分手对方具体会有怎样的心态变化呢？
1.拒绝联系：这个阶段在分手后非常常见，尤其是在男生身上。
女生的沟通欲望天生比较强烈，所以在分手之后往往也不会马上切断联系，会有一个比较藕断丝连的过程，但是男生就不太一样。男生本来就属于不太沟通，或者说不擅长沟通的群体，在分手之后，往往会采取躲避的策略。见了面也不知道该说什么，分手之后也不知道如何沟通才能缓解尴尬，因此，往往三十六计走为上计。
甚至删掉对方的所有联系方式，让自己沉浸在游戏、运动的世界里，杜绝进一步的思考。你给对方发微信，得到的往往是一个红色的惊叹号，打电话永远占线，通过朋友想取得联系，往往也是吃了闭门羹，这时候任谁也是一筹莫展，既不甘心这段感情就这样白白流走，却一时无计可施了。
那么，你该怎么做？
首先，你要稍安勿躁，千万不要对方只是断了联系，你就已经乱了阵脚。上文我们已经提过，男生不善于言语沟通，所以才会采用这种逃避的方式，这也是他的一种自我修复机制
其实这就跟马拉松比赛一样，在你们感情的马拉松当中，许多的矛盾纷争让他觉得疲惫不堪，直到他选择以分手来结束这场赛程。只有切断联系，他才算是真正结束赛程，可以正式好好休息一下。但此时的你，却要应拉他起来，再次开始跑步。他怎么会愿意呢？
其实说实话，他选择跟你分手就是为了远离你、远离这段感情，无论是什么原因，但是“远离”就是他的目的。只有让他觉得自己达成了目的，才会适当的缓解他之前的一些焦虑，如果你一直步步紧逼、处处纠缠，会让他觉得自己根本无法通过分手来远离你，甚至拉黑也无法达成目的，他可能就会选择更加坚决的方式，甚至只要听到你的名字就绝对不露面。如果他感觉到窒息，他可能会选择换工作、搬家等方法来逃走，你想跟他复合的心愿也就再也无法实现了，甚至别说复合了，普通朋友都是奢望。
因此此时，你最好的行动就是不动，给足对方空间，让他可以从分手的风暴中得以呼吸，让他认识到：我们以后的恋爱不会再像马拉松那么疲惫了，给他充分的休息时间。这时候你也可以趁机深度思考你们分手的原因，找到你们之间最舒适的相处方式。
2.有所缓和：在这个阶段，他重新找回了内心的安宁和对你的信任。
这个时候他开始慢慢的重新相信你，朋友间提起你的时候也不会太过排斥，你面前终于有了一条若隐若现的小路，通往他的内心世界。但是别着急，这只是他跨出的一小步，也是你们之间进展的一大步，这个阶段如果我们掌握得当，就能有所进展，反之，如果我们太过心急，再度让对方产生压迫感，那就只会打草惊蛇。
欲速则不达
任何事情都有时机，在时机到来之前就贸然进攻，结果只能是竹篮打水一场空。你应该做的是，利用他现在对你的信任，逐步展开温柔攻势，适当的对对方的生活进行问候，但这种问候点到为止，不要太具有目的性、功利性，让对方一眼就看穿你的小心思。
关心是春雨润物细无声，不要让对方刚刚卸下的心防，再度筑起高墙。在这期间，你要彻底的站在对方的角度思考问题，转换出发点，尽力规避在之前交往中，你出现的一些问题。
你是个怎样的恋人？
学会审视自己，想要维系一段好的感情，其实离不开两个人的互相体谅，放弃那些所谓的“爱情教条”，爱是两个人互相理解，而不是互相立规矩，树教条。打破自己原来的条条框框，修正自己的人格缺陷，知道你自己曾经是个什么样的恋人？对方带来了怎么样的印象？
只有清楚地认知自己，才能真正站在对方的角度思考问题，体会对方的感受，知道什么才是对方的想要的。当你能够意识到自己的短板时，你也就具备了规避自身短板的能力，成为一个对对方来说更加体贴、温柔、温暖的恋人，温暖就具有令人陷入怀念的奇迹功效，而怀念是复合的预告。
