（这封信是整本书开始的“见证”，那首诗是结束的“见证”，爱啊恨啊憎啊厌啊……最后的最后皆化作愿你身体康健。世事多变幻，人生离别多，牵挂之人尚且存活于世便是值得欣慰的事，余下的并不奢望。读完了，够了，无论是谁、何种遭遇、几多锥心，真的都够了，这个世界的伤害并未减少分毫，就先睡会儿吧，好累。）
小咏，我所唯一完全献身的那个人背弃了我，她的名字叫絮，连我们三年婚姻的结晶——她所留在巴黎陪伴我的兔兔，也紧接着离开世间，一切都发生在四十五天里。此刻兔兔冰凉的尸体正安静地躺在我的枕头旁，絮所寄来陪我的娃娃小猪就依偎在他旁边，昨夜我一整个晚上抱着他纯白的尸体，躺在棉被里默默饮泣……
小咏，我日日夜夜止不住地悲伤，不是为了世间的错误，不是为了身体的残败病痛，而是为了心灵的脆弱性及它所承受的伤害，我悲伤它承受了那么多的伤害，我疼惜自己能给予别人，给予世界那么多，却没办法使自己活得好过一点。世界总是没有错的，错的是心灵的脆弱性，我们不能免除于世界的伤害，于是我们就要长期生着灵魂的病。
小咏，我和你一样也有一个爱情理想不能实现，我已献身给一个人，但世界并不接受这件事，这件事之于世界根本微不足道，甚至是被嘲笑的，心灵的脆弱怎能不受伤害？小咏，世界不要再互相伤害了，好不好？还是我们可以停下一切伤害的游戏？
小咏，我的愿望已不再是在生活里建造起一个理想的爱情，而是要让自己生活得好一些。不要再受伤害，也不要再制造伤害了，我不喜欢世上有这么多伤害。当世界上还是要继续有那么多伤害，我也不要活在其中。理想爱情的愿望已不太重要，重要的是过一份没有人可以再伤害我的生活。
小咏，你是我现在相信、相亲的一个人。但我一个人在这里悲伤会终止吗？纵使我与世上我所伤害和伤害我的人和解，我的悲伤会终止吗？世界上为什么有这么多的伤害，我的心灵已承受了那么多，它可以再支撑下去吗？它要怎么样去消化那些伤害呢？它能消化掉那些伤害而再重新去展开一份新生活吗？
小咏，过去那个世界或许还是一样的， 从前你期待它不要破碎的地方它就是破碎了；但世界并没有错，它还继续是那个世界，而且继续破碎；世界并没有错，只是我受伤害了，我能真的消化我所受的伤害吗？如果我消化不了，那伤害就会一直伤害我的生命。我的悲伤和我所受的伤害可以发泄出来，可以被安慰吗？在我的核心里真的可以谅解生命而变得更坚强起来吗？
小咏，有你和我并立在人世，我并不孤单，你的生命形态和我相亲相近，你了解我的生命并且深爱我。但我需要改变，不是吗？我不知道要如何改变，我想要变成另外一个人，这就是全部我所能对自己好的方式了。我知道我得变换一种身份，变换一个名字活着，我得哭泣，我得改变一种人生活着。
小咏，我已不再愿望一个永恒理想的爱情了，不是我不再相信，而是我一生能有的两次永恒理想的爱情都已谢去，我已老熟、凋零、谢落了。小咏，我已完全燃烧过，我已完全盛开了。一次是因为我还太年幼而错过，另一次则是由于我过于老熟而早谢了。但尽管只有一刹那的盛开，我也是完全盛开了，剩下的是面对这两次残废爱情意义的责任，因我还活着……
‖邱妙津《蒙马特遗书》
小咏，我所唯一完全献身的那个人背弃了我，她的名字叫絮，连我们三年婚姻的结晶——她所留在巴黎陪伴我的兔兔，也紧接着离开世间，一切都发生在四十五天里。此刻兔兔冰凉的尸体正安静地躺在我的枕头旁，絮所寄来陪我的娃娃小猪就依偎在他旁边，昨夜我一整个晚上抱着他纯白的尸体，躺在棉被里默默饮泣……
小咏，我日日夜夜止不住地悲伤，不是为了世间的错误，不是为了身体的残败病痛，而是为了心灵的脆弱性及它所承受的伤害，我悲伤它承受了那么多的伤害，我疼惜自己能给予别人，给予世界那么多，却没办法使自己活得好过一点。世界总是没有错的，错的是心灵的脆弱性，我们不能免除于世界的伤害，于是我们就要长期生着灵魂的病。
小咏，我和你一样也有一个爱情理想不能实现，我已献身给一个人，但世界并不接受这件事，这件事之于世界根本微不足道，甚至是被嘲笑的，心灵的脆弱怎能不受伤害？小咏，世界不要再互相伤害了，好不好？还是我们可以停下一切伤害的游戏？
小咏，我的愿望已不再是在生活里建造起一个理想的爱情，而是要让自己生活得好一些。不要再受伤害，也不要再制造伤害了，我不喜欢世上有这么多伤害。当世界上还是要继续有那么多伤害，我也不要活在其中。理想爱情的愿望已不太重要，重要的是过一份没有人可以再伤害我的生活。
小咏，你是我现在相信、相亲的一个人。但我一个人在这里悲伤会终止吗？纵使我与世上我所伤害和伤害我的人和解，我的悲伤会终止吗？世界上为什么有这么多的伤害，我的心灵已承受了那么多，它可以再支撑下去吗？它要怎么样去消化那些伤害呢？它能消化掉那些伤害而再重新去展开一份新生活吗？
