近期碎片[彩虹屁]
P1·晚上下班干晚饭发现天空格外好看
P2.大半夜去看电影，出来饶了一大圈找不到路不过这个电影确实好看
P3.全家福
P4.P5.打工人干饭日常
P6.一杯咖啡一杯水 有一说一自从用了红姐给我买的这个玉桂狗的杯一天多喝好几杯水
P7.咔咔一顿整最后剩半盘子[允悲]
P8.DQ爱好者我本人
P9.夏天的快乐是草莓味的可爱多给滴[awsl]

虫草泡水的最佳方法
吃过冬虫夏草的朋友应该知道，虫草可以用来泡水喝，但是怎样泡水才是最有效的呢?也就是有没有虫草泡水的最佳方法呢?有的，三只虫草已经整理好了一根虫草泡水能泡多久?虫草泡水一次几根?虫草可以泡开水喝吗?等问题的详细答案了!
  一根虫草泡水能泡多久?
  冬虫夏草煮水，营养利用率高出很多。喝冬虫夏草水好像喝工夫茶一样的讲究。泡茶时可用一两颗冬虫夏草泡水，每天喝几杯，等泡软以后，再将冬虫夏草嚼服咽下。
  虫草泡水怎么泡?
  1.选择玻璃器皿
  首先泡茶的器皿要选择透明玻璃制作的水壶，因为玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以很方便的观察壶中冬虫夏草茶水颜色的变化。
2.用法与用量
  冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。
  一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。至少保证每天都要食用，并且至少是三个月，这样才能有效。
  3.不要浪费水
  泡茶的时候可以根据自身的喜好，考虑一次性放入3-6克左右的冬虫夏草;
  然后用水煮，一次要煮6-10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。 https://t.cn/EXanNkW

2022年7月27日

星期三
‍♀️夜跑5公里。
夜跑实时体感温度39℃。今日最高温度40.4℃！
今早困得起不来晨跑，下班夜跑结果热得更跑不动了！
今日已是高温预警生效第18天，连小黄鸭也中暑了，有年轻人用荷叶盛水给它喝，有老人家投喂它吃，天虽热但心很暖！
打卡体现打工人心声的主题展「别催了！能力有限」华南首展。摸鱼工位 、带薪如厕，哈哈哈！
不鸭日历：今日面包师鸭提示，人生应如内软外韧的法棍，百折不挠！