3.陷入怀念：怀念是复合的特效药，开始怀念，就会想要重拾快乐。
人往往在怀念过去的时候最想回到过去，只有当他开始回味你们之前的甜蜜感情，开始觉得时光逝去不可追的时候，才会想要重返原来的生活，希望爱可以重来。其实在之前的一段时间，你们两人的情绪都得到了冷静，你们之间的空白期也已经够长，此时，你就可以慢慢重新接近他，找回自己在他世界中的存在感。
利用共同回忆，打造心锚
上一阶段中，他对你的态度已经有所缓和，所以在这个阶段中，你只需要巩固一下当前的成果就可以，学会利用朋友圈，发布一些你们之前共同去过的地方、夜里一起听的一首歌、第一次一起看的电影等等，利用这些共同的回忆，唤起对方对于美好时光的想念。
同时，也可以利用这些回忆，形成反差的效果：过去你们是幸福快乐的情侣，各个节日都会在朋友圈大虐“单身狗”，然而现在自己却成了被虐的“单身狗”，这样的反差往往最容易引起人的感慨。
感慨一旦发生，怀念也会随之而来，人一开始怀念，就会开始想要回到过去，你的有利局面也就打开了。他自然会主动找你，打开话题，敞开心扉，主动权逐渐移交到了你的手里，复合之路也已经胜利在望了。
至此，在心态上，你已经做到了控制好自己的，掌握好对方的，可以说在复合这场马拉松赛程中，已经来到最后一百米冲刺了，你最后需要的就是一点：重建吸引力。
做更好的自己，二次吸引
做几个深呼吸，我们已经接近终点了！
这一步就是我们的最后冲刺赛段，最初两人在一起，说明你对他是有吸引力的，但这一次，光靠原本的魅力，不足以挽回一个已经离开的人，你要做的就是展示全新的自我。
在之前的心态调整过程中，他对你的态度已经非常缓和，甚至已经在主动接触你了，这时候你之前的方法施展的再多，也是老调重弹，无法取得突破。你需要的是，提升自己的个人魅力，打造华丽转身。
展现自己，可以采用线上线下相结合的方式：
线上通过朋友圈等社交媒体平台，在他开始主动联系你之后，就可以暂缓放送回忆片段了，转而开始发一些最近的生活动态。注意这个时候的生活动态最好能有一些新鲜的内容，比如去尝试一些之前没做的事情、新的爱好等等，都是可以给他带来眼前一亮的新鲜感的。
小Tips：如果能投其所好，跟他的一些兴趣爱好相重合的话，效果加成的哦！
线下在见面的时候，可以适当的调整自己的妆容和服饰，人的脸上尽管只是微小的改变，其实都会有很大的感觉，会给人形成一种“说不上来哪里不一样”的新鲜感。这种小小的改变，会让对方眼前一亮，从而会提升你自己的自信，自信的光彩往往会令一个人魅力有所提升的同时，还会让别人更加的信服你。#分手如何怎么挽回男朋友女朋友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#
1.拒绝联系：这个阶段在分手后非常常见，尤其是在男生身上。
女生的沟通欲望天生比较强烈，所以在分手之后往往也不会马上切断联系，会有一个比较藕断丝连的过程，但是男生就不太一样。男生本来就属于不太沟通，或者说不擅长沟通的群体，在分手之后，往往会采取躲避的策略。见了面也不知道该说什么，分手之后也不知道如何沟通才能缓解尴尬，因此，往往三十六计走为上计。
甚至删掉对方的所有联系方式，让自己沉浸在游戏、运动的世界里，杜绝进一步的思考。你给对方发微信，得到的往往是一个红色的惊叹号，打电话永远占线，通过朋友想取得联系，往往也是吃了闭门羹，这时候任谁也是一筹莫展，既不甘心这段感情就这样白白流走，却一时无计可施了。