小咏，过去那个世界或许还是一样的， 从前你期待它不要破碎的地方它就是破碎了；但世界并没有错，它还继续是那个世界，而且继续破碎；世界并没有错，只是我受伤害了，我能真的消化我所受的伤害吗？如果我消化不了，那伤害就会一直伤害我的生命。我的悲伤和我所受的伤害可以发泄出来，可以被安慰吗？在我的核心里真的可以谅解生命而变得更坚强起来吗？
小咏，有你和我并立在人世，我并不孤单，你的生命形态和我相亲相近，你了解我的生命并且深爱我。但我需要改变，不是吗？我不知道要如何改变，我想要变成另外一个人，这就是全部我所能对自己好的方式了。我知道我得变换一种身份，变换一个名字活着，我得哭泣，我得改变一种人生活着。
小咏，我已不再愿望一个永恒理想的爱情了，不是我不再相信，而是我一生能有的两次永恒理想的爱情都已谢去，我已老熟、凋零、谢落了。小咏，我已完全燃烧过，我已完全盛开了。一次是因为我还太年幼而错过，另一次则是由于我过于老熟而早谢了。但尽管只有一刹那的盛开，我也是完全盛开了，剩下的是面对这两次残废爱情意义的责任，因我还活着……
‖邱妙津《蒙马特遗书》
#守望大湘江，保护母亲河[超话]##守望大湘江，保护母亲河##点亮志愿者[超话]##点亮志愿者##湖南志愿服务[超话]##绿色卫士# @所有人
无情的光阴，可以将人的容颜改变，但它难以改变的是人的梦想、孤意；
难以改变的是人的追求和憧憬；
难以改变的是人的奢望与深情。
光阴，无形无色，无声无味，无踪无影。
但却又使人感到它无处不在，无时不有；
光阴，溢满群山，古道沟壑，平川莽原。
却又使人难以看到它的脚步和奔跑的身影；
光阴，掠过人间，四方八极，广袤宇宙。
却使人难以听到它的声息；
光阴，涵盖宇宙，主宰万物，不留痕迹。却又让人感到它总是与人，并肩同行。
人生路上. 我们风雨兼程。
回首昔日沧桑，谁不唏嘘感叹？
在过眼云烟中，谁不想遇一个知己，谁不想超脱自己的宿命？
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️愿大家开心快乐每一刻！
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难以改变的是人的追求和憧憬；
难以改变的是人的奢望与深情。
光阴，无形无色，无声无味，无踪无影。
但却又使人感到它无处不在，无时不有；
光阴，溢满群山，古道沟壑，平川莽原。
却又使人难以看到它的脚步和奔跑的身影；
光阴，掠过人间，四方八极，广袤宇宙。
却使人难以听到它的声息；
光阴，涵盖宇宙，主宰万物，不留痕迹。却又让人感到它总是与人，并肩同行。
人生路上. 我们风雨兼程。
回首昔日沧桑，谁不唏嘘感叹？
在过眼云烟中，谁不想遇一个知己，谁不想超脱自己的宿命？
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我总结认为自己的生命中真正的成长Part1：
1.自己对人生中所有的事情负起责任：包括健康，情绪，关系，并学会有意识地为人生每一步做决定。
2.不再奢望改变他人，只能要求改变自己，这会消除大多数关系上的不愉快和痛苦。
3.认识到自己的局限和无知，以及可以如何改善这个情况。人生会有更广阔的天地。
4.寻找并待在一个滋养自己的环境，或者创造机会进入这样的环境，即便很难也值得，这会帮助生命进入更丰盛的状态。
5.学会放松！反而效率会更高。就好似那句名言所说，当你想要抓起更多的沙，只需盈盈一握，而不是攥紧拳头。
6.先爱自己，如一位法国智慧导师瑟琳·艾索所说，爱真正的自己-充满爱，慈悲，宁静，喜悦与清明的自己，只有学会了如善待自己，然后才会知道如何正确善待他人。也会收获充满流动之爱的关系。
Photo by Mourad Saadi on Unsplash
https://t.cn/EM2X5ey
1.自己对人生中所有的事情负起责任：包括健康，情绪，关系，并学会有意识地为人生每一步做决定。
2.不再奢望改变他人，只能要求改变自己，这会消除大多数关系上的不愉快和痛苦。
3.认识到自己的局限和无知，以及可以如何改善这个情况。人生会有更广阔的天地。
4.寻找并待在一个滋养自己的环境，或者创造机会进入这样的环境，即便很难也值得，这会帮助生命进入更丰盛的状态。
5.学会放松！反而效率会更高。就好似那句名言所说，当你想要抓起更多的沙，只需盈盈一握，而不是攥紧拳头。
6.先爱自己，如一位法国智慧导师瑟琳·艾索所说，爱真正的自己-充满爱，慈悲，宁静，喜悦与清明的自己，只有学会了如善待自己，然后才会知道如何正确善待他人。也会收获充满流动之爱的关系。
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