脚臭是怎么回事呢？
冬天来了，冬天穿鞋子估计是很多人的心病，最怕脱下鞋子那一阵尴尬的时刻。
那么脚臭是怎么回事呢？难道无法治疗吗？
臭的直接原因无非是细菌真菌微生物分解人体组织细胞的作用。
那么为什么有些人容易脚臭呢？
有些人脚容易出汗，潮湿的环境利于细菌真菌等微生物繁殖，此刻大量的微生物啃食这脚皮屑，它能不臭吗？
有些人有脚癣，甲癣 ，癣就是真菌感染皮肤的结果 ，它的特征就是脚臭。
如果脚细菌感染，腐败的味道那也是特殊的臭。 https://t.cn/R2WxnEP

都是脂肪肝，为什么有的没事，有的成了癌？只有胖人会得？瘦子更要当心！

前一阵只能居家活动，多吃不动，胖了一圈又一圈，这个时候脂肪肝就悄悄来了。

大家普遍对脂肪肝有很大的误解：胖的人才会有，瘦的人没有；只要吃素就能预防脂肪肝；脂肪肝是小病，不用管它，自己就好了；……

所以觉得只要减减肥就行了，一拖再拖，完全不当回事。

得了脂肪肝，最怕的就是不重视，因为有的脂肪肝也会发展成肝癌。

今天，可能打破你对脂肪肝的常规认知。

【脂肪肝——最常见的慢性肝病】

现在，脂肪肝已超过慢性乙型肝炎，成为我国最常见的慢性肝病，而且发病人群开始低龄化。

脂肪肝又称脂肪性肝病，特征是肝细胞内脂肪过度贮积和脂肪变性。

人体脂肪代谢最为活跃的器官就是肝脏，肝细胞也在体内脂肪的摄取、转运、代谢及排泄中发挥重要作用。

正常情况下，肝细胞中脂肪的合成和代谢是保持动态平衡的。

而当脂肪在肝细胞内聚积并超过肝脏湿重的5%，就可以诊断为脂肪肝。

根据脂肪占肝脏湿重的含量，脂肪肝可以分为轻型（5-10%）、中型（10-25%）和重型（>25%）；

根据组织学特征，可以分为脂肪肝和脂肪性肝炎；

根据病因还可以分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。

酒精性脂肪肝是由于大量饮酒所致，欧美国家更为多见。

非酒精性脂肪肝是除外酒精以外的其他因素，包括高能量饮食，含糖饮料，久坐少动等等。

【不注意，脂肪肝有可能发展成肝癌！】

脂肪在肝细胞内贮积的原因，主要有以下几种：

1、长期大量饮酒、高脂血症、高脂饮食、还有营养不良、摄入能量过度减少导致外周脂肪组织动员入血。

所以这儿要敲黑板了：不是只有高脂血症才会导致脂肪肝！

天天大量饮酒；大鱼大肉、奶茶、蛋糕；蛋白摄入不足，营养不良；过度节食、能量摄入过低；这些都有可能引起脂肪肝。

2、脂肪尤其是甘油三酯增多。脂肪肝时肝细胞内贮存的脂肪大部分为甘油三酯。

甘油三酯增多主要还是高脂血症、高脂饮食，摄取碳水化合物及糖类过多所致。

即使不吃含油脂高的食物，主食、含糖量的食物吃多了一样可能会导致脂肪肝，再一次表明了饮食均衡的重要性。

3、载脂蛋白。当糖类和脂类食物进食过多时，会减慢载脂蛋白转运清除脂肪速度，导致脂肪蓄积。

4、其他一些疾病比如糖尿病、肥胖，可以通过抑制代谢酶的活性，引起脂肪肝。

5、线粒体功能障碍导致肝细胞游离脂肪酸氧化磷酸化。

如果患者不重视，不加以干预，甚至必须的药物治疗，都有可能会进展成脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。

所以，坊间有说法称脂肪肝只是一种状态，并不是真正的疾病，很明显这种说法是错误的。

这也就是为什么有的人脂肪肝能痊愈，而有的人就发展成了癌。

【脂肪肝有哪些早期症状？】

除患者自己原发病的表现之外，绝大多数脂肪肝患者无任何症状。

有一部分病人会自觉右上腹轻度不适、隐痛或上腹胀痛等这些非特异症状。

当出现比较明显的腹胀、黄疸、恶心、呕吐、乏力、纳差等症状时，往往都是比较严重的脂肪肝了。

【如何预防脂肪肝？】

脂肪肝症状不典型，所以平时一定要注意：

戒烟戒酒：烟草和酒精会通过一些途径引起脂肪蓄积，甚至饮酒可以直接导致肝脏损伤；

调整饮食和运动：做到营养均衡，低糖低脂高膳食纤维饮食；肥胖的人制定科学的减重计划和目标；运动则根据特点制定个体化方案，比如快走、慢跑、游泳、阻抗运动等等；

定期检查肝脏情况，高危人群多多关注：高危人群主要有合并长期大量饮酒、糖尿病、高血压、高血脂、肥胖包括中心性肥胖、久坐不动、过度减肥、营养不良的人群。

上述措施不仅可以预防脂肪肝，在治疗患有脂肪肝的人群同样有效。

如果已经患了脂肪肝，不必过于担心，但一定要重视。在单纯脂肪性肝病这一阶段时，如果积极治疗可以完全恢复；即使疾病进展到脂肪性肝炎这一阶段，如能早发现，早治疗，大多数患者是可以逆转的。

单纯脂肪性肝病患者不需要药物治疗，生活方式改善即可。脂肪性肝炎患者需在医师指导下选择合适的药物。

另外，脂肪肝患者肝脏已经发生损伤，而有的药物对肝脏影响较大，所以一定要在医生指导下进行。

预防脂肪肝，要做到管住嘴，迈开腿，即使酒肉穿肠过，也要做到健康心中留，保护好自己的肝脏。

来源：科普中国

每次坐到老人旁边，都会听到一阵叹息：“太黑！太黑了！咋就这么黑呢！！”
 
一听到这，我脑子里就会想到富强，民主，文明，和谐，自。。。。
咳咳咳咳！！应该是尊老爱幼，爱护老人......
 