那么，你该怎么做？
首先，你要稍安勿躁，千万不要对方只是断了联系，你就已经乱了阵脚。上文我们已经提过，男生不善于言语沟通，所以才会采用这种逃避的方式，这也是他的一种自我修复机制
其实这就跟马拉松比赛一样，在你们感情的马拉松当中，许多的矛盾纷争让他觉得疲惫不堪，直到他选择以分手来结束这场赛程。只有切断联系，他才算是真正结束赛程，可以正式好好休息一下。但此时的你，却要应拉他起来，再次开始跑步。他怎么会愿意呢？
其实说实话，他选择跟你分手就是为了远离你、远离这段感情，无论是什么原因，但是“远离”就是他的目的。只有让他觉得自己达成了目的，才会适当的缓解他之前的一些焦虑，如果你一直步步紧逼、处处纠缠，会让他觉得自己根本无法通过分手来远离你，甚至拉黑也无法达成目的，他可能就会选择更加坚决的方式，甚至只要听到你的名字就绝对不露面。如果他感觉到窒息，他可能会选择换工作、搬家等方法来逃走，你想跟他复合的心愿也就再也无法实现了，甚至别说复合了，普通朋友都是奢望。
因此此时，你最好的行动就是不动，给足对方空间，让他可以从分手的风暴中得以呼吸，让他认识到：我们以后的恋爱不会再像马拉松那么疲惫了，给他充分的休息时间。这时候你也可以趁机深度思考你们分手的原因，找到你们之间最舒适的相处方式。
2.有所缓和：在这个阶段，他重新找回了内心的安宁和对你的信任。
这个时候他开始慢慢的重新相信你，朋友间提起你的时候也不会太过排斥，你面前终于有了一条若隐若现的小路，通往他的内心世界。但是别着急，这只是他跨出的一小步，也是你们之间进展的一大步，这个阶段如果我们掌握得当，就能有所进展，反之，如果我们太过心急，再度让对方产生压迫感，那就只会打草惊蛇。
欲速则不达
任何事情都有时机，在时机到来之前就贸然进攻，结果只能是竹篮打水一场空。你应该做的是，利用他现在对你的信任，逐步展开温柔攻势，适当的对对方的生活进行问候，但这种问候点到为止，不要太具有目的性、功利性，让对方一眼就看穿你的小心思。
关心是春雨润物细无声，不要让对方刚刚卸下的心防，再度筑起高墙。在这期间，你要彻底的站在对方的角度思考问题，转换出发点，尽力规避在之前交往中，你出现的一些问题。
你是个怎样的恋人？
学会审视自己，想要维系一段好的感情，其实离不开两个人的互相体谅，放弃那些所谓的“爱情教条”，爱是两个人互相理解，而不是互相立规矩，树教条。打破自己原来的条条框框，修正自己的人格缺陷，知道你自己曾经是个什么样的恋人？对方带来了怎么样的印象？
只有清楚地认知自己，才能真正站在对方的角度思考问题，体会对方的感受，知道什么才是对方的想要的。当你能够意识到自己的短板时，你也就具备了规避自身短板的能力，成为一个对对方来说更加体贴、温柔、温暖的恋人，温暖就具有令人陷入怀念的奇迹功效，而怀念是复合的预告。
3.陷入怀念：怀念是复合的特效药，开始怀念，就会想要重拾快乐。
人往往在怀念过去的时候最想回到过去，只有当他开始回味你们之前的甜蜜感情，开始觉得时光逝去不可追的时候，才会想要重返原来的生活，希望爱可以重来。其实在之前的一段时间，你们两人的情绪都得到了冷静，你们之间的空白期也已经够长，此时，你就可以慢慢重新接近他，找回自己在他世界中的存在感。
利用共同回忆，打造心锚
上一阶段中，他对你的态度已经有所缓和，所以在这个阶段中，你只需要巩固一下当前的成果就可以，学会利用朋友圈，发布一些你们之前共同去过的地方、夜里一起听的一首歌、第一次一起看的电影等等，利用这些共同的回忆，唤起对方对于美好时光的想念。
