非所有人都必须依循之训示，而是经本人亲身验证，证实对大多数人有效的原理。[3] 洁净的生活 ...

#如何快速解酒#
下面这些解酒最简方法是根据解酒方变通而来的，经本人亲身验证有效，贡献出来给大家参考：
1、饮酒前服六味地黄丸8-10粒
酒量可比平时增大。六味地黄丸是补肾阴的，药店都有，可买一瓶备用。
2、若醉酒
饮后服用一清胶囊3-4粒，或者一清片3-4片，或者葛根芩连片2-3片，或者栀子金花丸1包，都可清肝解毒。只选用一种即可，不可两种同用。若饮酒当晚没来得及服用，第二天早上仍可以服用，可解宿醉。
这四种中成药，一般药店会找到至少一种，就效果而言，首选栀子金花丸（但不常有），其次是一清胶囊，再次一清片和葛根芩连片。这四种买到哪一种都可以备上一瓶或一盒。
以上方法只适合白酒或黄酒。
喝啤酒过多的话
酒后立即喝两包五苓散，或者吃3粒五苓胶囊，或者吃4-5片五苓片，从小便利出来。至于红酒，应该喝的高雅点儿，就不要喝到醉了。
醉酒后的调养：
醉后若吐过，第二天自己做个白菜汤补充电解质。
材料：两片白菜叶切细，生姜3片，葱白一段切碎，豆瓣酱，陈醋。
做法：用一点点油爆锅，放生姜、白菜稍翻炒，加少许豆瓣酱，加水烧开煮约5分钟，加葱白、再加陈醋一勺，出锅。喝吧，一定是酒后最喜欢的美食了！
若恶心，生姜多加一点。若实在恶心地厉害，可以吃一包小柴胡颗粒。
嗜酒伤肝怎么办？
如果你常常饮酒，面部、颈项红红的，心里烦躁，甚至已经有酒精中毒性肝炎，肝功能都异常了，那就要吃一段时间《金匮要略》中专治酒疸的栀子大黄汤：栀子12g、大黄3g、枳实12g、豆豉10g。
简便方法讲完了，有不嫌麻烦，想煮汤药的，可以继续看下去：
中医里面最有名的解酒方是：
葛花解酲汤，木香3克，人参、猪苓、白茯苓、白术、神曲、泽泻、白豆蔻各9克，青皮、砂仁、橘皮、干姜各6克，葛花15克。
这个其实在刚饮过之后用最有效，药味好多！也有个简化方法：葛根粉、绿豆粉、红豆粉按111配起来煮水喝。
若是喝过时间较久了，就要用葛根芩连汤：葛根20g，黄连6g，炙甘草6g，黄芩9g，成药就是葛根芩连片。
若是到了第二天，就要用黄连解毒汤（黄连6g、黄芩6g、黄柏6g、栀子9g），或三黄泻心汤（生大黄6g、黄连6g 、黄芩9g）来清肝毒、解宿醉了。