#今天吃什么#昨天看众神之地看emo了，忘记发

中午在二姨家炒了三个菜，红烧肉真的绝，我爱美食作家王刚老师！小侄子炫六块肉！肉中有蛋蛋中有肉，你中有我我中有你，太绝了哈哈哈哈，就是炒糖色的时候胳膊崩了糖，烫了个疤[伤心]
晚上本来想着不吃了，但到九点又饿了，就搞了一个方便面炒炒吃，家里没有绿叶菜了少点颜色。

夏日节能大法来啦！

近期又发现了一个减碳妙招！
不得不说，这个实在太实用了！！
感觉这个应该是zui近分享的减废方法中zui实用的了吧！
近期选择在家吃完早餐再去上班，无奈发现自己做实在太慢了，煮个蛋都要五六分钟！

前几天灵机一动，发现了一个小秘诀！

之前煮蛋时总是放很多水，放多了容易溢出来，放少了，一不小心锅都干了！

发现是内部高热导致蒸发过快，气孔加速水分蒸发！

后来特意只加了一丢丢水，拿了团纸把气孔塞住，没想到，不到两分钟，蛋就熟了！！

后来试了几次，一次没翻车！

简单给大家分析下原理，这个应该就是高压锅原理：内部高热，堵住散热的机会，以此形成内部高压高热，食物在高压高热的情况下可快速成熟。

后面把这个方法迁移到其他锅具中也特别实用！

不需要高压锅，也可以利用温度形成高压，再也不用怕煮半天不熟啦！

用水量也直接降低60%！
2分钟让食物迅速成熟！
耗电量也蹭蹭蹭往下掉，不得不说，这个方法实在太实用了，在家做早餐的宝贝一定要用上！

#环保##可持续生活##零废弃##省电##创新低碳生活##节能减排,从我做起#

#龙凤胎顺产妈妈# day10饮食
#10W月子中心月子餐都吃些什么#

依旧一天六顿（好像今天顺序有点不对哈[笑cry]）
下午点心忘记拍了（是荔枝水波蛋+水果）

早餐居然有肠粉（意外，但是口味一般般）
图①②③④

早上加餐的红糖米糕一如既往的好吃（图⑤）

晚餐是面条，我们本地人喊它米面，再放点姜汁就完美了（图六图七）

中餐是图⑧ ⑨ 10 11

夜宵是图12
（现在一看到这个粗粮面包就头大，吃了好几次了）