同时，也可以利用这些回忆，形成反差的效果：过去你们是幸福快乐的情侣，各个节日都会在朋友圈大虐“单身狗”，然而现在自己却成了被虐的“单身狗”，这样的反差往往最容易引起人的感慨。
感慨一旦发生，怀念也会随之而来，人一开始怀念，就会开始想要回到过去，你的有利局面也就打开了。他自然会主动找你，打开话题，敞开心扉，主动权逐渐移交到了你的手里，复合之路也已经胜利在望了。
至此，在心态上，你已经做到了控制好自己的，掌握好对方的，可以说在复合这场马拉松赛程中，已经来到最后一百米冲刺了，你最后需要的就是一点：重建吸引力。
做更好的自己，二次吸引
做几个深呼吸，我们已经接近终点了！
这一步就是我们的最后冲刺赛段，最初两人在一起，说明你对他是有吸引力的，但这一次，光靠原本的魅力，不足以挽回一个已经离开的人，你要做的就是展示全新的自我。
在之前的心态调整过程中，他对你的态度已经非常缓和，甚至已经在主动接触你了，这时候你之前的方法施展的再多，也是老调重弹，无法取得突破。你需要的是，提升自己的个人魅力，打造华丽转身。
展现自己，可以采用线上线下相结合的方式：
线上通过朋友圈等社交媒体平台，在他开始主动联系你之后，就可以暂缓放送回忆片段了，转而开始发一些最近的生活动态。注意这个时候的生活动态最好能有一些新鲜的内容，比如去尝试一些之前没做的事情、新的爱好等等，都是可以给他带来眼前一亮的新鲜感的。
小Tips：如果能投其所好，跟他的一些兴趣爱好相重合的话，效果加成的哦！
线下在见面的时候，可以适当的调整自己的妆容和服饰，人的脸上尽管只是微小的改变，其实都会有很大的感觉，会给人形成一种“说不上来哪里不一样”的新鲜感。这种小小的改变，会让对方眼前一亮，从而会提升你自己的自信，自信的光彩往往会令一个人魅力有所提升的同时，还会让别人更加的信服你。#分手如何怎么挽回男朋友女朋友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#
#她们的来稿##她们的实践# #怎么看待女生总会被定义#
bot你好！想投稿我对上幼儿园的侄女进行的一些女性主义教育，毕竟“女孩是被后天教育建构的”：
1.反抗性别分野教育，争取自由选择的权利。
上次教她画美术作业，幼儿园给男孩布置的题目是《厉害的我》画自己的爱好特长等，给女孩布置的是《生活真美好》画观察到的美好事物，侄女想展示自己的爱好特长，从武术葫芦丝到爬树和抓鱼摸虾，最后还是画了《厉害的我》，并且和老师据理力争大家都应该有选择的权利。我对她说她做得很棒，鼓励小男孩彰显自我、小女孩做细腻的“观察者”本来就是一种自以为合理实际有毒的性别分野教育，而孩子本就千差万别，用性别做划分限定题目过于粗暴，他们应是可以自由选择自己的特质和发展方向的。
2.捍卫边界感，尊重自身感受，建立健康的人际关系。
侄女长得漂亮可人，她向我吐诉烦恼：幼儿园有几个小男孩会莫名其妙地打她、捉弄她、抢她的东西，让她感到很委屈，在听完仔细描述后，我理解到了可能在小男孩的观念里他们在“打情骂俏”，于是我告诉侄女，你不要害怕或羞愧，应当对这种行为明确表示厌恶拒绝，然后和他们说“如果你想和我玩/喜欢我，可以直接和我说想一起玩游戏、我们交换礼物，你的冒犯行为让我很厌恶和伤心，如果再这样我不会再理你，并且会寻求老师家长的帮助”。侄女实验这样表达后，果然很少受到毫无理由的欺负了，而是比较健康地和大家一起玩耍。
