【影像探寻江南文化，视听诠释中国精神！苏州广播电视总台“纪录片时间”升级焕新】
文化是苏州的灵魂底色和精神基因，承载着城市精神品格和理想追求。苏州广播电视总台以传承弘扬中华优秀传统文化为己任，强化立根铸魂的文化自觉，几代广电人的不懈努力，汇聚打造了一批广播电视文化文艺精品标志性成果。
7月25日起，苏州文化生活频道（苏州三套）“精彩记录”升级焕新为“纪录片时间”，贯通周一至周日晚八点黄金档，大体量编排120分钟精品人文纪录片。同时，看苏州新闻客户端和苏周到APP也将同步上线“纪录苏州”频道，集中展示以江南文化为脉络系列主题影像作品，让城市留下记忆，让人们记住乡愁，使苏州始终成为世人心中“最江南”的地方。
影像探寻江南文化密码，视听诠释当代中国精神
苏州广播电视总台二十多年深耕积累7000多分钟江南文化影像素材，囊括国内新闻影视领域多个顶级奖项。
《苏园六纪》获全国“五个一工程“奖、全国广播电视文艺星光奖一等奖；《苏州水》《烟波太湖》获全国广播电视文艺星光奖一等奖；《锦绣纪》《我爱你中国—iSING!Suzhou的故事》《果果的译语世界》获中国新闻奖（国际传播）；《诗意的栖居—苏州古典园林》入选中宣部“中华优秀传统文化传承发展工程”十四五重点项目——“国家文化记忆和传承”中国的世界遗产记录传播项目中的电视项目；纪录电影《天工苏作》获国家电影事业发展专项资金推广项目；《苏州史纪》获江苏省“五个一工程”奖。
近年来，苏州广电不断提升国际传播能力建设，一批重点作品多渠道传播、多平台展示、多终端推送，拓展交流展示渠道，以“最美窗口”展示中华文明形象。
《诗意的栖居—苏州古典园林》在央视中文国际频道播出；《寻城苏州》签约央视影视剧纪录片中心；《Gogi马的C计划》登陆凤凰卫视中文台；《夏和他的“中国之家”》落地德国萨克森电视台；《梦行水上》央视、湖南卫视、上海纪实频道等平台播出；《面若桃花》B站播出；纪录电影《天工苏作》今年四月首播央视电影频道，六月再启海外放映，首轮城市遍及纽约、旧金山、洛杉矶、温哥华等北美大都会圈，7月下旬继续登陆澳大利亚、新西兰的悉尼、墨尔本和奥克兰等主流院线。
紧扣迎接、宣传、贯彻党的二十大主题主线，下半年“纪录片时间”围绕“江南影像纪录片的主阵地”定位，精心编播推出一批本年度最新精品力作《家在小桥流水间》《寻城苏州之重启园林》《与世界对话的小城》《来处》《野性江南》等，坚持思想、艺术和技术相结合，着力提升作品的精神能量、文化内涵、艺术价值，把昆曲、园林、刺绣等优秀传统文化挖掘好、展示好、利用好，让人们对雅的追求、美的追求成为对苏州的追求。
此外，《纪录片时间》还集聚了目前国内优质纪录片资源，题材涵盖中华传统文化、建筑工程、美食生活、军事历史等广泛领域：《舌尖上的中国》、《烟火拾味》、《听起来很好吃》让美食融入生活，开启别样的风味人间；《航拍中国》、《超级工程》、《大工告成》通过纪录感受城市之美、展现中国力量；《热的雪——伟大的抗美援朝》、《东方主战场》还原历史，重温英雄传奇。《纪录片时间》在影像记录中多维度呈现历史纵深中的文化传承、展示空间广度里的美好中国。
首周片单：触摸传承密码，增强文化自信
苏州文化生活频道（苏州三套）《纪录片时间》每晚20点首播，次日8点10分、15点45分重播。
7月25日至7月31日首周推出“文化传承”、“当代创造”、“红色记忆”三个系列主题，重点篇目有以全面展示苏州自先秦至辛亥革命波澜壮阔的历史，揭示苏州对中国和世界文明历史进程贡献的系列片《苏州史纪》；
聚焦苏州列入《世界遗产名录》的9座古典园林，凸显其“咫尺之内再造乾坤”遗产价值的《诗意的栖居—苏州古典园林》；
讲述苏州手艺传承和发展的故事，呈现手艺包含的“讲究、哲思和温度”的纪录电影《天工苏作》；
在传统和新变里穿针引线，用各自的眼光和志趣，带我们探寻苏州鲜为人知的精神矿脉的《寻城苏州》；
将镜头对准长期致力推动中德经贸和文化合作的德国人夏建安，具体生动地展示中国对外开放的历程和成果的《夏和他的“中国之家”》；
讲述三位心智障碍者在企业、家庭和社会的帮助下自尊自立自强感人故事的《有光》；
分别讲述中国共产党苏州第一个独立支部成员和雨花台烈士丁香坚持信仰的《乐益女中的先生们》和《永远的丁香》。
7月25日至7月31日《纪录片时间》播出节目如下，欢迎收看。
