裙带菜的营养价值
裙带菜营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。此外，还含有维生素A、维生素B1、维生索B2、维生素C，叶酸，镁，钠和多种氨基酸及褐藻胶酸、食物纤维等。
1.裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。
2.500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜，含蛋白质量等于1.5个海参。
3.其含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。
4.裙带菜还具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，是许多女性喜爱的菜肴。
5.裙带菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇，具有降低血液中的胆固醇，有利于体内多余的钠离子排出，防止脑血栓发生，改善和强化血管，防止动脉硬化及降低高血压等方面的作用。
食用功效
经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑，是抗细胞癌变的天然食品，对预防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。

突然想起要记录一件好笑的事情

A说一个相亲女孩和他的聊天内容
女孩：小哥哥，你在干嘛
A：我在喝酒
女孩：我都不喝酒，我只爱喝甜的，因为我很甜哦。

哈哈哈哈，听完我和妹妹一阵爆笑。
虽然说girls help girls，但是这个姑娘真的太有趣了，我真的无法帮你辩白啊。

还有，收到妹妹亲手给我做的小礼物
是小王子里面的花朵哦。

又A又飒的酷拽短句

1、心情不好 找我就爆炸给你看

2、不在 别找 找也不回

3、我网有点卡 所以就不回你消息了

4、人不犯我，我不犯人；人若犯我，我就生气。

5、我有什么缺点你尽管说，我放大给你看。

6、说话就说话，别大声，我怕狗。

7、所有为人称道的美丽，都有ps的痕迹。

8、这是蓝莓，这是草莓，遇见你是我倒霉。

9、就算我得不到你的人，我也要得到你的表情包

10、我还是很讨厌你，就像邻居吃了麻椒，麻了隔壁。

11、那就这样吧，手机没油了。

12、妙啊，简直是妙蛙种子吃着妙脆角到了妙妙屋，妙到家了！

13、宝贝中午好，记得吃午饭，不是我的宝贝就别吃了，浪费粮食。

14、最近记性不太好，忘记是不是给过你脸了。

15、你确实蛮拽的，可我的删除键也不是玩具枪。

16、“谢谢你”“不客气，这是你应该谢的。”

17、咋滴你管那么多呢？收粪车从你家门前路过你都要拿勺子尝尝咸淡？

18、月老做的垃圾分配还挺到位

19、人心换人心，换不了的话，我换人。

20、你朋友圈不用三天可见 我一天都不想看见

21、再重申一遍！我们不叫单身狗，我们的代号叫孤狼！

22、小燕子，穿花衣，年年春天来这里，我问燕子你为啥来，燕子说：先tm管好你自己。

23、喜欢我请扣1，不喜欢请扣眼珠子。

24、我是个感觉控，我感觉你配不上我。

25、我拽归我拽，你拽就在黑名单里摇摆。

26、如果不能说脏话，那我对你也没话可说。

27、你挺会自由潜水吧，看你脑子里进了不少水。

28、天下之大，大不过你缺的那块心眼。

29、我还是忘不了你，看到路边的垃圾桶就想起你。

30、你心情不好的时候千万不要和我讲，别影响我的好心情