【市卫生健康委监督执法局开展“中医药监督执法宣传进社区”活动】

近期，随着三伏养生时节的到来，各类“三伏贴”、“保健灸”等也进入了火热时期，那么到底三伏季应该怎样养生？怎样正确选择合法合规的养生保健机构？带着这些问题，市卫生健康委监督执法局执法人员带领健康科普专家来到群众身边，为大家送去了答案。

2022年7月20日，市卫生健康委监督执法局联合市北区即墨路街道办事处以“执法为民 护卫健康”为主题开展了“中医药监督执法宣传暨健康宣教进社区”活动，邀请了海慈医疗集团西院区治未病科专家为这里的居民上了一堂生动的“养生保健课”。专家以《从春夏养阳谈中医养生》为题目，从饮食起居、劳作有度、冬病夏治、体质调养等方面为大家全面细致地讲述了三伏季的养生保健“秘诀”，50余名居民参与了活动。

同时，执法人员现场为每位居民发放了法律法规宣传折页，对中医养生保健机构与中医医疗机构的区别、中医养生保健机构及人员从业禁忌、正确选择中医医疗机构接受“三伏贴”服务等进行普法宣传，并面对面解答了群众咨询，提高了群众的法律意识、健康意识，取得了良好的宣传效果和社会效果。

每日粉丝舌象分析
主诉：肢体麻木，右臂麻木，左侧腿麻
舌象：这个舌头颜色很淡，还有裂纹，说明有血虚的问题，舌质有淤点，说明有血瘀的问题，总体是一个血虚又血瘀的舌象。
辩证：在中医上讲，引起肢体麻木的主要原因就是血不荣筋，那为什么会血不荣筋，主要有两个原因，一个是血虚了，血少了，当然就不能让筋脉有充足的营养就会引起麻木，还有一个原因就是血淤，血流速慢了，不通了，也会引起血不荣筋，所以说麻木的根源就在于要么是血虚了，要么是血瘀了，
方法：养血化淤。
参考：四物汤——当归、川芎、白芍和熟地黄。#中医养生##中医舌诊##中医#

中医养生：
夏季养生秘诀:
夏时属火，主于长养。
夏心气旺，心主火，味属苦，火能克金。
金属肺，肺主辛。
当夏之时，宜减苦、增辛，以养肺气。
心气盛者，调呵气以疏之。顺之，则安。
逆之，则太阳不长，心气内洞。
盛夏之月，最难治摄。
阴气内伏，暑毒外蒸，纵意当风，任性食冷，故人多暴泄之患。
惟是老人，尤宜保护∶
若檐下过道，穿隙破窗，皆不可纳凉。
此为贼风，中人暴毒。
宜居虚堂净室，水次木阴，洁净之处，自有清凉。