常有瘦子们说『我这人总吃不胖』、显得非常欺负人,一种宿命碾压的绝望感向着周围肥子们弥漫开去。然而正儿八经对傲娇瘦子们的能量消耗和运动量进行考察之后,结论是如此无趣而荒凉:瘦子们之所以瘦、总体而言不过是因为吃得更少罢了。
瘦子们吃的少,动的少,基础代谢还高。
人比人得死,货比货得扔。别比了。这都是命!
“健康瘦子”组通过饮食摄入的能量要少12%,运比普通人群还要低23%,一句话吃的少点,他们也不爱动。但他们的静息代谢率即基础代谢却又出人意料地高于预期。
初步遗传学研究指出,这些个体的部分基因中存在单核苷酸多态性。
这个结论和很多年前英国团队做结论是一样的,他们找来了50个怎么吃也胖不了的瘦子关起来,每天让他们吃5000大卡的食物,又不让他们活动不让运动。
一个月之后都长了十几斤,但是体成分的变化基本长的还是肌肉而不是脂肪。
实验结束后又过了一两个月他们也没有做运动,神奇的又恢复到以前的体重。
上个月还有一个有关瘦子基因研究也表明人群中有2%到4%的个人,他们的基因天生就是这样,基础代谢更高,而且不容易储存脂肪。
这其实是一种基因突变。在漫长的进化过程中,这样的其实并不利于人类的生存,无法储存能量应付灾荒。但是在现在这个社会,他们却成了香饽饽,如果搁在原始社会来了饥荒战乱,最先消失了就是这些人。
瘦子们吃的少,动的少,基础代谢还高。
人比人得死,货比货得扔。别比了。这都是命!
“健康瘦子”组通过饮食摄入的能量要少12%,运比普通人群还要低23%,一句话吃的少点,他们也不爱动。但他们的静息代谢率即基础代谢却又出人意料地高于预期。
初步遗传学研究指出,这些个体的部分基因中存在单核苷酸多态性。
这个结论和很多年前英国团队做结论是一样的,他们找来了50个怎么吃也胖不了的瘦子关起来,每天让他们吃5000大卡的食物,又不让他们活动不让运动。
一个月之后都长了十几斤,但是体成分的变化基本长的还是肌肉而不是脂肪。
实验结束后又过了一两个月他们也没有做运动,神奇的又恢复到以前的体重。
上个月还有一个有关瘦子基因研究也表明人群中有2%到4%的个人,他们的基因天生就是这样,基础代谢更高,而且不容易储存脂肪。
这其实是一种基因突变。在漫长的进化过程中,这样的其实并不利于人类的生存,无法储存能量应付灾荒。但是在现在这个社会,他们却成了香饽饽,如果搁在原始社会来了饥荒战乱,最先消失了就是这些人。
健康类话题上这篇最新发表的挺幻灭——https://t.cn/A6aWFAzV
常有瘦子们说『我这人总吃不胖』、显得非常欺负人,一种宿命碾压的绝望感向着周围肥子们弥漫开去。然而正儿八经对傲娇瘦子们的能量消耗和运动量进行考察之后,结论是如此无趣而荒凉:瘦子们之所以瘦、总体而言不过是因为吃得更少罢了。
至少就偏瘦的健康成年中国人而言似乎就是这样…[干杯][干杯][干杯]
常有瘦子们说『我这人总吃不胖』、显得非常欺负人,一种宿命碾压的绝望感向着周围肥子们弥漫开去。然而正儿八经对傲娇瘦子们的能量消耗和运动量进行考察之后,结论是如此无趣而荒凉:瘦子们之所以瘦、总体而言不过是因为吃得更少罢了。
至少就偏瘦的健康成年中国人而言似乎就是这样…[干杯][干杯][干杯]
这两天身心俱疲
浑身难受
没有情爱的日子
我的世界百分之八十就是艺术体验
现实生活本质上说很无趣
光影质感
五感超常应该是天赋
就像夜猫子本身就是远古夜晚狩猎者特点
远古基因的遗传一直存在
一个人进入一个房间
他还带进来一只鳄鱼,一匹马以及他自己
太小众,但是已经认可这种情况
在大众面前,我只是一个非常优秀的演员
人各有志,千人千面,生物多样性
我们只需要认同自己
浑身难受
没有情爱的日子
我的世界百分之八十就是艺术体验
现实生活本质上说很无趣
光影质感
五感超常应该是天赋
就像夜猫子本身就是远古夜晚狩猎者特点
远古基因的遗传一直存在
一个人进入一个房间
他还带进来一只鳄鱼,一匹马以及他自己
太小众,但是已经认可这种情况
在大众面前,我只是一个非常优秀的演员
人各有志,千人千面,生物多样性
我们只需要认同自己
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