很多小男孩都没有被教育过正确的表达喜爱或友好的方式，会把一些冒犯的“引起对方注意”的行为当做示好，然而实际会给对方带来伤害和困扰，如果没有得到正确的引导甚至会发展成霸凌。
这是我尽的一小点努力，希望大家都能重视起儿童的女性主义教育问题，让小女孩们懂得她们本就可以活成各种各样的样子，不让性别成为束缚。
一个可爱的姐妹投稿给bot她对侄女的教育实践。bot读来很受启发，分享给大家！[打call]
bot你好！想投稿我对上幼儿园的侄女进行的一些女性主义教育，毕竟“女孩是被后天教育建构的”：
1.反抗性别分野教育，争取自由选择的权利。
上次教她画美术作业，幼儿园给男孩布置的题目是《厉害的我》画自己的爱好特长等，给女孩布置的是《生活真美好》画观察到的美好事物，侄女想展示自己的爱好特长，从武术葫芦丝到爬树和抓鱼摸虾，最后还是画了《厉害的我》，并且和老师据理力争大家都应该有选择的权利。我对她说她做得很棒，鼓励小男孩彰显自我、小女孩做细腻的“观察者”本来就是一种自以为合理实际有毒的性别分野教育，而孩子本就千差万别，用性别做划分限定题目过于粗暴，他们应是可以自由选择自己的特质和发展方向的。
2.捍卫边界感，尊重自身感受，建立健康的人际关系。
侄女长得漂亮可人，她向我吐诉烦恼：幼儿园有几个小男孩会莫名其妙地打她、捉弄她、抢她的东西，让她感到很委屈，在听完仔细描述后，我理解到了可能在小男孩的观念里他们在“打情骂俏”，于是我告诉侄女，你不要害怕或羞愧，应当对这种行为明确表示厌恶拒绝，然后和他们说“如果你想和我玩/喜欢我，可以直接和我说想一起玩游戏、我们交换礼物，你的冒犯行为让我很厌恶和伤心，如果再这样我不会再理你，并且会寻求老师家长的帮助”。侄女实验这样表达后，果然很少受到毫无理由的欺负了，而是比较健康地和大家一起玩耍。
很多小男孩都没有被教育过正确的表达喜爱或友好的方式，会把一些冒犯的“引起对方注意”的行为当做示好，然而实际会给对方带来伤害和困扰，如果没有得到正确的引导甚至会发展成霸凌。
这是我尽的一小点努力，希望大家都能重视起儿童的女性主义教育问题，让小女孩们懂得她们本就可以活成各种各样的样子，不让性别成为束缚。
一个可爱的姐妹投稿给bot她对侄女的教育实践。bot读来很受启发，分享给大家！[打call]
#北海# 【662名在涠洲岛游客安全返程】
7月19日下午和7月20日上午，除了少数自愿留岛的游客外，662名游客通过全闭环转运离开涠洲岛，送至动车站并离开北海。
乘坐此次“北游16”轮的游客均为绿码人员，且持有48小时核酸检测阴性证明。为做好游客疏散工作，北海市旅游服务专班协调交管部门及客运企业调派35辆公交车，确保游客安全返程。19日17时20分左右，“北游16”轮靠岸，游客在工作人员的指引下有序下船。计划乘坐动车离开北海的游客登上公交车，由公交车直接运送他们前往动车站；自驾游的游客则直接回到自己的私家车上，由交警护送至合浦高速收费站。
曹女士游客
疫情我们大家一起努力把这个难关度过就是最好的，也感谢北海市政府给我们的关照和爱护。
7月20日，北海至涠洲岛游轮航线再次安排1个航班疏运旅客返程，“北游16”轮早6点从北海国际客运港出发，8点55分从涠洲返程，运送旅客177人。上午10时10分，运送离岛旅客的10辆公交车抵达北海火车站。
记者在现场看到，游客们下车后在火车站工作人员的指引下有序排队进站，通过安检通道后在候车室提前划定好的指定区域内就座，与车站内其他散客保持安全距离。
潘女士游客
今天早上给我们特意安排了一趟航班，然后把我们赶紧运输过来，也是正好赶到下午的动车时间。