要不然我真的会想说，来吧！我们打一架，黑！我是吃你家酱油了！！
 
要知道我是黑的，用我妈的说来说，不漏出牙，都不知道我再哪？
 
从小都黑，黑的我妈一到晚上就找不到我了，都是拿着一个玩具跟逗猫棒一样招着，而且我一看见就笑了，那时候也是牙长出来了，还比较安静，不过一看见喜欢的玩具就笑，这样我妈就找到了，用一句老话说“得来全不费工夫！”
 
这小时候还好，我一上学就不行了，总会有一些男生给我起外号，叫黑鸭！
 
要知道我一个女孩子，自尊心很要强，刚开始还没事，时间长了，在很多人面前叫我慢慢的就觉得很自卑，从大学我就开始准备开始变白，不过这路还挺艰难的，一个坑一个坑让我往里蹦，这慢慢的来蹦出经验了，功夫不负有心人，终于在这坚持下去变白了！
 
可以看看我这小肌肤，越看越喜欢，完美！
 
我之后还认识一个跟我一样黑的姐妹，我就把方法说了，发现不止我一个人管用呀！
所以为了让姐妹们变得白白的，走在人群中很自信，我就决定把我的美白方法给分享一下！
 
一：首先内服就很重要了！

1.每天一个西红柿或者两个猕猴桃或者一个橙子。

2.柠檬+百香果+蜂蜜泡水喝，每天最少一杯，坚持喝皮肤真的变白了

3.喝豆浆或牛奶，奶制品和豆制品都可以帮助皮肤抗氧化让皮肤细嫩光滑。

4.补气血，补气血相当于美白很重要的。红枣+桂圆+枸杞，放在一起煮着吃，不但可以变白，整个人都气色也会好很多。
 
 
二：外用更重要，天天脸都是在外面放着！
1. 丽尔舒身体乳
想要身体白白的，身体乳就不能放过它，质地真的一点都不粘腻
 
这个味道还是香香的，每次只要洗完澡就可以涂带到身上，就跟大白兔奶糖一样，白白嫩嫩的，用完就觉得很清新
平时像我这皮肤干的，估计浇点水都不会浇透，现在就是水汪汪的，第二天醒来都是滑滑的，现在是越用越白，反正我是已经拜倒它这瓶子底下了！
 
 
2. HDE臻颜时光防晒霜
谁不涂防晒，那你就是跟我们要美白的姐妹作对，不涂防晒就是有罪之人
 
这是我从我宝贝防晒霜里挑出来的最好的，防晒能力超级强
根本就不用担心会被晒黑，滋润度也是很优秀的，涂脸上就跟水乳一样，一抹就开了，涂着就跟没用一样，像我一天都在上课，脸都不会出油，就跟没涂一样，要不是不会黑，我都还以为我忘了
小小的包装，妈妈再也不用担心我的防晒霜拆开会过期啦，完全不挑肤质，大胆的去把它带入你的怀抱之中吧！
 
 
 
3. 诗丽缤纷精华露
 
一打开就闻到香香的橙花味道，我真的是超级喜欢这个味道，我看上面的成分是极品橙花，是专门美白的
我是用了一个月，就觉得脸白了好多，水水的感觉，涂脸上也是很滋润的
吸收贼好，一抹脸上就没有了，都知道精华液价格很贵，这价格还是能接受的！
 
 
4. SOSK医用修复面膜
 
最近医用面膜可是超级火的，不管是什么肤质都可以，尤其是敏感肌也是很适合
不见可以美白，像平时脸上的小斑点也是可以慢慢的修复的
里面的膜是很薄的，贴到脸上我觉得很舒服，精华也是凉凉的
不像之前用的感觉可黏，我是一个季度没用完脸都白了，还显得水水嫩嫩的！
 
 
5. OIU氨基酸洁面乳
 
就像我们不可能不出门的，一出门脸上都感觉好多灰尘，我是真的一有灰尘，脸就可脏，就会起痘痘！
这个洗面奶是我用的清洁力超级强的，而且对油皮还说控油可以很好的，还有保湿的效果，洗完脸也不会干，是很水润的，泡泡很细腻
一定要坚持用，脸上的脏东西没有了，脸就跟剥了壳的鸡蛋一样了！
 
 
6. 左光核桃仁柠檬磨砂膏
一到夏天我最怕的就是穿裙子，主要是膝盖真的好黑，还有腿上的鸡皮真的很难看呀！
 
 
磨砂膏就是平时洗澡把身上打湿，哪黑往哪搓，这个颗粒很细腻，搓在身上也不疼，就跟自己给自己按摩一样
我是用它两周左右就发现白了，现在是一直在用，皮肤白的现在就跟一到光一样，终于没人说我黑了！
 
 
美白是没有捷径的，重要的就是自己的坚持了啦！
就跟一场坚持下来的马拉松比赛一样，只要能够坚持跑完全程，你就会发现下一道靓丽的白光就是你啦！