乌青的膝盖纪念一下塑料花友谊。
周一，照例全院巡查。站在导诊台前和L说几句话。身后远远传来急促的跑步声，来不及转头，我的膝盖砰地一声被撞到导诊台台板下，不是手撑着桌子的话身子差点往前栽了。把L吓了一跳。好久不见的LU一阵风从我后面略过跑到放射科去了。一副使坏得逞的初中生模样。我大叫：“啊呦，鬼家伙，都要被你撞骨折了呢。”她从放射科拿着一张病人的报告单跑回她的诊室。我巡查到内科诊室时还没和她说几句话，又有几波病人进来。寒暄几下就匆匆走了。后来走楼梯上楼时，不想用手推，用脚推的门，恰好她又从检验科冲下来用手拉厚重的消防门，没想到我从另一边推门，结果她甩着手对我叫：“啊呦，要骨折了呢！”哈哈，报应这么快的呀。我对她笑嘻嘻地回一声：“几十岁了的人，毛毛躁躁跑什么啊？不自己去催结果等着他们上传到电脑不行啊？”

钱塘怀景元。好烹鳖。先以刀断头沥血。云味全而美。后颈患瘰疬（1）。肉烂首断而死。
【注释】
（1）瘰疬（luǒ lì）：中医学病名。俗称“疬子颈”。颈项间结核的总称。多因体虚气郁、痰浊邪毒结聚经络所致。初生如豆、渐大如梅李、不红不痛、坚硬而能推动，常三五枚串生，甚至连及胸腋，日久出现疼痛、推之不动，将溃时皮色紫红，溃后流脓或夹有败絮状物，收口缓慢，或此愈彼溃而成窦或瘘。内治初期宜疏肝养血、解郁化痰，中期宜托毒透脓，后期宜补肺滋肾；外治初期宜消散，中后期宜提脓祛腐。本病类似颈淋巴结结核。
【译文】钱塘（浙江杭州）怀景元喜欢烹煮鳖鱼来吃，他每次都先用刀将鳖鱼的头砍断，让血流出来，他说这样味道才好，而且也比较鲜美。后来，他颈部患瘰疬，最后肉烂头断而死。

#白兔糖2021的最后百天##碳水循环##lu一丝食谱2.0 new#
Day0️⃣1️⃣8️⃣
早餐
一拳主食：自制椰香蛋糕
一颗鸡蛋：三个蛋白
☕️饮品∶可可肉桂咖啡
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
午餐
一拳主食：全麦面包
两份蔬菜：口蘑炒西兰花
一份肉肉：冻豆腐200g
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
晚餐
一份主食：烤红薯
一份蔬菜：烤蘑菇+小番茄
一份蛋白质：一个鸡蛋+一个蛋白
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
加餐
上午∶混合热带风味(椰子干+杏干+芒果干)
中午∶综合冷冻莓果380g
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
七分饱✅
细嚼慢咽✅
少油少盐✅
均衡饮食✅
禁糖禁深加工✅
饮水2500 ml✅
复合维生素片✅
CLA✅
益生菌✅
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
嗯嗯:早上
睡眠:很好
‍♀️运动:如图
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
今日心得:
发现自己一吃冷冻莓果就停不住，草莓的最好吃！但是还是要控制住量啊。。。当然比暴食其他东西好
才发现那个综合热带pack是加了糖的[泪][泪][泪]我说怎么吃起来那么甜！今天空口吃了一点点椰子粉，真的是很香但是没有那么甜！我觉得自己现在已经慢慢学会享受食物本来的味道了！真的在一点点的变好！一定要有耐心！虽然很慢，但是已经在往正确的好的方向发展了！
话说买的那个新的代糖，真的是买过最香甜的代糖了！没有化学味，也一点也不腻！非常清香的甜度！yyds！
不知道是要来大姨妈的缘故还是天气太冷了身体冻僵了，今天得运动表现好差啊。身体也有点泡泡的
跑完回来发现果然是来大姨妈了。。。