挽回千万不要盲目认错，只要你认错了，你就直接满足对方的受害者心理了，她会想：你看你都认错了，果然是你的错，我们分手就是因为你对不起我，我跟你分手就对了。

这种情况下，对方马上就会站在一个道德制高点上，而且是你主动让她站上去的，你觉得你们这个挽回还能做吗？

这个时候，在对方心里已经把你判了死刑了，她会更加地肆无忌惮去批判你，去给你发一些负面情绪，批判你对她的伤害，而且心里越来越觉得你不值得让她回头，不值得让她和你复合。

所以说在挽回的时候千万不要主动认错，无论对方怎么指责你，你都不要把所有问题都揽到自己身上。

当然不是让你自己做错了还死不悔改而是要在一个合适的时机来承认，那么什么时候可以承认呢？答案是：我们在第二阶段做情绪拉升的时候。

所谓情绪拉升就是指你们复合后，再重新成为实质性男女朋友的时候。这个时候你是可以去认错的。因为这个时候你们是有情感积淀和情感深度的，而且导致你们分手的矛盾已经解决得差不多了，对方的心态也趋于平稳，不那么情绪化了。

对方在分手之后，跟你发泄情绪，指出你各种问题，有理有据，其实这个时候她只是装得很理智而已。这些本质上还是一种感性的情绪发泄，不要被她的表象所骗了，她只是表现得很理智而已，不是真的。

任何人在分手之后发泄情绪都是一种感性的情绪发泄，绝非理智的。但是在你们复合之后，这种情绪发泄就是理性的了，因为她感性的情绪已经发泄完了，和你复合也是经过理性思考的结果。这个时候她再给你理性的探讨，如果你再胡搅蛮缠，对方就会认为你不真诚了。#分手了怎么挽回前男友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋作死分手了怎么办#

当你的男友跟你提分手的时候，你的第一反应是什么？#情感问题分析#

我觉得大部分女生首先要做的，就是要一个理由。

为什么？
你不爱我了？
你是不是有新欢了？
你不是说要跟我结婚的吗？

男生这时候分成两种情况。

一种是直接告诉你，你在哪件事情上或者你的哪些行为，让我很受伤。如果是这种情况，那我先恭喜你，他不是真的想和你分手，只是想借分手的理由让你认识到错误并且改正。我们把这类分手称为情绪型分手。

而另一种，要么是直接拒绝回答，要么就是告诉你一个似是而非的借口，比如""我累了""""我们不合适""。这你肯定不能接受啊，于是一直追问，口诛笔伐，一口二闹三上吊，甚至是发动亲朋好友一起声讨劝说。但对方就像是王八吃秤砣，铁了心要和你分手，纠缠到最后，甚至直接把你拉黑删除了。

第二种也是最难搞的，因为对方的目的就是结束这段感情。这种情况的成因基本都是在感情中累积了太多的失望或委屈，经过长期的权衡和考虑，决定和你分手。我们把这种称为认知型分手。

情绪型分手其实没什么好说的，只要你表示出愿意去改正的意愿，让对方感受到你对这段感情的重视，很大概率能自动复合。

认知型分手就比较麻烦了，就像是乱成一团的绳结，你必须按照正确的步骤一步步来，才有可能把这个结解开，因为打结的人本来就没想让你解开。

但刚分手的你，显然是做不到的，你只顾着情绪化的发泄自己的委屈不解，等到对方厌烦了你的纠缠，你发现自己被拉黑删除了，心中就开始绝望，觉得这段感情无法挽回了，自暴自弃的有之，歇斯底里的有之——但是错了，你做的一切只是把绳结越拽越紧。

当然我不是要指责批判你，作为咨询师，我很能理解分手后的心情，关心则乱，想很快冷静下来基本上不可能的。我现在要做的就是告诉你，在你做完这些糟糕的应对后，被拉黑删除后，该怎么做，才能重新争取自己的爱情。

2022生日密码：3月5日-双面夏娃
健康
许多在3月5日出生的人心情起伏很大，相当情绪化。他们必须特别留意自己恶劣的情绪，千万不要把心中的不满发泄在自己亲爱的人身上。另外，锻炼个人的意志力及自制能力，对身体健康同样也很有帮助。他们对医学或健康之类的事很有自己的一套原则，往往不太容易被别人说服。因此，寻求他们敬重的医师的指导是很重要的。3月5日出生的人对餐桌上或床上的乐趣很热中，当然这也是他们活力的指标，不过为了自己也为了伴侣好，最好还是温和适中一点。严格地限制或降低酒精、尼古丁、糖或其他兴奋剂的分量也是必须的。此外3月5日出生的人最好能了解一个事实，他们最需要担心的不是世上的险恶，而是自己过度的防御心。对他们来说，真正需要克服的危机是存在于自己内心深处。