知外独家作者崔塔塔

昨天见了base在广州的独家作者，做战略研究商业分析的职场宝妈，分享沟通的一个思考。1⃣️她讲到写知乎完全是为爱发电，没想到还能变现，粉丝1万接了7个广告，特别感谢我们，更有动力把工作中的思考更新在知乎，变现是惊喜；2⃣️讲到前段时间接了一个合作，她买了好多产品做对比特别用心的写了大几千字，的确是字字用心，却没有得到“写的如何的”反馈，希望未来能得到这方面的支持，其实很多作者广告接多了在意的是当下的流量，很少能有老师把这件小事看得这么重，这其实也是大事。3⃣️老师是个特别有潜力“既能又好”的职场妈妈，虽然粉丝只有1万，但是长期在商业分析这件事的输入也能在知乎有效的进行高质量的输出，今天下午会见母婴商业影响力第一的陈大可老师，打算介绍他们认识，都是知外的作者都在广州，咱们要相互帮忙，共同成长！

宝宝厌奶怎么办

朋友发信息说最近孩子厌奶不愿意吃母乳，特别发愁让我帮忙支招。

打开我常用的小橙序【喂自由】了解到，原来厌奶还分三种情况，

1.生理性厌奶
比如打完疫苗不适、长牙、胀气等

2、心理性厌奶
对味道的敏感，宝妈是否用了香水类，或者喂养方式不对，环境不适

3、病理性厌奶
这个就广泛了，是否口腔疱疹咽峡炎，呼吸疾病等

总结一下，首先给孩子舒适安静的环境，放一些舒缓音乐，不要强迫进食，少吃多餐的喂养，适当鼓励一下宝宝，但是如果是真的病理期不舒服吐奶，食欲不振，还是推荐带宝宝看看，

以上内容都是喂自由提供的超全面知识，查询只是一部分，更多更全面的功能邀请宝宝一起来打卡解锁哟

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频繁过敏，慢性荨麻疹，并不是免疫力低下啊 最近有好几个宝妈来求助，说宝宝免疫太低了，皮肤过敏，荨麻疹频繁发作，问怎么样能提高免疫力。

就像有的宝宝之前过敏性鼻炎，宝妈一度以为是免疫低，不断想法设法要提升免疫力，比如注射免疫球蛋白，还有喝转移因子等，然而并没有卵用。这些问题的根源不在免疫低下，而是太活跃，或者免疫紊乱紊乱！

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为什么免疫系统会紊乱？大体️3有种情况：

1⃣️免疫细胞失衡：

未完全成熟的免疫细胞在生长发育的过程中，过多的生成了产生抗体的细胞，对抗感染的细胞减少，就会容易被细菌，病毒感染，产生慢性炎症，爱感冒，爱生病

2⃣️免疫细胞敌我不分：

免疫细胞由于分不清自身组织和外来入侵物，把自身组织当作外来入侵物进行攻击，攻击到皮肤就是荨麻疹，攻击到鼻腔就是鼻炎…所以会疲乏，自己打自己，能不累吗？

3⃣️免疫系统开启和关闭失灵：

正常情况下，免疫系统是关闭的，只有遇到威胁，才会来作战，保护人体。可是因为免疫系统被不断刺激，就一直处于这种攻击状态，没法停息下来。所以有一点点风吹草动，免疫系统就会有反应，出现过敏，鼻炎，荨麻疹…

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如何改善这些问题？

那就是让免疫系统得到休息，充分休息，别再刺激它！这才是最有效的提升免疫力的办法，让免疫系统在需要的时候为我所用，不需要的时候不要捣乱！

1⃣️戒掉辛辣刺激等促炎食物，炎症会让免疫系统不堪重负，进而失灵

2⃣️戒掉慢性敏感的食物， 减少不当食物对免疫系统的刺激

3⃣️保证足够的睡眠，长期熬夜会让免疫系统遭到破坏

4⃣️保持心情愉快，每天看喜剧开怀大笑，可以修复免疫细胞

5⃣️重视慢性感染，如果有蛀牙，牙周炎，幽门螺杆菌，hpv感染，尽早解决

6⃣️饮食均衡，每天碳水，蛋白，脂肪，膳食纤维摄入合理

7⃣️肠道决定70%的免疫力，提升肠道菌群多样性，补充欣敏康益生菌

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让免疫系统能够充分休息，不要刺激它过度劳作，就是最佳的提升免疫力的办法，别再折腾免疫系统了宝宝们！无论你是哪种免疫问题，过敏，鼻炎，还是寻麻疹，，这个原则都适用！#过敏# #育儿# #医学科普# #健康# #慢性荨麻疹# https://t.cn/A6a9M3Rp