文化是苏州的灵魂底色和精神基因，承载着城市精神品格和理想追求。苏州广播电视总台以传承弘扬中华优秀传统文化为己任，强化立根铸魂的文化自觉，几代广电人的不懈努力，汇聚打造了一批广播电视文化文艺精品标志性成果。
7月25日起，苏州文化生活频道（苏州三套）“精彩记录”升级焕新为“纪录片时间”，贯通周一至周日晚八点黄金档，大体量编排120分钟精品人文纪录片。同时，看苏州新闻客户端和苏周到APP也将同步上线“纪录苏州”频道，集中展示以江南文化为脉络系列主题影像作品，让城市留下记忆，让人们记住乡愁，使苏州始终成为世人心中“最江南”的地方。
影像探寻江南文化密码，视听诠释当代中国精神
苏州广播电视总台二十多年深耕积累7000多分钟江南文化影像素材，囊括国内新闻影视领域多个顶级奖项。
《苏园六纪》获全国“五个一工程“奖、全国广播电视文艺星光奖一等奖；《苏州水》《烟波太湖》获全国广播电视文艺星光奖一等奖；《锦绣纪》《我爱你中国—iSING!Suzhou的故事》《果果的译语世界》获中国新闻奖（国际传播）；《诗意的栖居—苏州古典园林》入选中宣部“中华优秀传统文化传承发展工程”十四五重点项目——“国家文化记忆和传承”中国的世界遗产记录传播项目中的电视项目；纪录电影《天工苏作》获国家电影事业发展专项资金推广项目；《苏州史纪》获江苏省“五个一工程”奖。
近年来，苏州广电不断提升国际传播能力建设，一批重点作品多渠道传播、多平台展示、多终端推送，拓展交流展示渠道，以“最美窗口”展示中华文明形象。
《诗意的栖居—苏州古典园林》在央视中文国际频道播出；《寻城苏州》签约央视影视剧纪录片中心；《Gogi马的C计划》登陆凤凰卫视中文台；《夏和他的“中国之家”》落地德国萨克森电视台；《梦行水上》央视、湖南卫视、上海纪实频道等平台播出；《面若桃花》B站播出；纪录电影《天工苏作》今年四月首播央视电影频道，六月再启海外放映，首轮城市遍及纽约、旧金山、洛杉矶、温哥华等北美大都会圈，7月下旬继续登陆澳大利亚、新西兰的悉尼、墨尔本和奥克兰等主流院线。
紧扣迎接、宣传、贯彻党的二十大主题主线，下半年“纪录片时间”围绕“江南影像纪录片的主阵地”定位，精心编播推出一批本年度最新精品力作《家在小桥流水间》《寻城苏州之重启园林》《与世界对话的小城》《来处》《野性江南》等，坚持思想、艺术和技术相结合，着力提升作品的精神能量、文化内涵、艺术价值，把昆曲、园林、刺绣等优秀传统文化挖掘好、展示好、利用好，让人们对雅的追求、美的追求成为对苏州的追求。
此外，《纪录片时间》还集聚了目前国内优质纪录片资源，题材涵盖中华传统文化、建筑工程、美食生活、军事历史等广泛领域：《舌尖上的中国》、《烟火拾味》、《听起来很好吃》让美食融入生活，开启别样的风味人间；《航拍中国》、《超级工程》、《大工告成》通过纪录感受城市之美、展现中国力量；《热的雪——伟大的抗美援朝》、《东方主战场》还原历史，重温英雄传奇。《纪录片时间》在影像记录中多维度呈现历史纵深中的文化传承、展示空间广度里的美好中国。
首周片单：触摸传承密码，增强文化自信
苏州文化生活频道（苏州三套）《纪录片时间》每晚20点首播，次日8点10分、15点45分重播。
7月25日至7月31日首周推出“文化传承”、“当代创造”、“红色记忆”三个系列主题，重点篇目有以全面展示苏州自先秦至辛亥革命波澜壮阔的历史，揭示苏州对中国和世界文明历史进程贡献的系列片《苏州史纪》；
聚焦苏州列入《世界遗产名录》的9座古典园林，凸显其“咫尺之内再造乾坤”遗产价值的《诗意的栖居—苏州古典园林》；
讲述苏州手艺传承和发展的故事，呈现手艺包含的“讲究、哲思和温度”的纪录电影《天工苏作》；
在传统和新变里穿针引线，用各自的眼光和志趣，带我们探寻苏州鲜为人知的精神矿脉的《寻城苏州》；
将镜头对准长期致力推动中德经贸和文化合作的德国人夏建安，具体生动地展示中国对外开放的历程和成果的《夏和他的“中国之家”》；
讲述三位心智障碍者在企业、家庭和社会的帮助下自尊自立自强感人故事的《有光》；
分别讲述中国共产党苏州第一个独立支部成员和雨花台烈士丁香坚持信仰的《乐益女中的先生们》和《永远的丁香》。
7月25日至7月31日《纪录片时间》播出节目如下，欢迎收看。
自毕业后，生活持续向我发难。
我时刻清醒地知道 我的肉体在这里 而灵魂 永远留在了那彩云归处。
