【荔枝过量进食当心低血糖】又到了岭南荔枝上市的季节，然而民间有“一颗荔枝三把火”之说，荔枝到底该怎么吃？医生提醒，荔枝美味但也不能多吃，过量进食可引起低血糖，出现恶心、汗出、乏力，继而引起高热、抽搐、昏迷等症状。成人每天吃荔枝不要超过300克，儿童一次不要超过5颗，最好在饭后半小时内食用。食用时，建议将荔枝去壳拨核，将荔枝肉浸入淡盐水中，然后再取出食用；或将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用，这种方法既爽口，又不易上火。
#荔枝不宜空腹吃#又到了岭南荔枝上市的季节，然而民间有“一颗荔枝三把火”之说，荔枝到底该怎么吃？荔枝美味但也不能多吃，过量进食可引起低血糖。中医认为荔枝肉性平味甘，有补益肝脾，生津止渴，益智补脑的作用，干品能补元气，为…看更多请下载［医瓣app］ 荔枝不宜空腹吃 过量当心低血糖 https://t.cn/RS39hJz
又到了一年一度小龙虾疯狂大吃时节啦~~~麻辣的，香辣的，蒜蓉的，椒盐的，数不胜数！哪有谁知道什么地方的小龙虾最火最好吃呢？那当然要数盱眙的小龙虾咯！不过每个人的体质不同摄入量也是要谨慎的哦，不能光顾着吃，哈哈！
小龙虾
【别名】：鳌虾、淡水小龙虾、红螯虾
【食量建议】：每次约50克
【适宜人群】：一般人群均可食用
【禁忌人群】：虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食
小龙虾
【别名】：鳌虾、淡水小龙虾、红螯虾
【食量建议】：每次约50克
【适宜人群】：一般人群均可食用
【禁忌人群】：虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食
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