把疾病治疗交给医院，把健康管理交给自己。

把急性病的治疗交给医院，把健康管理交给自己，你会发现我们的疾病，按快慢分为急性病和慢性病，我们不能否定西医大夫的作用，在救死扶伤，急性病的治疗方面，西医的技术和重要性没有人能替代。
但是当你出院的时候，你问医生“大夫什么时候能恢复”，医生会告诉你手术很成功，病人呢度过了危险期，但是还要看他自身的恢复情况。
所以你要明白，中医的智慧早都告诉你，健康在自己手上，叫做三分治七分养，也就是30%是救急控制的，健康的70%是掌握在自己手上，所以不要轻易放弃自己的权利。

早！[太阳][太阳][太阳]

「三分治七分养」，做好术后修复，让疗效事半功倍 #医美术后修复#

大多数情况下，术后修复，修复的是皮肤的屏障功能。

光电抗衰治疗的过程中，不同的能量源（强脉冲光、激光、射频、超声波等）在粉碎黑色素、闭合异常的血管、收紧皮肤、激活胶原新生的同时，还会带走脸上的水分，对皮肤屏障也会有一定的破坏。

因此，想要让光电抗衰治疗效果加倍，选择合适的产品，及时做好术后修复，非常有必要。

①洁面，建议使用温和的洁面产品，比如氨基酸类的洗面奶，皮肤本身比较干燥的，使用清水洗脸就好。

②保湿修复：般建议可以选择成分简单的「械字号产品」帮助修复皮肤屏障，更安全，更可靠。

③防晒：光电治疗后的防晒是必不可少，最为重要的。

肝病三分治七分养，调养注意这几点

1.戒酒。喝酒不仅增加肝脏负担，还会损伤肝细胞，所以有肝病的朋友一定要戒酒。
2.不熬夜。晚上 11 点以后，肝脏新陈代谢旺盛，这时候入睡能让肝脏进行自我修复。
3.少生气。怒伤肝，生气是肝病患者的大忌，要想肝脏健康，建议保持平和的心态。
4.不乱吃药。生了病求医心切，但再着急也不能轻信民间的一些土方偏方，这种用药方式很容易损伤肝脏。
5.适量运动。有氧运动对肝脏有很多好处，像散步、慢跑、游泳、登山、打羽毛球等，适量的有氧运动对肝脏有很好的帮助。
6.合理饮食。有一些肝病，像肥胖型脂肪肝、乙肝合并脂肪肝等，一定要控制好体重，均衡营养，不要吃太多油腻食物，否则会增加肝脏代谢负担。
7.定期复查。我们的肝脏并没有痛觉神经，是一个哑巴器官，不要根据有没有症状，来判断肝脏健不健康，肝病患者一定要重视定期复查。#忆果缘1971##中医养生#