#雁声集笔录#
今日看到阿沁发的这张图，真真是“重回往事堪嗟”。
大一新生入学教育大会需要交心得体会，我曾写了一篇名为《吾将复修吾初服》的文章，题目引自屈原“进不入以离尤兮，退将复修吾初服”，文章中更是把左季高的一句话用来勉励自己潜心向学——“人生读书，得力不过数年，十六以前知识未开，二十五以后人世渐杂，此数年中放过，则无成矣。”后来这篇文章被班主任马老师选中，因此去参加了大学中的第一个演讲比赛并获得第二名，这篇文章也被刊登在院刊《翰墨集》上，更坚定我今后打算坚持阅读、笔耕不辍的决心。
在入学前夕，我曾经很喜欢的一位语文老师曾给我发来短信:进入高等学府，当潜心研学。
然而大学四年，诸多杂事分心，为学不专，才学浅陋，此间多有遗憾，愧对恩师厚望。
昨日种种，皆为今我。白云苍狗，唯有把握当下。凡是过去，皆为序章。阅读是一辈子的事，那么就请去做一个优秀的人吧~
【图源:我可爱的肉夹馍@是杰伦的阿沁愿她读研之路收货满满，开启新的人生篇章。】 https://t.cn/EhGn2gw

为什么说吃饭出汗，一辈子白干？

汗，是中医学里面的一个重要概念，是人体的一个重要的排泄物，也是人体散热的一个方式。

汗，这个字是左右结构，左边是水，右边是干（gan4）.干的意思：事物的主体或重要部分。汗是人或其他高等动物皮肤内腺体分泌的一种含盐的液体。

中医对汗液的认识，最早可追溯到《黄帝内经》一书。
《黄帝内经-素问-宣明五气论》：“五脏化液，心为汗。”

所以有“汗为心液”的说法。说明出汗与心脏或心理有关系。

《黄帝内经-素问-评热病论》：汗者，精气也。说明了汗是人体的精气。

出汗，反映了我们身体的重要的特征。正常情况的出汗，运动，情绪激动，环境温度偏高，这些情况下的出汗，我们认为是正常的。

回到本文的整体，吃饭出汗，到底正不正常呢？

1，如果一个桌子10个人一起吃饭，大家都出汗，我觉得是正常的。出汗的原因，可能是环境温度太高，或与吃的食物有很大关系，如吃火锅，辣椒花椒，葱蒜等。

2，如果一个桌子10个人吃饭，大家都不出汗，只有你一个人出汗，那就要小心了。这种不正常的出汗，西医叫做摄食性出汗，中医叫做气虚性出汗。就是因为肺气或者说是卫气虚引起的出汗。

因为肺主皮毛，为相傅之官。肺气虚了，皮毛固守能力就差了。

固守能力差了之后会出现什么情况呢？

（一）

抵御外邪的能力差，外邪容易进入体内，容易感冒。

（二）

导致排便不正常，大便不成形或便秘严重。因为肺与大肠相表里。

（三）

导致人体肝火过旺，发生心脑血管病。

（四）

导致人体容易大量出汗，通过出汗的方式，把人体精气排出体外。这就是吃饭出汗，一辈子白干的原因。你通过吃饭得到的营养，都通过出汗排出体外了。

如果解决吃饭出汗的问题呢？我认为要从以下几个方面入手：

（1）

解决肺气虚的问题。肺气足，卫气足，皮毛才能固守人体精气少外泄。

从以下几个方面来解决气虚的问题：

（1，1）

可以找中医把脉后，开一些补气血的药物。

（1，2）

少说话，少思虑。多言散气，多思伤脾。

（2）

调理中焦，强健脾胃。

吃饭出汗多的人，一定是脾胃虚弱，中焦堵了。

中焦堵了，食物就滞留在胃里很难往下走，会产生胃热，出现口臭，喜欢喝冷饮。

（3）

培养自己凡是镇定不急躁的性格。

吃饭不要太快了，慢慢吃，细嚼慢咽。

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最近看《小欢喜》，里面有关于原生家庭的活动。我曾在博山正觉寺参加过这个活动的升级版。妙旨师说，我们的生命承袭于我们的父亲，在佛学上说，这叫业力，在心理学上，这叫原生家庭的影响。当时，当我面对扮演我父母的人，说出，我为我自己自豪这句话的时候，我觉得我真的太不容易了，我真的好难。那时，是我父亲去世的第二年。妙旨师说，或许我在正觉寺的禅堂见到了我父亲的灵魂，才令人大恸。父亲去世的那一年，我28岁。在正觉寺那一年，我30岁。我在想，对于一个受过高等教育财务自由的成年人，父母一方的缺失，都令人这么难以接受。那么，父母离异的孩子呢？他们需要多长时间才能自我修复内心的缺失，成长为内心丰富且独立，充满善意和安全感的孩子呢？