#哈利波特魔法觉醒[超话]#
社团改制，风雨飘摇，原本默默养老的小咸鱼社团发现自己大厦将倾。
小咸鱼社团原本不叫现在这个很有斗志的名字，它最开始只是众多社团里一条默默躺平的咸鱼。庇护着一群初来乍到的小巫师，最大的梦想就是好好活着。

许多小巫师毕业，原本的朋友挥挥手与社团告别，小小的社团倔强努力地收拾行囊准备踏上新的旅程。

它的未来，会遇到什么样的人呢？

“你是谁呀？”

岁月裹挟着风雨呼啸而过，于是在阳光明媚，风光无量的日子里，小小的社团顶着很有斗志的名字遇见了你。

“初次见面！水晶球占卜说我们天造地设，我是逆袭小社团，而你合该是手握逆袭剧本的巫师呀！”

——《手拿巫师逆袭剧本社团的小招新》

这几块拼装地毯本来铺在餐桌那边，因为担心丢丢关节不好跳床的时候地板太硬，就移到了床边。
原本我以为丘丘是喜欢摊在餐桌下，但把地毯移过来之后，我才发现她根本就是喜欢这个地毯[笑cry]。
你看，只是在床边窄窄铺了一条，她也要直挺挺躺上来。
倒是餐桌下，地毯移走之后，就再也不摊了[允悲]…

#王丘丘[超话]#

在尝试理解过去的经历时，可能会涌出很多负面情绪和痛苦，为了帮你更好地承载和消化这些负面情绪和痛苦，我有以下建议。

1. 选择一个稳定、安静、放松、私密的环境，放下手机，用半小时以上的整块时间来阅读。这样的空间，有助于你放下防御，打开心灵，去接受这本书可能带给你的触动。

2. 可以在旁边准备一本笔记本，当你受到触动时，及时把你的想法和感受记录下来。(不建议记在手机上，因为手机信息会干扰你。)

3. 跟随心灵的触动，去感受、回忆、表达。在阅读本书时，你可能被 一个词、一句话、一幅图所触动，它是一条线索，可以把你带到感受层面，带到记忆深处，带到过去那些没有得到了结的事件里。你可以试着跟随它、体验它、描绘它。有时你可能会受到一种感召，要把某些东西表达出来，那就去表达，写一个故事、画一幅画、找个没人的地方嘶喊出来都可以。如果这个触动引起你幻想未来或不可能发生的事情，你可以去幻想，但要保持觉察：这只是过去的延伸和投射，要想发生真正的改变，最终还需要回到过去。

4. 让情绪自由流动。悲伤，就大哭一场；快乐，就放声大笑;无力，就安静地躺着；挫败时，不要着急让自己振作起来；难过时，不要强忍眼泪；愤怒时，不要压抑自己......试着去“承受”每一种情绪，就像大地承受每一场雨雪。生命活力的萌发，常常出现在雨雪过后的一段时间里，短则几 个小时，长则几个星期。

《挣脱母爱的束缚》｜于玲娜

#心理##原生家庭##挣脱母爱的束缚#