一直以来，我顺着生活做着各种各样莫名其妙的选择，在打工赚钱这条路上踽踽独行，好几次有想去工作的地方却因为母亲或凌厉或悲愤的言语而不得不放弃。可母亲的话也不是没有道理，我是家中独女，要是走远了，父母何安。
我顺从父母，屈服生活，到底还是留在了这一方小小县城，在三尺讲台上辛勤耕耘，希望自己也能为新中国的教育事业贡献些许力量。我热爱这份事业，这也是我苦难的生活中为数不多的点点星芒。工作中常常要忍着怒气和委屈面对一些领导和同事，生活中亲戚长辈的催婚更令人窒息。在这样那样平凡又庸俗的压力下，我觉得自己像跌入水中的飞鸟，痛苦无力。
好几次梦到自己站在玉龙雪山脚下，依山而来的风都是自由清冽的气息，回头望去，古城的大水车依旧在轮转，面前的游客换了一波又一波，而旁边的石墩上坐着的，是曾经年少恣意的我们。
多少次梦回丽江，梦回我的大学，又多少次准备着要回去，准备着要和我那很久不见的老师、朋友再一起青梅煮酒，再一起走遍古城的每一条石板路，再一起去听听映雪湖的雨声。
而如今却只能独自听着窗外淅淅沥沥的雨，心中尽是蒋捷一任阶前，点滴到天明的无边悲凉。
我时刻清醒地知道 我的肉体在这里 而灵魂 永远留在了那彩云归处。
一直以来，我顺着生活做着各种各样莫名其妙的选择，在打工赚钱这条路上踽踽独行，好几次有想去工作的地方却因为母亲或凌厉或悲愤的言语而不得不放弃。可母亲的话也不是没有道理，我是家中独女，要是走远了，父母何安。
我顺从父母，屈服生活，到底还是留在了这一方小小县城，在三尺讲台上辛勤耕耘，希望自己也能为新中国的教育事业贡献些许力量。我热爱这份事业，这也是我苦难的生活中为数不多的点点星芒。工作中常常要忍着怒气和委屈面对一些领导和同事，生活中亲戚长辈的催婚更令人窒息。在这样那样平凡又庸俗的压力下，我觉得自己像跌入水中的飞鸟，痛苦无力。
好几次梦到自己站在玉龙雪山脚下，依山而来的风都是自由清冽的气息，回头望去，古城的大水车依旧在轮转，面前的游客换了一波又一波，而旁边的石墩上坐着的，是曾经年少恣意的我们。
多少次梦回丽江，梦回我的大学，又多少次准备着要回去，准备着要和我那很久不见的老师、朋友再一起青梅煮酒，再一起走遍古城的每一条石板路，再一起去听听映雪湖的雨声。
而如今却只能独自听着窗外淅淅沥沥的雨，心中尽是蒋捷一任阶前，点滴到天明的无边悲凉。
一、什么叫真正的放下？就是有一天，当你再次面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有了。放下，莫过如此。
二、心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。
三、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时
清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。
四、生命里有门功课，名叫“接受”。接受亲人离世，接受爱憎美丑，接受一切无常，以及接受自己的出身、相貌、天份。虽然每一次在“接受”面前，我们依然还是会像个只会嚎哭的孩子一样手足无措。可慢慢长大的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。
五、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么
。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。
六、两个人非常渴，喝同一口井水时，一个用金杯，一个用泥杯。前者觉得自己富贵，后者认为自己贫贱；前者得到了虚荣的满足，后者陷入无谓的烦恼中。他们都忘了，自己需要的是“水”，而不是“盛水的杯”。我们在生活中也是如此，不要被自己不需要的东西所困扰。
七、心若相知，无言也默契；情若相眷，不语也怜惜，世界上最贵的，不是金钱，而是时间；人生中最美的，不是风
景，而是感情。任何打动了我们心灵和灵魂的东西，都是最美的温暖。
八、别人撒盐伤不了你，除非自己身上有溃烂之处。毎当你觉得受到伤害，是因为你有伤口，试想，如果伤口发炎的是你，却让别人去吃药，你的伤口会好吗？凡事有别人的外因，也会有自己的内因。他人只是一面镜子，它在照着你自己。
