理性投资：决策合乎时宜 状态人间清醒

看了《靖康之变》，有一则书评这样说，波有启发：任何一项措施，在制定的时候，都是针对特定问题的。而当特定的问题被解决之后，政策本身就应该被调整，而不是一成不变的推行下去。
在从事投资交易的过程中也要秉持这种谨慎的态度。不同的市场环境，不同的周期阶段中要调整“同一而论”的投资策略及投资预期
使的当下的决策合乎时宜，使的自己尽可能保持人间清醒的状态。
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今日瑜伽体式-四柱
[奋斗]难度系数：⭐️⭐️⭐️
‍♀️体式步骤：1. 从平板式进入，肩膀来到手腕稍稍向前的位置，背部有力支撑，抬脚跟，脚趾有力支撑住身体。
2. 手掌脚掌推地，启动股四头肌，使身体从头到脚保持笔直，紧绷。
3. 吸气时，双肩和大腿根部找到向上的能量，远离地面，下半身向内收，尾骨找寻地面的方向。
4. 呼气时，曲手肘，慢慢将身体降低（身体保持像一块木板一般笔直），直到大小手臂成90度，使手肘与手腕保持一条直线，手肘向身体两侧收缩，双手用力压在垫子上。
5. 目光来到距离自己前方约15厘米的地板上，这时继续向下，直到肩膀和肘部的高度一样。
6. 呼吸时，感受从脚后跟到胸骨以及头顶的能量流。
7. 退出体式时，呼气向下俯身，勾脚提臀，回到下犬式。
[春游家族]体式功效：加强手臂、肩膀、腹部以及背部的肌肉力量。除了有强健腹部器官的作用，它还能使我们的手腕更强壮的同时，更加灵活。

文质彬彬一词在现代汉语里的解释是：形容人文雅有礼貌。此种解释显然是不全面的。

该词出自《论语》子曰：“质胜文则野，文胜质则史，文质彬彬，然后君子”。质胜于文就显得粗野，文胜于质就显得虚华，只有文和质相得益彰时，才是翩翩君子的形象。

文质彬彬是一种状态，做人的状态、做事的状态、人生的状态。这种状态是至美的！

质是根本，文在其后。子夏问：“巧笑倩兮，美目盼兮，素以为绚兮”何谓也？子曰：“绘事后素”。没有一个姣好的面容，怎么笑都不会出现“巧笑的状态”，没有一个明亮、清澈的眼睛怎么左顾右盼也呈现不了“盼兮”的状态，所以首先要有一个好的“质”，才能用“文”修饰出美。如同画画，要在一张白纸上才能画出漂亮的画。

“质”不仅仅指“身”之质，还有“心”之质。正如子曰：“人而不仁，如礼何？人而不仁，如乐何？”。一个人如果没有仁德之心，“礼”“乐”这些外在文饰的东西又有什么用呢？所以想要文质彬彬先须修质。何谓质？健康之身与仁德之心也。

首先修身。我们通过各种运动，动的如跑步、打球、游泳等等，静的如瑜伽、太极、冥想等等，使自己的身体保持健康活力；通过控制对食物的贪欲保持身体的匀称，通过防患于未然的中医保养手段让身体远离疾病。

其次养心。读书是养心的必选，那些几千年不衰的中外经典“儒”“释”“道”是再好不过的养心心法了。品读原文，哪怕看不懂也要一遍一遍看，每看一遍就会对心性滋养一遍，久而见成效。另外增加艺术修养也是养性的一种途径。琴、棋、书、画、乐、舞，悦己而后养心。

修完质，然后要用“文”去“彬彬”“质”。何谓文？外在的表现，礼仪也。服饰妆容 、言谈举止、 仪态仪表等等。

服饰妆容往往是人们特别是女性最重视的部分。有句话说“女为悦己者容”，不敢完全苟同。美应该是有主见的、有个性的，首先是悦己的，然后再去考虑“喜欢自己的人”的感受。如果大家都认为范冰冰美，人人都去整一张冰冰脸，那还美吗？岂不是步了“东施效颦”“邯郸学步”的后尘？

言谈举止、 仪态仪表这两方面是现代成语解释“文质彬彬”的主要表达方面。说话文雅，态度谦逊有礼，大方得体。

当礼仪与身心之质相得益彰的时候，就出现了一种共鸣，产生一道光，这种光芒就被称为“气质”。气质是文质彬彬的体现。它看不见摸不着，但会让周围的人强烈地感受到一种引力。

文质彬彬是由内而外的：如切如磋，如琢如磨；是自然而然的：专气致柔，能无婴儿乎；是不取悦他人的：人皆知美之为美，斯恶矣。

要说文质彬彬的典范，那非孔子莫属。
至仁至德，文武双全，善射善御，能弹会唱。吃的精致，穿的讲究，什么场合穿什么衣服，见什么人说什么话，严谨且幽默。“三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”是他一生文质彬彬的写照，也成为文质彬彬最高的境界。

孔子如此讲究礼仪，是否太过教条？
子曰：“礼，与其奢也，宁俭；丧，与其易也，宁戚”。其实繁复的礼仪只是一个约束人行为的手段，以此达到修身养性，悟得本质的目的。一旦修得至真至纯，何须任何文饰之礼！
曾有人说过一段话：“你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你”；
辛弃疾的一首词也曾写过“众里寻她千百度，那人却在灯火阑珊处”
这是多么“文质彬彬”的写照，你自然而然的美，在不知不觉中成为了别人的一道风景，何其彬彬！