2017-2022漫长的小小增肥到现在的增肌塑形过程⬇️
2017年以及这之前的十几年，我一直都处于偏瘦的状态，属于吃什么都不胖，加上我吃东西很挑食不喜欢吃肥肉、油炸一类的食物，快餐汉堡什么的我也不爱，最爱的就是土豆哈哈哈哈哈。也比较喜欢蔬菜类，所以一直都胖不起来，2017年那会儿突然持续好几个月看见饭就饱了吃几口就吃不下了。
后来去检查是精神性厌食症。回老家亲戚都说我瘦得像得了重病的病人（夸张），体重从92降到了85，我意识到问题的严重性加之那段时间经历了分手，就下定决心增肥，好好吃饭。而且身边所有人都跟我说我再胖点脸就更好看了，事实证明，现在脸确实比之前胖了一点，拍照也不再是骨头很明显的了。
到了2018年终于回到了之前差不多的体重，但别人说我看起来还是很瘦，我还听过说我瘦的看起来没精气神，不过我一直都觉得太夸张了，甚至还一直不满意自己的腿我觉得太粗了，加上我又是梨形身材，肉都只长在腿上。
我之后意识到健康身体的重要性，就一直规律的进行增肥，很多不吃的东西开始尝试着吃，也加大自己的饭量，尝试把胃撑开，虽然现在饭量还是不大，挑食的话也没有治得很好吧，最大的进步就是我能吃很多肉了。加之我有肠胃炎，不按时吃饭就会胃痛。
2019上了大学之后，休息时间变多了，更加有利于增肥了，突破最大的应该是2021年的下半年，也就是冬天，冬天真的很能囤肉！这个时候到现在我已经有100了，对于我这个身高来说其实还不够，但可以说是质的飞跃了。
但光长肉对于健康还是不够的，一个强健的体魄必须通过运动锻炼来实现。
所以我今年五月底开始了增肌塑形，希望通过简单的锻炼达到自己理想中的形体和身体状态，效果还蛮明显的！
喜欢健康匀称的体型，有点小肌肉真的好好看好喜欢！希望早日达到理想中的样子[赢牛奶]
男人或许会欺骗你，但通过努力得到的健康和美丽身材不会！哈哈哈哈哈
世界上不止有一种身材才是好看的，健康最重要！不管是胖、微胖还是瘦，健康才是最重要的！！所以，希望每个女孩子都能爱自己的身体，看到自己的美[抱一抱]美的定义不止有一种，我不允许美女焦虑！！[赢牛奶]

曾经的高考让我一度认为，做事情不看过程只看结果才是真理。我曾经跟高中同学说过这种想法，她也不否认但更不认同。直到今年我才明白，没有完美的过程哪有完美的结果。直到今年我才彻底释怀高考，我选择让自己慢下来去思考，去弥补之前的过错，去提升缺失的能力。
“不要因为别人都在交卷

自己就乱写答案” ​———本篇微博为观看西安交通大学王树国校长演讲有感而发，也为记录和观察自己是否有所改变而发。

今天有氧✓学游泳学到自我怀疑了[苦涩]今天开始手脚加换气 整个人一脸懵逼 越练越奇怪 完全没找到突破点 目前很难说真的喜欢游泳[拜拜]但游泳真的累 而且 超级锻炼我的背部和核心[doge]今天最明显就是结束后真的会饿 对比爬楼梯 快走 椭圆机甚至划船机 游泳真的会带来特别明显的饥饿感 其它有氧方式 结束后只想放空自己 最多就是狂喝水 但不会有什么胃口 最少也要半小时才会想吃点东西 如果天气热 就想直接进空调房睡觉 但游泳真的是不一样 也会狂喝水 但喝完水之后更想吃东西 这时候就需要下意识地控制摄入[微笑]我可是一直记得小鱼教练说的（就是健身房年初新来的漂亮女教练） 运动后吸收会更好 摄入要注意 不然容易长肌肉的同时也长脂肪 虽然也会变漂亮 但如果想控制脂肪 那还是要收一收[喵喵]看看周末需不需要轮转 不需要我就争取上午做个有氧 顺便上上课 晚上继续学游泳[奋斗]周末还要找机会体测一下 我已经躲了3个月了 这次躲不过了[二哈]