#美食[超话]##美食大v秀##不可辜负的美食#

✨️建议各位减脂人把奶茶换成它! !

✨️姐妹们，有没有减脂期馋奶茶的，夏天真的每天就想喝冰冰爽爽的奶茶！

✨️学会这6款无糖低卡饮品!自实现奶茶自 由!秘奶茶机就可以做敲简单!好喝到停不下来! !

1⃣柠檬冰红茶22大卡

食材:柠檬+红茶+代糖+冰块

2⃣芋泥牛乳279大卡

食材: 100g芋 头+15g紫薯+300g牛奶+代糖

3⃣柠檬茶冻撞奶137大卡

食材:柠檬+红茶+20g白凉粉+100g

4⃣牛奶绿豆牛乳冰沙230大卡

食材: 30g绿豆+200g牛奶+冰块

5⃣玫瑰红枣奶茶218大卡

食材:玫瑰+红枣+枸杞+姜片+红糖+牛奶

6⃣奥利奥泥石流278大卡

食材: 30g奥利奥+绿茶+200g牛奶

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看起来又帅又乖[开学季]

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小宝好好休息[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

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