今天的雨下的挺突然的
是我的春困秋乏来得太晚了吗
最近总是睡不醒 睡不够 好困
主要也是妈妈的饭香 吃得多
工作迎来了新的职位与身份
事情很多 但是脑子里却毫无计划
期待着五六月快点结束
也有点担心暑假的忙碌与疲惫
人长大了 开始要求更多
但也想提醒自己
一切都刚刚好 很好[心] https://t.cn/R2WxlPJ
是我的春困秋乏来得太晚了吗
最近总是睡不醒 睡不够 好困
主要也是妈妈的饭香 吃得多
工作迎来了新的职位与身份
事情很多 但是脑子里却毫无计划
期待着五六月快点结束
也有点担心暑假的忙碌与疲惫
人长大了 开始要求更多
但也想提醒自己
一切都刚刚好 很好[心] https://t.cn/R2WxlPJ
一到周末就睡不醒，想吃完早餐再补觉，却发现吃完后就不困了？这是为什么呢？因为，虽然脑组织的重量只占人体重的2-3%，但脑的血流量每分钟却高达800毫升，耗氧量每分钟为45毫升，耗糖量每小时能达到5克，只有吃好早餐才能充分满足大脑的供能需求，让大脑“醒过来”。所以，想要工作日一整天精神状态和工作效率都棒棒哒，可得把早餐吃好了。
吃早餐的好处#吃早餐提高工作效率一到周末就睡不醒，想吃完早餐再补觉，却发现吃完后就不困了？这是为什么呢？因为，虽然脑组织的重量只占人体重的2-3%，但脑的血流量每分钟却高达800毫升，耗氧量每分钟为45毫升，耗糖量每小时能达到5克，只有吃好早餐才能充分满足大脑的供能需求，让大脑“醒过来”。所以，想要工作日一整天精神状态和工作效率都棒棒哒，可得把早餐吃好了。
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