早上好![em]e100074[/em]
有句歌词唱得好:你笑起来真好看……
每天要记得少生气,记得多笑笑哦。[em]e100013[/em]
世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸,最下流的事莫如摆脸色给别人看。有时,喜怒不形于色,是大智慧。
情感咨询师们,红娘老师们,经常在一起探讨:
有些人,他们错过的机会,错过了彼此,错失的那个人其实大多都是被他们自己弄死的。
的确是这样的。比如,有些人喜欢说话总任由情绪影响,都不经大脑的,带着情绪去表现,表达,很欠妥。
比如说,你看到对方的表现不是你心里满意的,或者对方的某些表现很让你心里冒火。你一下子就情绪上脸,语言,语气,态度,话不好听,脸色不好看,语气不佳,态度硬邦邦……
这些本能反应,其实是错误的方向。
而正确的行为应该是想一下为什么?为什么对方是那样的表现?去思考对方为什么是那个样子,而不是任由自己火火火然后“[em]e400768[/em] 遮眼”,让情绪操控了你。否则,你一通脾气发泄之后,你再希望别人理解这是你的坦率和个性,但别人又有什么义务受了你的气还陪着你笑呢?
你以为你是坦率和个性,其实只是你的幼稚和自私。
出卖一个我的,我家的故事吧。
之前,小桭总打电话,或发来语音通话请求,在我很忙的时候。
我按掉了,他又再打。
我告诉他我在忙,回头给他打。然后没隔一小会,他又继续打。
我心里懒得理他,觉得他真闲的发慌,没事找事,烦人。
结果他就真的没事找事,搞搞震,弄一些麻烦让我不得不马上去理他的事。
当时我的第一反应,说真的,心里是真的很火。但当时如果我发火的话,会让事态弄得更加的不好。小桭,就是一个吃软不吃硬的人。我就想一想他为什么这样?为什么偏偏要这么烦人?明明他非要跟我讲的事,也不是什么很要紧的事,晚点讲,或者等我回家再讲,或者我下班时间再跟他联系,都没什么关系的啊。细想一下,我才发现原来我确实是很长时间不理他,因为忙的缘故,我就理所当然的以为大家都在忙,不要去说一些无关紧要的。他只是希望得到我的关注而已因为的确是太长时间没怎么去关注他,因为他总在外面跟他老板到处跑来跑去,一直在出差。当时,他就是想引起我的注意,所以在一点鸡毛蒜皮的事都来找我,打电话呀,发来语音通话,搞搞阵,让我正在跟会员的沟通屡屡被打断,弄得让人很烦。我知道了要及时多关心他,那在我有空的时候就主动给他打打电话,尽管他经常在出差,人不在深圳。多简单一个事呀!如果跟他去较劲,凶巴巴的说,你又不是小孩子,你怎么一天到晚这么烦?……可能情绪上是发泄了,痛快了,但对于我俩的关系,一定是有妨碍的。所以我发现他执着的行为,他犟起来的时候,我肯定是不能跟他去较劲的。当时我是按捺住自己(当时的火),轻声的跟他讲:宝贝,我这边有个会员,她不太懂得谈恋爱,三十岁了居然从来没[em]e400068[/em] 跟男人相处过,我安排了约会给她,可是她跟男生的相处简直了,我都差不多要手把手的去教,把我累死了!我现在只能心疼自己五秒。亲爱的,等我忙完了,我至少要跟你吐槽三分钟!
他的注意力一下子就转移到关注我的事上来了,劝我说那你那个不要太着急,那些女人不能帮的你也不要太费那个劲了,谈恋爱是他们的事,又不是你的事。他倒关心起我来了,而忽略了原本他想要获得我的关心。
要点:
想要让对方照顾自己的感受,你得去很好的有技巧性的表达。同时,你得懂得去照顾对方的情绪,和对方的感受。
有句歌词唱得好:你笑起来真好看……
每天要记得少生气,记得多笑笑哦。[em]e100013[/em]
世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸,最下流的事莫如摆脸色给别人看。有时,喜怒不形于色,是大智慧。
情感咨询师们,红娘老师们,经常在一起探讨:
有些人,他们错过的机会,错过了彼此,错失的那个人其实大多都是被他们自己弄死的。
的确是这样的。比如,有些人喜欢说话总任由情绪影响,都不经大脑的,带着情绪去表现,表达,很欠妥。
比如说,你看到对方的表现不是你心里满意的,或者对方的某些表现很让你心里冒火。你一下子就情绪上脸,语言,语气,态度,话不好听,脸色不好看,语气不佳,态度硬邦邦……
这些本能反应,其实是错误的方向。
而正确的行为应该是想一下为什么?为什么对方是那样的表现?去思考对方为什么是那个样子,而不是任由自己火火火然后“[em]e400768[/em] 遮眼”,让情绪操控了你。否则,你一通脾气发泄之后,你再希望别人理解这是你的坦率和个性,但别人又有什么义务受了你的气还陪着你笑呢?
