夏天可以吃一些凉性的食物,百合,薏米,绿豆,菊花茶,决明子等,醋泡姜在早上吃是很好的,买原料来自己煮了吃最好,不买加工好的,因为添加剂太多了,其实菊花决明子茶是很寒凉性的,我喝了一次就胃疼,又吃了两调羹蜂蜜才舒服,只适合在夏天喝,而且还要加温热食材中和其凉性,吃的正确身体就好,所以吃好很重要。

#道系生活[超话]# 今天要教师弟的是喝粥到底能不能养胃,
这是很多人都会存在的一个误区,就拿我自己来说吧,上学的时候不太爱惜自己的身体。

导致脾胃受损严重,我就喝了很长时间的白粥,却发现没有任何的作用。

其实有误区的不是粥,而是什么样的粥,脾胃虚弱的人应该喝生怀山药粥,而不是白粥。

如果有痛风的患者煮山药粥的时候搭配大米,没有痛风记得用小米。

脾胃受损后对健康影响是很大的,
所有我一直以来都很重视脾胃这方面的问题。
(图片来源网络)

小城新开了一家奶茶店,女友马上约我去品喝。华人新开的任何店,在这小地方传得很快,只有我的消息来源很迟钝,都是女友告诉我的。小店装修的还算清雅,我其实不太喜欢奶茶类饮品,但喜欢芒果西米露,这让我想起多年前的许留山甜品店。我得把这消息分享给Frans,她喜欢中国的珍珠奶茶!
小城的华人不多也不少,20年前只有10人左右,现在快有200人了,华人在这里也慢慢地做起了各种生意开了各种店。不过小城还没有真正的中国超市,正宗的中国菜馆和小吃店。 https://t.cn/Ryhjdr0


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