情，而在于心里装着多少事情。简单一些，积极一点，烦恼自然会少了一些。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。
十、感谢对你好的人，他们原本可以不对你好。原谅对你不好的人，他们原本可以对你更坏。感谢，是一种修养。原谅，更是一种修为。做有修养的人，修为有价值的人生。
十一、不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。
十二、人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。
十三、当内心充
满祥和，在哪里都是一样欢喜自在；当内心充满智慧，一花一草尽显法身。若能放下心中的执着与挑剔，那么你相逢的一切，皆是美好。
十四、佛曰：“有心无相，相由心生；有相无心，相由心灭。”相是一副皮囊，也是给人的外在形象；心是一种境界，也是操控情绪的源泉。要想自己成为什么样子，一切的取舍都在于自己。
公英的智慧，风吹即飘扬，风平则静安。不要纠缠，不用感伤，不需言“尽”，一切随缘。
十六、请永远期待自己，不要期待别人，因为不管多理想的伴侣，多完美的家人，多贴心的朋友，都不可能替你去完成那些艰难的经历和痛苦的处境。很多很多的感受，只能自己内化掉，并不足为外人道。
十七、少说抱怨的话，多说宽容的话，抱怨带来记恨，宽容乃是智慧。多原谅别人，会善待自己，多恭敬别人，会庄严自己。
十八、人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
十九、关于善良，过分的善良，与傻瓜无异。有原则的善良才是正理。
二十、请你用慈悲
心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
二十一、所谓成熟，就是喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有。讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受。害怕的东西依旧害怕，但可以面对。
二十二、一件事，就算再美好
，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会累；一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
二十三、有些人，似荷，只能远观；有些人，如茶，可以咀嚼；有些人，象风，不必在意；有些人，是树，值得依靠。我们要不拘一格，任何人都不是你的复制与想像，不必用自己的需求，要他人是什么或不是什么，做什么或不做什么。每人都有喜欢的生活，没人是你的全集。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。
十五、人与人的缘分，有时候说散就散。缘分满了，需要结束了。学学蒲
九、心中无尘，心自安。烦恼由心生。同一桩事，想得少则无忧，想得多则是自寻烦恼。同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。人生的苦乐，不在于碰到多少事
二、心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。
三、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时
清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。
四、生命里有门功课，名叫“接受”。接受亲人离世，接受爱憎美丑，接受一切无常，以及接受自己的出身、相貌、天份。虽然每一次在“接受”面前，我们依然还是会像个只会嚎哭的孩子一样手足无措。可慢慢长大的自己会对自己说：“接受，是变好的开始”。
五、在这个世界上，没有一劳永逸、完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么
。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。