你以为你是坦率和个性,其实只是你的幼稚和自私。
出卖一个我的,我家的故事吧。
之前,小桭总打电话,或发来语音通话请求,在我很忙的时候。
我按掉了,他又再打。
我告诉他我在忙,回头给他打。然后没隔一小会,他又继续打。
我心里懒得理他,觉得他真闲的发慌,没事找事,烦人。
结果他就真的没事找事,搞搞震,弄一些麻烦让我不得不马上去理他的事。
当时我的第一反应,说真的,心里是真的很火。但当时如果我发火的话,会让事态弄得更加的不好。小桭,就是一个吃软不吃硬的人。我就想一想他为什么这样?为什么偏偏要这么烦人?明明他非要跟我讲的事,也不是什么很要紧的事,晚点讲,或者等我回家再讲,或者我下班时间再跟他联系,都没什么关系的啊。细想一下,我才发现原来我确实是很长时间不理他,因为忙的缘故,我就理所当然的以为大家都在忙,不要去说一些无关紧要的。他只是希望得到我的关注而已因为的确是太长时间没怎么去关注他,因为他总在外面跟他老板到处跑来跑去,一直在出差。当时,他就是想引起我的注意,所以在一点鸡毛蒜皮的事都来找我,打电话呀,发来语音通话,搞搞阵,让我正在跟会员的沟通屡屡被打断,弄得让人很烦。我知道了要及时多关心他,那在我有空的时候就主动给他打打电话,尽管他经常在出差,人不在深圳。多简单一个事呀!如果跟他去较劲,凶巴巴的说,你又不是小孩子,你怎么一天到晚这么烦?……可能情绪上是发泄了,痛快了,但对于我俩的关系,一定是有妨碍的。所以我发现他执着的行为,他犟起来的时候,我肯定是不能跟他去较劲的。当时我是按捺住自己(当时的火),轻声的跟他讲:宝贝,我这边有个会员,她不太懂得谈恋爱,三十岁了居然从来没[em]e400068[/em] 跟男人相处过,我安排了约会给她,可是她跟男生的相处简直了,我都差不多要手把手的去教,把我累死了!我现在只能心疼自己五秒。亲爱的,等我忙完了,我至少要跟你吐槽三分钟!
他的注意力一下子就转移到关注我的事上来了,劝我说那你那个不要太着急,那些女人不能帮的你也不要太费那个劲了,谈恋爱是他们的事,又不是你的事。他倒关心起我来了,而忽略了原本他想要获得我的关心。
要点:
想要让对方照顾自己的感受,你得去很好的有技巧性的表达。同时,你得懂得去照顾对方的情绪,和对方的感受。
昨天去孙宇舅舅家吃饭 人家忙活了一天 早早就去买菜催我们快点去 想着人家忙活一天 我就一直逼着自己从头吃到尾 一个劲的让我吃 我面前的鹅肉都是那种实肉 我不好意思翻来翻去 就吃自己面前的肉 后来孙宇给我夹了带着骨头的肉 我就喜欢吃带骨头的肉 我还超级想吃鹅脖子但是不在我面前 我不好意思夹 孙宇帮我夹了一个脖子说你不是喜欢吃脖子嘛 给你吃 我他妈当时心里太感谢孙宇了 他吃完后在她舅妈一个劲面前夸我:这是我是见过小雪吃过最多的一次 头一次她吃这么多 她今天太棒了 吃完回来我问他我今天表现怎么样 他说我今天表现很好很贤惠[害羞][害羞][害羞]孙宇回家过年了 我们得半个月见不到 第一天都没过完对我来说都是煎熬 呜呜呜呜呜我太想孙宇了[泪][泪][泪]
#早餐[超话]# |5️⃣2️⃣
今早的豆包是房东送的
红豆沙看着像自己做的
我以前熬红豆沙可笨
都用电锅煮,还得一直看着费老大劲
后来反应过来可以拿电饭锅煮
自己给自己做东西吃可以提升幸福感
做豆包懒得熬豆沙的话可以去超市买那种现成的红豆沙♀️
你们今早吃的啥我瞅瞅
今天你白缺蛋白质了!
今早的豆包是房东送的
红豆沙看着像自己做的
我以前熬红豆沙可笨
都用电锅煮,还得一直看着费老大劲
后来反应过来可以拿电饭锅煮
自己给自己做东西吃可以提升幸福感
做豆包懒得熬豆沙的话可以去超市买那种现成的红豆沙♀️
你们今早吃的啥我瞅瞅
今天你白缺蛋白质了!
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