杨女士游客
为了方便我们游客，怕我们如果是下午的船回北海，到时候坐不上高铁，就开了一个早上的航班。我们买的是12点的票，应该今天就可以到家了。
据介绍，疫情突发前北海市旅游市场异常火爆，各大景区游客、旅行社团队游客数量增幅较大。为应对因疫情突发期间游客退订退款的问题，北海市疫情防控指挥部明确要求，对因疫情原因无法来北海旅游的客人，宾馆、酒店、民宿等必须无条件退款。北海市旅游文体局设立专职小组，及时处理游客投诉，要求各旅行社及时处理因疫情原因而导致出现游客退订退款的问题，全市旅行社无条件退订退款，同时积极协调航空退票工作，参与北海机场运营的11家航空公司全部同意为旅客零手续费办理退票手续。北海市市场监管局通过向全市酒店、民宿等经营单位召开视频会议传达疫情防控文件精神，明确任何商家不得以“预付款不退”或“扣除定金”等名义，拒绝履行疫情防控工作要求，要求各经营单位无条件全额退款。
广 西 台：王智慧 刘鸿远
北海广播电视台记者：余永波 李晴 覃文茜 冯事成 王大旭
7月19日下午和7月20日上午，除了少数自愿留岛的游客外，662名游客通过全闭环转运离开涠洲岛，送至动车站并离开北海。
乘坐此次“北游16”轮的游客均为绿码人员，且持有48小时核酸检测阴性证明。为做好游客疏散工作，北海市旅游服务专班协调交管部门及客运企业调派35辆公交车，确保游客安全返程。19日17时20分左右，“北游16”轮靠岸，游客在工作人员的指引下有序下船。计划乘坐动车离开北海的游客登上公交车，由公交车直接运送他们前往动车站；自驾游的游客则直接回到自己的私家车上，由交警护送至合浦高速收费站。
曹女士游客
疫情我们大家一起努力把这个难关度过就是最好的，也感谢北海市政府给我们的关照和爱护。
7月20日，北海至涠洲岛游轮航线再次安排1个航班疏运旅客返程，“北游16”轮早6点从北海国际客运港出发，8点55分从涠洲返程，运送旅客177人。上午10时10分，运送离岛旅客的10辆公交车抵达北海火车站。
记者在现场看到，游客们下车后在火车站工作人员的指引下有序排队进站，通过安检通道后在候车室提前划定好的指定区域内就座，与车站内其他散客保持安全距离。
潘女士游客
今天早上给我们特意安排了一趟航班，然后把我们赶紧运输过来，也是正好赶到下午的动车时间。
杨女士游客
为了方便我们游客，怕我们如果是下午的船回北海，到时候坐不上高铁，就开了一个早上的航班。我们买的是12点的票，应该今天就可以到家了。
据介绍，疫情突发前北海市旅游市场异常火爆，各大景区游客、旅行社团队游客数量增幅较大。为应对因疫情突发期间游客退订退款的问题，北海市疫情防控指挥部明确要求，对因疫情原因无法来北海旅游的客人，宾馆、酒店、民宿等必须无条件退款。北海市旅游文体局设立专职小组，及时处理游客投诉，要求各旅行社及时处理因疫情原因而导致出现游客退订退款的问题，全市旅行社无条件退订退款，同时积极协调航空退票工作，参与北海机场运营的11家航空公司全部同意为旅客零手续费办理退票手续。北海市市场监管局通过向全市酒店、民宿等经营单位召开视频会议传达疫情防控文件精神，明确任何商家不得以“预付款不退”或“扣除定金”等名义，拒绝履行疫情防控工作要求，要求各经营单位无条件全额退款。
广 西 台：王智慧 刘鸿远
北海广播电视台记者：余永波 李晴 覃文茜 冯事成 王大旭
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