六、两个人非常渴，喝同一口井水时，一个用金杯，一个用泥杯。前者觉得自己富贵，后者认为自己贫贱；前者得到了虚荣的满足，后者陷入无谓的烦恼中。他们都忘了，自己需要的是“水”，而不是“盛水的杯”。我们在生活中也是如此，不要被自己不需要的东西所困扰。
七、心若相知，无言也默契；情若相眷，不语也怜惜，世界上最贵的，不是金钱，而是时间；人生中最美的，不是风
景，而是感情。任何打动了我们心灵和灵魂的东西，都是最美的温暖。
八、别人撒盐伤不了你，除非自己身上有溃烂之处。毎当你觉得受到伤害，是因为你有伤口，试想，如果伤口发炎的是你，却让别人去吃药，你的伤口会好吗？凡事有别人的外因，也会有自己的内因。他人只是一面镜子，它在照着你自己。
情，而在于心里装着多少事情。简单一些，积极一点，烦恼自然会少了一些。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。
十、感谢对你好的人，他们原本可以不对你好。原谅对你不好的人，他们原本可以对你更坏。感谢，是一种修养。原谅，更是一种修为。做有修养的人，修为有价值的人生。
十一、不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。
十二、人生，好多的错误，不能回头，无法改正，不如以清净心看世界，用欢喜心过生活。清空心里的阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。
十三、当内心充
满祥和，在哪里都是一样欢喜自在；当内心充满智慧，一花一草尽显法身。若能放下心中的执着与挑剔，那么你相逢的一切，皆是美好。
十四、佛曰：“有心无相，相由心生；有相无心，相由心灭。”相是一副皮囊，也是给人的外在形象；心是一种境界，也是操控情绪的源泉。要想自己成为什么样子，一切的取舍都在于自己。
公英的智慧，风吹即飘扬，风平则静安。不要纠缠，不用感伤，不需言“尽”，一切随缘。
十六、请永远期待自己，不要期待别人，因为不管多理想的伴侣，多完美的家人，多贴心的朋友，都不可能替你去完成那些艰难的经历和痛苦的处境。很多很多的感受，只能自己内化掉，并不足为外人道。
十七、少说抱怨的话，多说宽容的话，抱怨带来记恨，宽容乃是智慧。多原谅别人，会善待自己，多恭敬别人，会庄严自己。
十八、人生的路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点；人生的秘诀，寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命；人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
十九、关于善良，过分的善良，与傻瓜无异。有原则的善良才是正理。
二十、请你用慈悲
心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
二十一、所谓成熟，就是喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有。讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受。害怕的东西依旧害怕，但可以面对。
二十二、一件事，就算再美好
，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会累；一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
二十三、有些人，似荷，只能远观；有些人，如茶，可以咀嚼；有些人，象风，不必在意；有些人，是树，值得依靠。我们要不拘一格，任何人都不是你的复制与想像，不必用自己的需求，要他人是什么或不是什么，做什么或不做什么。每人都有喜欢的生活，没人是你的全集。时光，浓淡相宜；人心，远近相安。
十五、人与人的缘分，有时候说散就散。缘分满了，需要结束了。学学蒲
九、心中无尘，心自安。烦恼由心生。同一桩事，想得少则无忧，想得多则是自寻烦恼。同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。人生的苦乐，不在于碰到多少事
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