【“#百名摄影师聚焦##冰雪奥运#”线上图片展#】2022年，第24届冬季奥林匹克运动会和第13届冬季残疾人奥林匹克运动会在我国成功举办。为更好地记录奥林匹克运动初心与宗旨的最新实践，展现盛会所体现的温暖和希望、和平与友谊，由中国图书馆学会、中国日报社、中国画报出版社与首都图书馆主办，梧州市图书馆承办，中国银行、京东集团、佳能（中国）有限公司协办，共同推出“百名摄影师聚焦冰雪冬奥”图片巡展，旨在进一步丰富图书馆的社会教育资源，记录我国筹办北京冬奥会、冬残奥会的历程，呈现各国冰雪运动员切磋技艺、奋勇争先、结下深厚友谊的美好图景。

#你有清理手机后台强迫症吗#
我还真有[doge][doge]
手机上的软件是越来越大了，特别是高频率使用的微信，从最初的聊天软件到如今的支付、游戏，刷视频、等各种各样小程序集合的软件，体积也从最初的几M、几十M变成现在光安装包就有500多m，用上个一年里面的聊天记录和功能加起来少能有十来G，多能达到上百G.其他手机软件也在不停的更新美化加入功能导致占用体积越来越大，体积大了占用多了手机运行软件也就越来越慢，后台软件开多一点就会导致杀后台。
以前安卓机旗舰运存配置是2G、4G、6G到现在8G似乎也逐渐不够用了，赶紧去查查你的手机还有多大内存？

一个饱受老公背叛折磨的女人的求助：老公婚内越轨，忘不了外面那个女人，我想离婚。

我发现了老公跟小绿在一起的照片和聊天记录，恨得发抖，撕破脸闹了。

他说是因为寂寞才发生的，现在已经不联系，删除了所有的联系方式，但我发现他根本忘不掉，删除联系方式又准备加回来，我不知道怎么办，感觉好痛苦。

他跪求我的原谅，可是我过不去那道坎。

本来想想也就算了，但是前几天我又发现他用小号加了那个女人，说明他心里根本放不下。

我真的好累，又大吵一架，他说什么都没做，只是抱有一丝的希望。

我想离婚，他现在说什么我都不会相信了，真的感觉心好累。

朱身勇解答： 

不要盲目冲动离婚，觉得累是因为没有用正确的方法去处理婚外感情，但又没彻底死心，说要离婚又没有足够的动力和决心。

接下来你要做的这几件事：

1.跟老公挑明你决定挽救婚姻了，你要干掉婚外感情。

点出老公三番两次加小绿的行为让你对他的信任崩塌了，你心痛又委屈，但也意识到老公对小绿是有需求的，所以要求老公做一个分手决定，在这个过程中你会陪着他去解决分手的困难，直到他彻底和小绿断联。

2.讨论你们婚姻中的矛盾。

比如卧室运动，夫妻沟通等，特别是这个小绿跟你老公已经发生了那种关系，那就具体问老公和她的感受，以及老公所知道的小绿的信息。

当你抓到了老公反复和小绿联系的具体需求，找到这段关系的链接点和痛点后，才能采用有效的方式打掉它。

如果老公为此逼离，要冷静下来，询问老公除了婚外感情以外，婚姻中还有什么矛盾要通过离婚来解决的。

让他具体化到事件，目的在于让他看清现在除了婚外感情没有矛盾是不可能解决的。

3.探讨老公在婚外感情中获益的模式，调整老公对这段关系里良好感受上的错误认知，提出要和小绿见面等推进分手的方式。

4.在老公改变的过程中，你要及时给予鼓励和肯定。

5.在上述过程中，不断和老公进行婚姻信任和关系的修复。

通过正视自己对这段婚姻的希望和有效的方式方法来干掉婚外感情，把婚姻重新救活。而不是通过情绪发泄让关系继续恶化。

另外你已经有了离婚的心理准备，所以即使干到最后还是要离婚，那也一定比你现在陷在不甘心造成的负面情绪中好。#朱身勇信箱##盛夏情感派对#