#随手拍[超话]#终于晒到三伏的第一个太阳，背上晒着全身都暖暖的，上腹部却冰凉，说明脾胃虚寒。这几天都为病中的老爸焦虑失眠，连起码的睡眠都不足，哪里有时间精力锻炼身体，打金剛功。不过今天打金剛功后感觉恢复了一丝元气，真有那么神额！身体的变化总是让自己和家人一惊一乍的，想着心悸失眠牙痛，甚至想去做针灸，结果得知针灸师今日考试可能会晚一点，干脆不去。早饭后又去补瞌睡，一边泄阳陵泉，既然是肝胆的热，应该没错，一边不认真地听课。突然发现窗边太阳出来，赶紧把最后一道中药喝了，上楼顶晒背，头部就不要晒到。贪婪做“天灸”，这可比艾灸简单方便，还不要钱。搞不明白为什么那么多人为什么喜欢用艾灸来养生保健？那是用来治病的，没病根本没必要用。话说回来，现代人哪个改说自己健康？这年月没有点三高都不好意思，说明混得不好。 https://t.cn/R2WxukJ

#MileApo[超话]# 现在所有再拱火，给超话带节奏的人员，一律按照黑子处理，见到一个举报一个～请大家自觉恢复超话秩序，好好嗑糖，努力做数据，积极反黑，你粉了两个他泰最优秀的人，还有时间天天吵架？，主持人已经招募了，有人说条件苛刻，我的妈呀，都是混过其他圈子的，这个要求苛刻吗，所以呢就应该降低标准？他泰这么多是是非非，爹地妈咪光这两个月发生了多少事情，必须找的就是无条件只爱他们的，为他们发电的，反正怎么做都不能让大家都满意，做过主持人，做过粉丝团的谁不知道那就是出钱出力被骂的工作，我没有那个本事，所以我佩服粉丝团队的所有人，也感谢这些愿意付出的人。
[微笑]接下来请不要再教育，争吵，说到底都是为了爹妈，求同存异那么难吗，反正彼此说服不了对方，有什么用，我宁愿看到都是求数据，求反黑，求糖的帖子，拜托给大家一个安定的家吧[微笑]
最后希望所有人，谨言慎行！

沉静是一种修养，
是一种美丽。
拥挤的世间，
喧嚣的人群，
沉静是一种至上的境界。
倾听自己的心跳,，
感受思想的脉动，
回归真实的自己；
凝视亘古不语的大山，
解读广袤无垠的大海，
体味生命的渺小与
普通及深刻与伟大，
这就是沉静。

如果人没有刻意追求的欲望，
就不会在意别人的眼色，
也不会违心地去讨好，
生活自然会轻松很多。

不要做欲望的奴隶，
不然永远静不下来。
有些人非常善于窥视别人的心思，
他们会利用别人的欲望和所求，
以达到自己所期望的目的，
要想不被这种人
牵着自己的鼻子走，
就要学会散去心中的不良欲望。
无欲则刚。

解释，有时候确实可以消除误会，
获得理解，然而有时候，
别人也可能将你的解释
理解成一种掩饰。
不是每做一件事都
必须向旁人解释，
不停地解释会
限制自己的人生道路，
你所做的一切，
只要自己认可、心安就好。
所以，给人以帮助，
只要伸出温暖的手；
证明自己正直，
只管端端正正做事情；
原谅别人，
只须露出笑脸。

很多人时常会感觉心累，
其实不是世界多么复杂，
而是人自己想得太多了。
人总说生活繁琐，
其实不是生活本身怎么样了，
生活还是那个生活，
是人自己不懂得品味。
总是争强好胜，
争来争去一场空忙，
不是不应该努力，
而是自己的虚荣心在作祟。

多花些时间和
能让你快乐的人在一起，
少一些时间和那些
让你感到有压力的人相处；
不要说别人的梦想是不可能的，
当他们用成功证明你错的时候，
那将是一件难堪的事；
不管你进度多慢，
你仍然比那些没有开始的人领先；
一个人幸运的前提，
是他有能力改变自己；
心境可以归于平和，
但不能趋于死寂。