#朔州男科医院哪个比较好# #朔州生殖医院# 口碑好的泌尿医院 #朔州的男科医院哪家好# 吃哪些菜可以让男人避免患上阳痿

1、蚕蛹

　　2、虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　3、淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

　　4、泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　5、驴肉--驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　6、牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

《遵生八笺》中提到“仲冬之月，寒气方胜，勿伤冰冻，勿以炎火炙腹背…君子当静养以顺阳生。”告诫我们不要用火炙烤腹部和背部，如拔火罐、艾灸等，易使寒气入体，耗散阳气。此外，冬天阳气敛藏于肾水之中，养阳气之敛藏即是养肾，因此不可身心过劳，心思淫欲，房事过度，以免耗伤肾精。可食用核桃仁、枸杞子、黑芝麻、葡萄干等种子来补肾精。 https://t.cn/RxD4cyd

【爱瑞馨带你欣赏，月子食界的奢华盛宴】

每日“三餐三点”，强调“一排二调三补四养”的流动盛宴，经历了不同日夜的尝试和研究。爱瑞馨陈家坪店的标准定制月子餐从阶段性汤品，功效型米饭，养生月子饮食多方面调理。由最专业的营养学博士后以及专业的主厨团队进行配餐。

现做现食、采用药食同源原理、三大阶段性科学进补，有了这三大原则，才有了今天月子期间的奢华盛宴。
现做现食，是传递温度的最好方式
带有温度的饭菜，值得给最喜欢的人
如同《深夜食堂》里曾经说过“只有在你面前的，才是最有诚意的”
食材可追溯源地，是盛宴的开端，也是信任的开始。

三大阶段，是科学进补的严谨
科学坐月子是我们从始至终的理念，既能把握住产后妈妈的黄金体质调理期，也能满足营养需求，根据产后妈妈不同阶段的不同需求，我们将分为三个阶段：清、调、补养。

第一阶段产后第一周——清：利水养肾，益气健脾，收缩子宫，祛瘀新生，清除恶露，健脾开胃，促进组织修复
第二阶段产后第二周——调：强筋健骨，补肾固腰，收缩内脏，恢复体力，温补气血，增强免疫力
第三阶段产后第三到六周——补养：补中益气，滋阴润肺，行气宽中，通络生乳，利水瘦身，养血美颜，抗氧美白

在为您呈递上月子餐的那一刻，我们期待的不仅仅是能撩拨你的味蕾，更希望的是能够将我们的温度和坚持放到您手中。
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