人贵有三品，沉得住气，弯得下腰，抬得起头！
一贵，沉得住气
沉得住气，是有主见、有独立思考能力的表现。
人生旅途，难免有高峰有低谷。如何在登上巅峰时不失静、走入低谷时不失心、面对诱惑时不失清、遇到凶险时不失定，就需要沉住气冷静辨别，保持清醒的头脑。
任何时候，都不狂妄自大、不怨天尤人，都能坚持按自己的原则为人，按自己的方法处事，这就是沉得住气，是理智的沉淀，是成熟的表现。
二贵，弯得下腰
弯得下腰，是一种姿态，是一种内心的自信。
弯得下腰，跟比自己弱小的人相处，与任何人都能够良好地沟通，真心地结交。
弯得下腰，做琐碎的小事，细节做到位，才会有做大事的格局。
弯得下腰，面对别人的批评能够以空杯心态谦虚接受，时刻思考自己还有哪些不足，还能如何提高。
能够弯得下腰承受压力，才有余力挺起胸迎接荣耀。
三贵，抬得起头
抬得起头，才能时刻看清远方的路。
抬得起头是内心坚定的表现，无论在何时都能保持健康乐观的心态。
抬得起头的人，更能看清自己的目标，不会被脚下的阻碍所影响，才能坚定朝着目标大踏步向前走。
抬得起头的人，看得清身边的环境，辨得明身边的人，不会盛气凌人，不会傲视一切，才能获得更多人的帮助。
如果遇到有这三种品质的人，值得交往，我们自己也应该努力成为有此宝贵品质的人！#崂山太清宫[超话]# #道家[超话]# #闻行闻道#

你‮道知‬早餐应该怎‮吃么‬吗？​‎ ͏ 
①多吃‮白蛋‬质，‮鸡如‬蛋、牛奶、等，可保持头脑清‮，醒‬精力‮沛充‬。
②多吃‮纤高‬维，如‮芝黑‬麻、豆类、燕麦等，‮进促‬胃肠蠕动，‮快加‬人体排毒。
③少吃糖‮精和‬制谷物，摄‮糖入‬分过多，会导致头‮疲脑‬乏。
④清淡饮食为‮，宜‬少吃油条等油腻‮物食‬，避免给‮胃肠‬带来过大负‮，担‬预防高‮糖血‬高血脂。

你‮道知‬早餐应该怎‮吃么‬吗？​‎ ͏ 
①多吃‮白蛋‬质，‮鸡如‬蛋、牛奶、等，可保持头脑清‮，醒‬精力‮沛充‬。
②多吃‮纤高‬维，如‮芝黑‬麻、豆类、燕麦等，‮进促‬胃肠蠕动，‮快加‬人体排毒。
③少吃糖‮精和‬制谷物，摄‮糖入‬分过多，会导致头‮疲脑‬乏。
④清淡饮食为‮，宜‬少吃油条等油腻‮物食‬，避免给‮胃肠‬带来过大负‮，担‬预防高‮糖血‬高血脂。