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闺蜜建议我试试早上空腹有氧，结实肌肉多，不怕掉肌肉，正好暑假不用那么早起来给娃做饭，跑了回来八点再做刚好，那就试试吧。家后面这条路很适合跑步，比无聊的跑圈圈感觉要好多了。
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年龄：43
属相：羊
学历：初中
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