#你好2022##运动就是坚持#

Day 172

1️⃣汤圆继续发烧中…

吃了提前拿出来的面包。这吐司是送的，正好是我喜欢的胡萝卜柳橙味，而且是我喜欢的边边。

煎蛋后剩下的一滴滴油正好油煮菜，倒点酱油和喜欢的藤椒油[求关注]

2️⃣看老王泡了一大瓶酸梅粉，我决定帮他算一下热量。

一包680g酸梅粉的热量相当于6.1升可乐。再加上配料前两位就是糖，喝酸梅汤=喝可乐。

他告诉我一共买了三包，相当于13升可乐…他不喝可乐就是怕胖，想找平替而已。

他还问我蔬菜脆吃了是不是不胖。结果是100g里边有42.5g的油，还不如薯片，只有20g油[允悲]

3️⃣#读书# 今天的新知识点：双相情感障碍就是躁郁症。一端是狂躁症，另一端是抑郁症。

4️⃣下午肚子饿了，吃两个绿豆饼填肚子。这个绿豆饼不错，绿豆味浓也不怎么甜。就是放不了很久。

老王好评+1。

主要是想吃小姑子以前买的绿豆饼，但只有冬天有。只好退而求其次。

5️⃣平时微信没有太多聊天，今晚一下子都来了[允悲]

大部分都是好消息。管他什么悲观什么抑郁，这些都是可以改变的。要开始努力加油

6️⃣实在吃不动榴莲了，剩下一大块留给公婆了。我已经说过了，下次真的不吃了…

好不容易要回到原来的体重了，我要好好巩固成果！

#运动打卡# 所以今晚吃了就来还债了。

最近就是聚会分别分别分别
再也不能从我们638看到商学院那条街了，有天晚上很热我们在阳台带了很久那个风很舒服（蚊子也送了我几个包），再见了638
在大排档吃烧烤想了好久的终于实现了(即便没能喝到酒)
那个酸梅汤是我喝过学校里味道最正的
p8是搬了一中午宿舍的合影
还有上课的时候拍的照片
这一学期也结束了，虽然还没考完试[苦涩][苦涩]

打小脾胃虚寒夏季甚少吃生冷，尤其是近些年实在是忍不住想贪凉的时候，必先提前侦查好厕所方位。独独有一样例外——酸梅汤。
方子随便一搜一大堆，主料恒定，配料随个人喜好。乌梅，山楂干，桑葚干，陈皮，洛神花，炙甘草，薄荷叶，干桂花，是我常用的方子，也是最普通的一个。近来会配点乌枣进去，是否可厚颜无耻自称为独家秘方？倘若喜欢烟熏火燎的味儿，乌梅就买黑色的碳火烤过的，量适当增加，一口酸梅汤还能泛起腊肉味儿，多划算。陈皮还是买点好的，用量不大还出味儿，剪碎的红不拉几的只能叫橘子皮，炖肉解腻还凑合，熬汤不灵。说起洛神花想起来几天前去药店时候发生的一件砸人牌子的事儿。旁边一姑娘听我在买玫瑰茄，很是好奇，只听过玫瑰酱和玫瑰饼，不知道这玩意儿拿来干嘛。问她有没有去过必胜客，她点头。有没喝过洛神花茶，又点头。“就是这玩意儿，学名洛神花，里头卖几十块一小壶”。翩不若惊鸿，婉不若游龙，平平无奇一撮下脚料，贼便宜。姑娘如醍醐灌顶般恍然大悟，表情像发现了新大陆，又多了几分鄙视，大概在心里暗暗心疼那几张冤死的票子。随行的朋友则在旁偷笑:你说你最咋这么欠，这不是拆人必胜客的台子嘛。老夫子说:不愤不启，不悱不发。这姑娘即便再去吃披萨，估计也是不会再点洛神花茶了。 https://t.cn/R2WxHAA