心情不是人的全部，却能左右人的行为。我们常常不是输给了别人，而是输给了心情。情绪，是一个人感知幸福的晴雨表。心情若好，面对生活中再多的不如意，也有精力去面对，轻松化解；心情不好，再小的挫折都能成为洪水猛兽，人便会不堪重负。有句话这样说：“在这个世界上，没有人能困住你，只有你能困住自己。”因此，把心情调整好，比什么都重要。
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这是一本正好适合在假期读的书，放假“心晴”，学会情绪管理，人生才能有更多好心情。而在压力的状况下，人们不仅会迷失自我，感受不到生活的幸福，更严重的还会影响身心健康，甚至对于自己的人生也产生了迷惘。
其实，每个人都像在同自己战斗，掌控好自己的情绪，就能保证在人生的路上不致偏离轨道太远。情绪是一把双刃剑，如果处理得好，可以将阻力转化为助力，帮你化解困境，让你在生活中左右逢源。
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其实，每个人都像在同自己战斗，掌控好自己的情绪，就能保证在人生的路上不致偏离轨道太远。情绪是一把双刃剑，如果处理得好，可以将阻力转化为助力，帮你化解困境，让你在生活中左右逢源。
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情绪，是一个人觉知幸福的晴雨表。
心情若好，生活中再多的不如意也有精力去面对，轻松化解；心情不好，再小的挫折都会成为洪水猛兽，人便会不堪重负。
有句话说：“在这个世界上，没有人能困的住你，只有你能困住自己。”人活着，只有摆正心态，人生才会顺利前行。
因此，把心情照顾好，比什么都重要！
情绪，是一个人觉知幸福的晴雨表。
心情若好，生活中再多的不如意也有精力去面对，轻松化解；心情不好，再小的挫折都会成为洪水猛兽，人便会不堪重负。
有句话说：“在这个世界上，没有人能困的住你，只有你能困住自己。”人活着，只有摆正心态，人生才会顺利前行。
因此，把心情照顾好，比什么都重要！
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